Cum Funcționează Hipnoza? Aproape Complicat

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

De multe ori mi se pune aceeași întrebare: Cum funcționează hipnoza? Ce poate fi influențat? Cum îți poate afecta hipnoterapia viața, poate ameliora un simptom? Am decis să scriu în cuvinte accesibile simple, cu exemple din practică.

Ei vin la mine cu dezamăgiri, întrebări pentru ei înșiși, cu impasuri. Vin cei care sunt strânși de nedreptate, înțepături în piept, groaza le slăbește picioarele, atracția - suflă acoperișul … Îmi cer să derulez timpul înapoi pentru a găsi un moment în care o impresie dăunătoare le-a influențat personalitatea. Și suntem cufundați într-o poveste care diferă de oricare altele prin drama, conținutul și, cel mai important, autorul.

Lucrăm cu această poveste, sortând imagini-amintiri în situații, sortând experiența acumulată de-a lungul vieții, corectând imaginile de pe pereți și, uneori, ștergând praful de pe scheletele din dulapuri.

Primul și cel mai dificil lucru cu care trebuie să se confrunte o persoană, pe lângă căpătarea curajului și a dorinței de a lucra pe sine, este căutarea chiar a întrebării de la care să înceapă.

Împreună căutăm ceva de prins și de scufundat, coborâm la sursă. De regulă, unei persoane îi este frică să vadă, să audă, să simtă ceva acolo, pentru că nu-și amintește sau nu înțelege ceea ce este „teribil” în el tot acest timp stă și dă disconfort, interferează cu o viață plină. Practica mea arată că, în majoritatea covârșitoare a cazurilor, problema apare din emoții negative - resentimente, frică, furie. O găsim, o sunăm și o dizolvăm. Nu totul este atât de simplu, un singur clic al degetelor nu va realiza acest lucru. În spatele multor povești există o încărcătură pe termen lung, care nu mai este atât de ușor de derulat, deși este posibil.

O persoană lasă o imersiune de succes cu și mai multe întrebări pentru sine. Abia acum aceste întrebări sunt calități noi și, cel mai important, acum este clar unde să căutăm răspunsuri la cele mai multe dintre ele.

Vizitatorii mei descriu această stare - regândindu-se - ca fiind ușor plăcută, înălțată. Pentru unii - un sentiment de eliberare, ca și cum ar fi scăpat o încărcătură, și-a întins aripile la spate. Pentru alții, este o ușurare când, în loc de o emoție negativă, există înțelegere și absența necesității de a urma încă o dată un scenariu fals („dansează grebla”).

Mai mult, cu permisiunea clienților mei, dar fără a le dezvălui numele, voi descrie câteva cazuri reale din practica mea, care vor explica cel mai bine cu ce puteți și cu ce ar trebui să lucrați sub hipnoză.

Unul dintre vizitatori a venit cu îndoială de sine, rigiditate corporală în situații dificile, cu dificultăți de respirație (foarte des întâlnesc un simptom similar) - ne scufundăm și acolo - un copil de 11 luni a rămas singur, iar pernele au căzut peste el. Nu este nimic de respira, mișcările sunt constrânse, este dificil să schimbi ceva, este înfricoșător și, în plus, există o ofensă la adresa părinților că au lăsat una … creier plastic. Ce să fac? Ne trimitem în ajutor, dar un adult - ne bucurăm de sprijinul nostru (și în hipnoză este foarte ușor să facem acest lucru - să ne permitem să reacționăm într-un mod nou) și acum - simptomul a dispărut - și persoana se mișcă ușor sus pe scara propriei sale vieți.

Următorul vizitator i-a arătat mamei sale ceva extrem de important la vârsta de trei ani și, ca răspuns, a primit ignoranță și o lipsă totală de înțelegere. Drept urmare, a luat o decizie că trebuie să ascundă ceea ce este important pentru el însuși - mai departe - care nu este demn de atenție, chiar mai departe - că ignorarea celui mai semnificativ este modul său de viață. Așa că a crescut, iar și iar, găsindu-și propria paradigmă inerentă copilăriei, confirmarea. Trăiește, dar la umbra propriei sale frici de a se declara. Când clientul se află în această situație în timpul ședinței, îi iertăm mamei, renunțăm la sentimentul de resentimente. Rezultatul este 4 sesiuni și o persoană complet nouă care își apără ideile și principiile.

Un alt caz - insomnie - nu mult, nu puțin - 8 ani. O persoană nu poate dormi și atât. Și apoi, bineînțeles, este rău la locul de muncă - la urma urmei, el nu este colectat, oboseala își are efectul, care are nevoie de un astfel de angajat. De aici, frica - vor expulza și, de asemenea, frica - nu sunt ca toți ceilalți. Aflăm, sortăm, scufundăm, coborâm atât de tare, întunericul este în jur, clientul nu vede nimic, nu are poze, nu există emoții, ci doar ochi mari de pisică. Se pare că la vârsta de 9 luni, pisica a sărit pe față în timp ce bebelușul dormea. La fel - pisica a sărit în pătuț. Și a fost uitat pentru o lungă perioadă de timp și a dormit normal toată viața mea, apoi un stres puternic, pieptul meu a fost strâns de frică - visul a dispărut. Rezultat - somnul a fost restabilit în 3 sesiuni.

Și există multe astfel de povești. Una peste alta - resentimente, frici, vinovăție, furie … Toate aceste emoții ne împiedică să trăim și să construim parteneriate sănătoase, ne împiedică să ne bucurăm de viață, să închidem oamenii în cei patru pereți ai propriei nesiguranțe și să ne îndepărtăm speranța. Și eliberarea este atât de apropiată - nu este nevoie să zburați spre celălalt capăt al planetei pentru ea - este în interiorul fiecărei persoane. Hipnoza, care vă permite să coborâți în interiorul vostru, este, în cuvinte simple, una dintre stările agregate ale conștiinței, asemănătoare unui vis lucid, care, în combinație cu munca unui psiholog-hipnoterapeut, face minuni.

Și așa întrebați: bine, ok - au funcționat, dar este posibil să schimbați realitățile vieții schimbându-vă atitudinea copilărească față de ceva? Răspunsul aici este, desigur, da. Dar în spatele acestui „da” există o țesătură multidimensională complexă a lumii voastre, țesută acum din noi posibilități care apar atunci când înlăturați povara de limitări mult uitată și deja nativă pe care v-ați impus-o cu mult timp în urmă.