2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Există un astfel de Miracol în lume - psihoterapia. Principala sa proprietate miraculoasă este că mergi la terapie cu un scop specific: să arunci toate „gunoiul”, să te vindeci. Dar întregul truc este că ești vindecat atunci când „gunoiul” tău devine o comoară pentru tine.
Când am mers prima dată la terapie, m-am confruntat cu atât de multă durere încât a provocat groază sălbatică! Am crezut că pur și simplu nu am suficientă forță mentală și emoțională pentru a o digera. Mi-a fost frică să simt chiar întregul volum al acestei dureri - era atât de mult din ea. Dar viața reală a continuat să aducă suferință și apoi am luat curaj și am decis să pășesc în această gaură de gheață …
Era un râu furtunos, șerpuind, undeva erau ape noroioase, undeva mai curate, undeva erau multe capcane care aduceau noi dureri. Uneori îmi rupeam mâinile pe aceste pietre, pierdeam sânge, putere, speranță. M-am asigurat că am acceptat totul așa cum este. Nu. A fost disperare. Aceasta este doar gura râului. În el, am zăbovit puțin. Mi s-a părut chiar că mă aflu într-o mlaștină: vâscos, greu, din care nu există nicio ieșire. Nu știam cui să cer sfaturi despre cum să ies de acolo, cui să încredințez „mântuirea” mea? Și apoi am avut încredere în mine, pentru că de ce am nevoie de modificări dacă nu provin din propria mea Credință în Mine?! Am închis ochii, am oftat și am lăsat mâinile jos. Am crezut că voi muri. Mlaștina disperării a început să mă tragă, m-am speriat, inima îmi bătea, lacrimile curgeau. Iar disperarea a atins un punct extrem: de ce m-ai părăsit?! De ce mi-ai făcut asta ?! De ce mi-ai mutilat copilăria, viața? Tu - care trebuia să mă protejezi, mă crește cu dragoste și tandrețe !!! De ce atâta durere a ajuns în viața mea?! Te urăsc, Viață! Vreau să-mi șterg trecutul, să înlătur, să uit, să nu văd și să nu-i cunosc pe acei oameni … Furia, furia s-a trezit. Am fost aruncat până la capăt.
Zac spart. Nu am nevoie de tine, voi fi fără tine. Nu erați acolo atunci, așa că de ce acum … Și continuu să sper pentru vindecare. Doar puțin mai mult și va fi uitat … Nu, nu va fi uitat! Inca doare! Naiba! Și din nou am încredere în mine: mint și simt durere. Da, mă doare: aici, aici, și aici este cicatricea - atunci a fost foarte dureros. Asta e ceea ce sunt. Mă văd - aici sunt brațele, picioarele, părul … Mă studiez, mă cunosc. Înțeleg - Sunt în viață. Fiecare celulă din corpul meu este capabilă să simtă atât de mult! Respir, un val emană din mine și o mlaștină se leagănă. O altă respirație, mai puternică decât valul. Simt forța, mă sprijin pe mine, mă ridic. Ies și văd … că sunt deja în mare. Cât de uriaș este, cât de curat! Văd cerul albastru, aud pescărușii, simt vântul.
Nu vreau să scap de durere, trecut. ÎI ACCEPT. Simt bucurie că toate acestea s-au întâmplat în viața mea. Acest lucru este atât de prețios pentru mine, atât de important. Fiecare dintre lacrimile mele este o perlă din fundul marii mele uriașe! Nu s-a irosit nimic. Rănile mele m-au făcut puternic, rezistent. M-au făcut să înțeleg că sunt în viață, reacționez la durere, lumină. Am avut încredere în mine în timp, acum nu mai sunt cicatrici amorțite. Fiecare dintre rănile mele a fost spălată cu apă vie. Aceasta nu este povara trecutului, aceasta este comoara mea. Din el pot obține ceva pentru mine, amintesc-o cu tristețe sau recunoștință. Pot să iau ceva de acolo și să-l dau altora, există ceva de împărțit în Trezoreria mea! Și este plin, nu mă aștept la plata celorlalți. Sunt mulțumit de mine, de viața mea, de fiecare zi, de fiecare respirație, de fiecare lacrimă vărsată. Și asta îmi ajunge. În sfârșit, m-am săturat de propria mea plăcere! Nu mă aștept ca Alții să mă umple. Viața mea are o mare valoare, îmi sunt recunoscător pentru faptul că rănile dureroase și goliciunea au devenit o comoară, comoara mea. Voi avea grijă de el. Sunt gata să trăiesc, sunt gata pentru durere și bucurie, pentru durere și plăcere. Sunt gata să împărtășesc comoara mea altora!
Și acum, nu vreau să schimb nimic! Nu vreau să uit nimic.
Viața mea este comoara mea.
Iată-l - Vindecarea!
Recomandat:
Oceanul Iubirii: Oamenii Puternici Nu Plâng
Odată am urmărit un film în care o femeie a aflat că are cancer. A avut două fiice tinere și a scris o listă de lucruri de făcut cu șase luni înainte de moarte. Primul punct: „Spune-le fetelor că le iubesc”. Se pare că nu a făcut-o niciodată … Natalia Polunina este o minunată psihologă pentru copii.
Deși Oamenii Plini De Sânge Plâng și Ei, Dar Adevărul Este Că Nu Pentru Mult Timp! 😉
Pentru început, este logic să se definească terminologia. Temperament este un complex de trăsături individuale de personalitate care determină dinamica comportamentului și activității sale mentale. Există mai multe teste de temperament.
Plâng Psihoterapeuții în Timpul ședințelor De Terapie?
Psihoterapeuții plâng în timpul sesiunii și, dacă da, cât de des plâng și cum își afectează clienții? Din păcate, în literatura de specialitate puteți găsi un număr foarte redus de rapoarte pe această temă. Cu toate acestea, există unele dovezi pentru psihoterapeuții care plâng.
De Ce Se Plâng Oamenii
Multor oameni le place să se plângă și, de regulă, cei mai plângători sunt cei care au cel mai mic motiv să o facă. Ce este - o nevoie naturală a omului sau o modalitate de a realiza ceea ce vrei? Când este bine să te plângi și când este mai bine să te strângi?
