Cealaltă Parte A Copilului Interior

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Am un prieten bun. În ultimul an, ea planifică o sarcină. Sarcina din imaginația ei părea să fie o stare neobișnuită, minunată … Când fluturezi într-o rochie ușoară, ești mândru de burtica ta, oamenii din jurul tău ajung la o afecțiune excepțională, iar viitoarea mamă este în permanență odihnită și la pace. Da, se întâmplă. Psihologii numesc acest tip de experiență de sarcină „euforic” și, trebuie să spun, se tem de o astfel de afecțiune, deoarece aceste viitoare mame sunt adesea expuse riscului de depresie postpartum. Dar prietenul meu nu era în pericol. De îndată ce a început sarcina, a dezvoltat toxicoză severă. Și când am întâlnit-o la două luni după debutul sarcinii, ea mi-a spus: „Da … am crezut rochii, zbor, creativitate … că așa arată sarcina. În schimb, sunt la toaletă cel puțin o oră dimineața. Și mă simt rău jumătate de zi … Și cât de diferit arată totul ca ceea ce mi-am imaginat. Și apoi există toxicoză și hemoroizi. Și mai este o naștere în față ….

Acesta este doar unul dintre exemplele de viață. În grupurile mele de studiu pentru artoterapie, participanții sunt, de asemenea, uneori surprinși. Ei cred că vom veni la copii cu pensule, cum vom începe să desenăm cu ei … Și vor fi flori, fluturi și alte desene drăguțe. În schimb, în desenele copiilor apar brusc „caca” și „pipiski”, monștri și monștri. Sau ceva și mai terifiant. Și brusc, cursurile de artoterapie nu sunt doar despre bucuria creativității. Dar și despre eliberarea emoțiilor grele, stări suprimate de mult, de exemplu.

Deci este vorba despre Copilul Interior. Cei interesați de psihologie știu că este un termen stabilit de mult timp într-o serie de abordări. Și în același timp … În același timp, Copilul Interior este cel mai adesea perceput de oameni ca o creatură foarte drăguță. Chiar dacă vorbim despre subpersonalitatea care poartă numele de „Copil rănit”. Că aceasta este o fată foarte dulce sau un băiat drăguț care plânge, da, dar în același timp nu provoacă respingere cu toate aspectele, comportamentul și alte lucruri.

Acum să ne amintim în ce moment o persoană din copilărie se confruntă cu respingere și apare același copil interior rănit. Acesta este un copil care este isteric pe podeaua unui magazin. Cine sare prin bălți și toate hainele sale, precum și fața, mâinile și picioarele în noroiul urât lipicios. Acesta este cel care s-a speriat și nu poate spune un cuvânt. Acesta este cel sau cel care a fost scris noaptea și a adus diverse neplăceri părinților. Am fost bolnav. Dezgustat. Cine ar fi putut să babă și să muci. Cine a plâns până la sughiț. Și această parte este încă vie în noi. Și nu tocmai din acest motiv autorii unor cărți ciudate - și am întâlnit-o - recomandă să nu accepte și să „iubească” o astfel de neatractivă și la prima vedere să nu trezească dragostea, ci, de exemplu, să o îngropă?

Acest copil interior este activat atunci când vă împingeți la muncă și nu vă oferiți odihnă suplimentară. Când țipi la copii, soți sau colegi sau angajați. Când te implici din nou într-o poveste de dragoste ciudată și nu înțelegi, cum ai ajuns din nou într-o astfel de aventură, pentru că de multe ori ai jurat să nu mai repeti asta? Când trăiești respingere chinuitoare. Când te îneci într-un sentiment constant de vinovăție - pentru comportamentul tău, pentru comportamentul copilului tău, pentru faptul că nu poți plăti părinților chiar datoriile care ți se impun - uneori părinții înșiși și alteori mediul înconjurător. Când aproape orice autoritate externă vi se pare mai importantă decât a voastră, vocea aceea cea mai interioară. Pentru că uneori dă o voce interioară - o parte teribilă, urâtă și inestetică a copilului nostru … Acesta este exact cazul în care există o zicală bine-cunoscută: „Un copil are nevoie mai ales de dragostea ta, când merită cel mai puțin aceasta. Acest lucru se aplică și copilului nostru interior. Această parte are, de asemenea, nevoie de dragoste cel mai mult atunci când simți că merită cel mai puțin acum. Și de câte ori am observat în practica mea - în loc să mă opresc, privindu-mă cu atenție, dacă nu cu dragoste, atunci cel puțin cu bunătate - o persoană o ia și începe să se bată emoțional. Puteți vizualiza de o sută de ori iubind și acceptând Copilul Interior, imaginându-l acolo ca fiind drăguț, minunat. Și apoi bate-te de o mie de ori pentru orice pas greșit … Și acest lucru nu va fi cu siguranță un act de dragoste.

Ce să fac?

Încercați să vă amintiți toate acele momente, dacă, desigur, vă amintiți copilăria - în care v-ați confruntat cu respingerea. Îți poți aminti hainele, mobilierul, cum arătai?

Amintiți-vă toate acele momente în care aveți ceea ce se numește „căderea vizierei” sau „un văl vă întunecă ochii” și „vă poartă”, atunci când copiii sau partenerii dvs. reali fac ceva care vă face să vă pierdeți cumpătul sau vă ascundeți astfel încât să fii practic inaudibil și invizibil.

Amintiți-vă acele momente din viața dvs. deja adultă, din cauza cărora trăiți încă rușine neconstructivă și de neînțeles, vinovăție, dorința de a derula totul și de a face, acționa, spune ceva diferit.

Și când îți amintești toate acestea - încearcă să te uiți la acest copil cu ochii iubitori ai cuiva. Știu că nu este întotdeauna posibil să privesc cu drag la partea copiilor mei cu ochii mei. Pentru că dacă privești cu ură și respingere atât de mulți ani, este posibil să nu poți privi cu dragoste prima dată. Și chiar din a doua sau din a zecea. Dar dacă ne amintim că mai întâi ne privim pe noi înșine prin ochii părinților noștri și apoi îi atribuim acest aspect - iubitor sau nu - atunci în același mod ne putem uita la Copilul nostru Interior, pentru început, nu cu ochii noștri. Imaginați-vă cine ar putea fi și priviți-vă cu dragoste partea voastră copilărească? O persoană reală care a fost sau se află în mediul tău, un personaj fictiv, un erou al unui basm, un film? Uită-te la tine cu dragoste mai întâi prin ochii acelei persoane sau personaje. Și asumați-vă un angajament față de voi înșivă să nu vă bateți din nou emoțional din cauza faptului că sunteți doar un copil, mic și vulnerabil.