Consiliere Psihologică Prin Skype. Și Pisici

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Să începem cu întrebarea „a fi sau a nu fi?” Adesea dau peste poziția că consilierea pe skype este o consiliere „falsă” pe care șarlatani o practică și nu o poate ajuta. Vrei să știi ce părere am despre asta? Bănuiesc că îmi pare rău că este un fanfaron. Din categorie, geanta de mână ar trebui să fie de la Versace și nu doar o geantă de mână. Sunt categoric? Dar să ne uităm la Skype Consulting astfel:

Ce ar trebui să facă o persoană care și-a rupt piciorul?

Este posibil să aibă nevoie de o singură consultație. Pentru a procesa cumva toate durerile din situație și supărare și a le vedea diferit - că este un picior rupt, nu viață. O să-l forțăm să meargă la o consultație „reală” (și acest lucru va necesita, să zicem, un taxi înainte și înapoi și vor exista totuși o mulțime de dificultăți cu tot felul de pași) sau doar să spunem că este dur și să-l suporte? De ce scriu atât de dur și categoric - ridicând întrebarea dacă consilierea este „reală” pe skype, aruncăm secțiuni imense ale populației deodată, pentru care Skype este singura ieșire acceptabilă: persoanele cu mobilitate limitată. Acesta este cel care a rupt un braț sau un picior. Și cu handicap. Și cel care suferă de fobie socială sau agorafobie. Și hickey. Și soția unui soț gelos. Și mama bebelușului care alăptează. Toți ar putea avea nevoie de consultație sau terapie tocmai din cauza circumstanțelor lor, ar trebui să le refuzăm?

Au dificultăți diferite. Este dificil și costisitor pentru cineva să ajungă acolo. Pentru cineva, ca pacient fobic, nu este dificil din punct de vedere fizic, ci înfricoșător. Și apoi o parte a consultării va merge pentru a vă calma, pregătiți-vă, acordați-vă munca - Skype nu va necesita astfel de costuri mentale.

Soția unei persoane geloase este ușor de ajuns, dar trebuie să minți. În general, aceasta este o practică obișnuită, atunci când o fată spune că merge la un prieten, dar de fapt - la un psiholog. Dar merită să creezi un stres inutil în care poți face fără el? Să sculpi o oră pe Skype acasă sau să stai o oră la birou după muncă este mult mai ușor decât să ieși în oraș o jumătate de seară (să adăugăm un drum), ascunzându-ne unde.

Mama unui copil care alăptează are cel mai adesea probleme cu propriul program. El nu este aici. Va reduce acest lucru calitatea consilierii - o distragere a atenției pentru copil? Sigur. Iată o întrebare neplăcută, iar copilul se agita într-un vis. Și atât, am scăpat de întrebare. Sau pur și simplu a pierdut timpul. Dar este acesta un motiv pentru a refuza consilierea? Cred că depinde de pacient.

Și apoi sunt cei cu deficiențe de vedere și cu deficiențe de auz. Când este important să vă puteți apropia de ecran sau să faceți sunetul mai puternic.

Și, de asemenea, - boală, când nu ar trebui să ieși din casă încă o dată. Sau când, dacă Internetul permite, doriți să obțineți o consultație de susținere aproape de la spital - pentru că în loc de sprijin, rudele înseși fac din pacient o vestă pentru lacrimi.

Și probabil că nu mi-am amintit de toate opțiunile. Dar în toate aceste cazuri, problema consultării este adesea ridicată - fie prin Skype, fie în orice fel. Și a refuza Skype va fi o cruzime, o discriminare banală.

Consultanța Skype are propriile sale caracteristici, sau mai bine zis, chiar limitări. Atât psihologii, cât și pacienții se confruntă cu ei.

Să ne dăm seama de nuanț

Psiholog și Skype

Cea mai importantă limitare a psihologului este că pacientul nu poate fi văzut în totalitate. Chiar și într-un caz bun (rezoluție excelentă, lumină frumoasă), psihologul vede o „fotografie de pașaport”.

De ce este atât de rău? Vedeți, unii pacienți își exprimă experiențele trupesc, fie își strâng picioarele, fie se relaxează. Sau bătând pe podea. Sau culegând podeaua cu degetele de la picioare. Tot acest dialog tăcut în cazul Skype trece. Și în mod similar cu mâinile - toate acestea mângâind brațele scaunelor, atingând cu degetele, care arată clar cât de mult o persoană este îngândurată sau agitată - toate acestea trec pe lângă aparatul de fotografiat. Nu este posibil să înțelegem întregul pacient.

Dar poate fi și mai rău. Am lucrat în situații în care este întuneric și pot vedea o siluetă întunecată pe fundalul unei camere negre. Sau atunci când persoana nu este tot în cadru. În astfel de cazuri, solicitarea de a aprinde lumina sau de a apărea în totalitate trebuie să fie atentă - dacă o astfel de distanță este importantă pentru o persoană, este sigură pentru ea. Și aprinzând lumina și apărând mai clar, se va închide și mai mult, iar munca va deveni mai grea.

Psihologul, după cum știți, nici nu se încadrează complet în cadru)) De ce este rău? Acest lucru provoacă mai multă neîncredere și teamă decât dacă întreaga persoană ar fi vizibilă. Nu este faptul că pacientul se așteaptă ca psihologul să bată tare cu mâinile sau cu altceva, doar mai puține informații, mai puțină încredere.

Și lipsa spațiului comun funcționează și împotriva psihologului. Când toată lumea este în camera lor. Crește cam distanța.

În general, avem de-a face cu multă neîncredere, distanță și rezistență și, desigur, încetinește lucrurile. Skype, să recunoaștem, pierde în această consultare „live”.

Pacient și Skype:

Pacienții au mai multe probleme. Este mai puțin probabil să întârzie pentru Skype)), dar este mai dificil să îl acordați. Este mai dificil să schimb că, aici, sunt acasă sau în mașină, dar în același timp sunt în consultare. Este necesar să colectăm gânduri, sentimente, iar acest lucru necesită pregătire. Și când mergi la o consultație, apoi intri în birou, atunci o astfel de setare se întâmplă automat.

A doua problemă majoră este securitatea. Pentru ca nimeni să nu intre, să distragă atenția, să asculte sub ușă, sau pur și simplu pentru că este audibil.

Al treilea este organizarea. Când veniți la un psiholog, el ar trebui să se gândească astfel încât să puteți da un pahar cu apă, o batistă, un pix și hârtie pentru note … și așa este totul pentru pacient, cum să vă simțiți confortabil. Vi se va părea un fleac, dar - în sentimente dezordonate, oamenilor le este greu să se gândească la asta. Și chiar a întreba pacientul despre asta în avans este adesea inutil - îmi zboară din cap.

În general, pentru a rezuma, sarcina organizațională revine pacienților, aceștia se colectează, se pregătesc și se implică în muncă înainte de începerea apelului Skype.

Prin urmare, practic munca de avertizare cu cinci minute înainte de start. Ei bine, sunt deja la locul meu și mă pregătesc. Și acesta este modul meu de a-mi reaminti că este timpul să mă pregătesc pentru muncă.)))

Când dați recomandări, căutați ce vă va face bine și convenabil. Ce haine te vor ajuta să te acordi? Vreți să ridicați ceva - cazul în care vă puteți așeza cu o mascotă sau o jucărie de pluș - și nu le arătați camerei, așa că nici nu știu despre asta)) Dar mai des aleg să se încălzească ceai sau apă simplă în apropiere. Ar trebui să păstrezi întotdeauna un pix și hârtie în apropiere - uneori spui niște gânduri pe care ți-ar părea rău să le uiți. Sau poate fi necesar să vă notați temele (acestea sunt în muncă pe termen lung).

Comunicare și pisici

Există două dificultăți tehnice în consultanța online. În primul rând, comunicarea poate eșua. În acest caz, am avut grijă de doi furnizori și două camere - dacă canalul pacientului este prost, atunci trec la cel care este mai slab și mănâncă mai puțin trafic. Dar acest lucru în sine nu garantează comunicarea neîntreruptă, după cum știți. Și acest lucru face ca o consultație Skype să fie mult mai problematică decât o consultație live - dacă ai venit, atunci asta e, ai venit, niciunul dintre voi nu se va teleporta în spațiu în timpul consultării. Dar Skype poate fi întrerupt. Sau poate fi dezgustător să întrerupeți conexiunea la fiecare 5 minute. Sau poate încetini. Așadar, merită să negociați o consultație prin skype numai dacă totul din partea dvs. cu o conexiune este ok.

Nu mă voi mai extinde aici, deoarece liniile direct tehnice cu privire la modul în care se organizează cel mai bine sunt scrise mai bine pe net decât aș putea. Iar concluzia generală cu care interferează problemele tehnice este cel mai adesea un sentiment de nemulțumire (și chiar iritare dacă conexiunea nu a dispărut imediat, dar te-a făcut să-ți faci griji și să speri la cele mai bune, dar apoi a refuzat complet)

Și pisici. Uneori mă regăsesc într-o situație în care pisica mea, care a urcat într-un loc discret, iese brusc și se spurcă ușor pe lângă aparatul de fotografiat și totul, după cum știți, merită să aruncați și să scoateți acest „model”. Ar fi foarte corect să nu intrați deloc în astfel de situații, dar nu veți urmări animalul cu un mop, nu-i așa? ((Pisicile pacient atrag, de asemenea, o mulțime de atenție și trebuie să cheltuiți energie, astfel încât să nu pierdeți pacientul după pisica pacientului. Veți spune că dramatizez, dar imaginați-vă că fundalul emoțional de la pacient și pisică este diferit. Ritmurile sunt diferite. Pisicile, pe de altă parte, rareori aleg momentul să se întoarcă sau să vorbească.

De ce nu le cereți doar să o scoată intenționat? Dar pisica nu deranjează pacientul și poate chiar mai mult - ajută la calmarea și relaxarea. Când o pisică doarme lângă tine, există mai puțină agresivitate. În general, iau, în măsura în care pot, o poziție de non-interferență. Este adevărat, dacă pisica se învârte sub picioare, atunci pacientul este deja distras și cu siguranță există mai mult rău decât bine - aici vă cer deja să faceți ceva.

Cred că în curând pisicile și consilierea Skype vor deveni un subiect separat pentru discuții într-un cerc psihologic. S-ar putea să credeți că exagerez, dar aceasta este încă o situație unică - pacienții, de obicei, nu iau pisici la consultație la birou, dar vin de bunăvoie la consultații acasă și deseori semnalizează cu toată puterea inteligenței senzorimotorii - suntem adunați pentru a ne putea relaxa împreună și a ne odihni, nu este nevoie să ne strecurăm. De ce acord atât de multă importanță acestui lucru?

Deoarece riscul retraumatizării scade

Aceasta este una dintre principalele dificultăți în munca psihologică - cum să vorbești despre o problemă și să nu te rănești din nou cu ea din nou? Cu pisicile, de obicei, oamenii încep să se abțină mai ușor și mai natural decât dacă psihologul le-ar întreba „oh, nu vă faceți griji!” Prin urmare, sunt atât de îngrijorat de acest subiect. Și comportamentul lui Maine Coons (cei câțiva cu care am avut experiența de a consulta, au încercat să doarmă, ignorând discuția, spun ei, toate acestea sunt lucruri mărunte în viață). Și reacțiile siamezilor (conform micului meu eșantion, ele sunt adesea mai active, merg la cameră cu curiozitate și cer proprietarilor să treacă la ei înșiși sau să se calmeze). Dacă aveți propria experiență în "pisici și skype consultanță" - aș dori să o citesc))

Acum, pentru recomandări general

Ar trebui să lucrați personal pe Skype?

Am descris mai sus cine are Skype - practic singura ieșire posibilă, dar nu am vorbit despre cei ale căror mâini nu sunt legate. Cum alegeți dacă, în general, nu contează?

Căutați unde vă este mai ușor și mai convenabil să lucrați

Dacă îți este mai ușor să petreci aproape două ore într-o călătorie, dar consultația se simte ca o consultație și nu doar o conversație, este de preferat munca personală.

Dacă în Skype ești distras, simți că înțelegi greșit un specialist - cu șanse, ai nevoie de muncă live pentru a te concentra.

Dacă sunteți anxios și inconfortabil, atunci este de dorit un spațiu special pentru muncă, din nou, o întâlnire în birou va fi cea mai bună cale de ieșire.

Și dacă simțiți că este mai convenabil pentru dvs. să găsiți o astfel de opțiune, atunci când este mai bine să nu vă întâlniți personal și discutați totul de acasă, de la serviciu, în mașină, atunci Skype este mai bun.

Există, de asemenea, opțiunea „a noastră în străinătate”, atunci când este psihologic mai ușor să vă consultați în limba maternă cu un specialist care înțelege în ce țară ați crescut.

Skype este încă considerat o modalitate de a alege o oră convenabilă, dar colegii mei de la centru lucrează de la 8 dimineața până la 22 seara, 7 zile pe săptămână (și îmi amintesc în continuare gluma despre crematoriu când mă uit la program, îmi pare rău pentru umorul întunecat), așa că mi se pare că nu merită să susții că Skype îți extinde capacitatea de a alege un moment convenabil. Locul - da, dar timpul - pentru a găsi o opțiune acceptabilă în timp este realist și fără skype.

Știu că mulți încearcă să aleagă un psiholog și un format imediat și permanent, dar acest lucru te înlătură. Este mai bine să vă acordați imediat căutării, unde puteți încerca să discutați situația dvs. pe Skype cu un psiholog și să vă întâlniți personal cu altul - și, bazându-vă pe experiența reală, și nu pe fantezii, să luați decizii. Pentru că vă puteți imagina ce și cum va ieși, dar realitatea va arăta că nu, se pare că nu este așa. Crezi că nu contează, camera ta sau biroul altcuiva, dar se dovedește - inconștient - este important. Și numai practica o va arăta.