Ce Este Psihotrauma

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Fiecare persoană este încântată să știe că este diferită de ceilalți, de exemplu, are o organizare mentală mai subtilă. În secolul al XVIII-lea, doamnele înaltei societăți, subliniind sofisticarea lor, au leșinat, iar acum un astfel de fenomen ca „psihotrauma” câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Ce înseamnă acest termen și cât de des ascund simpla lene și dorința de a manipula dispoziția altora în scopurile lor comerciale?

Cum să găsești diferențe

În primul rând, să definim terminologia. Acronimul „psiho” poate ascunde atât traume psihice, cât și psihologice, iar acestea sunt două diferențe uriașe care nu ar trebui confundate în niciun caz.

Traumatism mental - o tulburare mentală gravă, care afectează activitatea creierului. Sunt posibile pierderi de memorie, reacții inadecvate, lipsă de logică în acțiuni și gânduri, vorbire confuză. O tehnică preferată a multor scriitori și scenaristi este amnezia, atunci când un erou are mai multe zgârieturi ca urmare a unui accident teribil, dar își pierde memoria, încetează să mai recunoască familia și prietenii, acesta este un traumatism mental tipic. Necesită ajutorul medicilor profesioniști și tratament medical, deoarece o persoană cu traume psihice își pierde adecvarea percepției, inclusiv sentimentul de autoconservare și, în unele cazuri, poate reprezenta un pericol pentru alții, precum și pentru sine.

Este demn de remarcat faptul că oamenii recunosc rar prezența traumei mentale - proprietarii săi reali pur și simplu nu înțeleg complexitatea situației, iar simularea unui astfel de sindrom înseamnă de fapt să-și semneze propria nebunie și cui îi pasă? Trauma psihologică este cu totul altă problemă. Nu are sfârșit pentru cei care suferă.

Psihologii definesc termenul „ traume psihologice »Ca un comportament uman atipic, inadecvat, care nu suferă de tulburări psihice. Un motiv ipotetic pentru un astfel de comportament poate fi un eveniment semnificativ pentru o persoană care are o conotație negativă pronunțată. Și cuvântul cheie aici este "Semnificativ", deoarece aceeași situație poate fi percepută de diferiți oameni în moduri complet diferite, iar ceea ce este capabil să se agite până în adâncul sufletului unei persoane, va lăsa pe altul indiferent.

Cu toate acestea, revistele lucioase și site-urile pseudo-psihologice au reprodus atât de masiv sindroamele traumei psihologice, încât au devenit la modă. În conștiința de masă, psihotrauma reprezintă orice posibil prejudiciu cauzat de acțiunile oamenilor din jur sau de circumstanțele de viață nefavorabile care pot perturba confortul psihologic al unei persoane.

Deci, există traume psihologice în natură sau este o ficțiune media? Să încercăm să ne dăm seama.

Adevăr și ficțiune despre traume

Termenul „psihotraumă” a fost exploatat activ în anii 80 ai secolului al XX-lea, împreună cu așa-numita „psihologie de criză” care câștiga popularitate rapidă. În același timp, nu au fost elaborate criterii clare pentru determinarea psihotraumei, fiecare caz este individual, dar există mai multe semne prin care se poate determina dacă există cu adevărat un traumatism psihologic sau este doar un moment de proastă dispoziție:

Un eveniment care este considerat traumatic pentru psihic

Astăzi, absolut toată lumea este inclusă în acest semn: părinții nu au cumpărat un smartphone scump „ca al tuturor” - copilul a fost tachinat de colegii de clasă, a primit un traumatism și acum nu este sigur de el însuși. Profesorul pentru zgomotul din lecție, fără înțelegere, a acordat două note întregii clase, inclusiv celor care au tăcut - deci de ce să predați lecții dacă viața este încă nedreaptă. Șeful a lipsit de bonusul pentru planul neîmplinit - voi lucra „neglijent”, pentru că oricum nu sunt apreciat și așa mai departe. Adică, de fapt, orice incident care are o conotație negativă este considerat un traumatism. Cu toate acestea, un punct important este uitat - evenimentul ar trebui să fie semnificativ pentru o persoană. Dar și aici nu totul este clar.

Toată lumea își prețuiește viața. De exemplu, evadarea dintr-un apartament în caz de incendiu este un eveniment extraordinar, periculos și, prin urmare, semnificativ și poate deveni un traumatism psihologic. Dar, în același timp, pompierii își expun în mod regulat viața la pericole în timpul eliminării consecințelor urgențelor și nu experimentează traume psihologice, alegând în mod deliberat un astfel de loc de muncă.

Implicarea în situație

Un alt semn obligatoriu al traumei. Cât de des auzim sfaturi: există o problemă - distanțați-vă de ea, priviți din exterior și veți găsi o soluție. Dar cu traume psihologice, o persoană se asociază complet cu un eveniment negativ, gândindu-se la asta, cu siguranță se gândește la sine și invers. În același timp, nu uitați că acest simptom în sine apare destul de des - cu siguranță, există printre prietenii dvs. care „iau în suflet” multe evenimente, aparent banale. Da, astfel de oameni sunt mai îngrijorați, „își irosesc nervii”, dar în niciun caz nu se află într-o stare de psihotraumă, aceasta este doar o caracteristică a temperamentului.

Amintiri vii, bântuitoare

Semnul este continuarea implicării în situație. O persoană sănătoasă mental nu poate păstra în memorie toate amintirile, oricât de vii ar fi. Două sau trei zile, iar culorile se estompează, emoțiile sunt netezite, evenimentul pare să se mute într-un fișier de arhivă marcat „bun” sau „rău”. Dar, cu traume psihologice, orice memento, chiar nesemnificativ, ca și cum ar arunca o persoană într-o situație stresantă din nou, îl face să trăiască din nou și din nou după zile, luni și chiar ani. În același timp, el și alte evenimente din viață încep să perceapă negativ, ca prin prisma unui șoc experimentat.

Pe de altă parte, există oameni care cultivă în mod deliberat amintiri negative, savurându-le literalmente, mai ales dacă există un ascultător. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive, de regulă, din cauza viziunii lumii dominante, a cercului social sau pur și simplu din absența altor activități interesante și importante, semnificative, emoții vii. Așa cum a spus o bunică din sat când nepoata ei, care venise de sărbători, i-a citit un eseu bazat pe romanul lui L. Tolstoi „Anna Karenina”: „Anna are nevoie de vaca ta. Mai bine, doi! Dacă o persoană poate fi distrasă de la auto-săpare în experiențe cu o nouă ocupație, aceasta nu este o psihotraumă.

Tendință autodistructivă

Un alt semn al psihotraumei, sau mai bine zis, consecința sa, este încălcarea ordinii normale de dezvoltare a personalității, lucrarea naturală a sufletului, o tendință de autodistrugere. Lovitura psihologică este atât de puternică încât este imposibil să se descurce singură, persoana își pierde regulile de viață și experiențele constante îl împing la cea mai rapidă ușurare a durerii mentale. Dar dezvoltarea activă a personalității, de fapt, nu este un fenomen frecvent. Un număr mult mai mare de oameni preferă să trăiască pasiv, să aștepte ca „maestrul să vină și să-i facă pe toți să stea jos” și, între timp, să se relaxeze cu ajutorul alcoolului și a altor mijloace capabile să ofere senzații plăcute.

Oricum ar fi, chiar și individual, semnele traumei sunt fenomene neplăcute, dar un psiholog cu experiență vă va ajuta să le faceți față, adesea în doar câteva sesiuni. Cu un traumatism psihologic autentic, munca, desigur, va dura mai mult, dar dacă o persoană dorește sincer să-și rezolve problema, principalul lucru nu este să întârzie, să caute ajutor cât mai curând posibil. Nu degeaba, atunci când apar dezastre provocate de om, psihologii trebuie să lucreze în personalul salvatorilor pentru a ajuta victimele să facă față psihotraumelor.

Deci se poate face concluziecă trauma psihologică nu este în niciun caz la fel de obișnuită pe cât este scrisă în paginile revistelor lucioase. Și dacă îl înțelegeți în mod corespunzător, puteți înțelege cine are nevoie cu adevărat de ajutor și cine se agață de oportunitate, sub masca psihotraumei, pentru a justifica lenea și lipsa de dorință de a-și asuma responsabilitatea pentru propriile lor acțiuni.