2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-12 21:02
Cândva în copilărie, oamenii mei cei mai apropiați și dragi m-au părăsit. Atunci încă nu știam să merg, dar puteam vedea, simți și simți. Iată-i pe mama și pe tatăl meu, și dintr-o dată, și nu sunt. Disperare, frică, propria mea lipsă de valoare - acestea sunt sentimente pe care le pot defini astăzi.
Și apoi … Părinții mei au fost studenți și au venit pentru weekend, apoi s-au dus să studieze în alt oraș. Dar cum să explicăm unui copil de zece luni că plecarea părinților a fost o măsură forțată și nu a avut nimic de-a face cu copilul însuși!
A fost nevoie de timp și de ajutorul unui psihoterapeut pentru a mă ajuta să fac față traumei din copilărie. Astăzi sunt o femeie matură și nu disper dacă cineva nu mi-a răspuns sau mi-a ignorat sentimentele. Astăzi sunt în contact cu propriile mele sentimente și le pot accepta. Dar nu întotdeauna a fost așa. Și când a fost diferit, m-am simțit rău.
Acest „rău” se numește trauma celor abandonați (abandonați). Va influența multe dintre reacțiile și acțiunile noastre până când vom face față evenimentului traumatic și vom fi vindecați.
Cum să vă dați seama dacă aveți un traumatism abandonat:
Scrii un mesaj unei persoane dragi. Această persoană îți este dragă. Și nu îți răspunde. Ora, a doua, a treia.
Nu, nu îți desenezi în cap imagini ale celor mai cumplite evenimente care i s-ar fi putut întâmpla. Începi să simți un sentiment incredibil al propriei inutilități și abandon.
Lumea apare în cele mai întunecate culori. Nimic nu-ți place mai mult. Vă confruntați cu o singură sarcină, de a obține un răspuns de la o persoană. Vrei să vezi dovezi că nu ai fost abandonat. Și scrie un alt mesaj. Ca răspuns, tăcerea. Scrii din ce în ce mai mult.
Simți propria ta neputință. Teama de a fi abandonat este activată în tine. Teama este atât de evidentă, încât mâinile încep să tremure, devine rece în stomac și se strânge în zona pieptului. Pentru a face față acestor sentimente, încercați din nou și din nou să stabiliți contactul cu cel care v-a „părăsit”.
Sună, dar apelul tău este respins. Apare furia și chiar furia. În cele din urmă, vi se răspunde. Încercați să explicați de ce este important să vi se răspundă. Dar se pare că la celălalt capăt nu te înțeleg pe tine și sentimentele tale. Nu mai ești atât de speriat. Obiectul iubirii tale este în contact și asta înseamnă că nu te-a părăsit. Ce era necesar pentru a obține!
În afara conștiinței, există un sentiment vag că nu ești iubit. Ești obișnuit cu asta. Este important pentru tine să iubești. Și știi să iubești. Si iubire. Aranjați sărbătorile, faceți surprize plăcute, arătați minuni ale priceperii. Aveți grijă și iubiți-vă ca și când ați dori să-i demonstrați această persoană "Merit ceva în viața voastră! Puteți să mă iubiți. Vă întreb, nu mă părăsiți! Încă o dată nu voi supraviețui!"
Cel pe care îl iubești cu tot zelul tău obișnuit îți va accepta cu drag dragostea. Dar cumva fără prea mult entuziasm. Te doare, dar nu la fel de grav ca și cum te-ar fi părăsit. Puteți exista în acest mod mulți ani.
Se pare că dragostea ta începe să fie „aproape” de el. Pare să fie cu tine. Dar, în același timp, departe. Corpul său merge, trăiește în apropiere și sentimentele sale sunt undeva la o distanță de neatins de tine. Te doare și îți aduce cele mai nefericite sentimente. Îți este mai ușor să înduri atunci când o persoană dragă este departe de tine decât să-ți înduri „plecarea” de la tine când este aproape.
Făină inexprimabilă! Este în apropiere, îl poți atinge. Dar el nu este! Te simți abandonat douăzeci și patru de ore pe zi, trei sute șaizeci și cinci de zile pe an. Inchiziția cu tortura sa nu poate fi comparată cu o asemenea angoasă mentală!
Aceste sentimente dureroase sunt uneori atât de insuportabile încât trebuie să alegi viața fără el. Pentru a vă păstra al vostru. Prin urmare, în mod inconștient începi să te străduiești să te asiguri că persoana iubită îți părăsește viața. Și apoi încep cele mai neplăcute evenimente. Persoana pleacă cu adevărat. Depuneți divorț, este de acord. Îl dai afară din casă, pleacă ascultător. Și totuși, poate începe să bea, să meargă la amanta sa, să se îmbolnăvească și să moară.
Și atunci puteți respira ușurați. Acum poți să fii calm, nu este nimeni lângă tine care să poată spune: „Te las!” Pentru că ai făcut-o mai întâi!
Tu ești singur. Dar singurătatea ta este o măsură necesară. Te salvează de o altă nenorocire, să fii abandonat …
Cu toții ne dorim să fim iubiți
Și dacă nu, atunci ne-au admirat, Și dacă nu, atunci erau îngroziți, Dacă nu, ne-au urât și ne-au disprețuit.
Ne străduim să trezim sentimente în sufletul aproapelui nostru, indiferent de ce.
Sufletul se cutremură în fața golului
Și tânjește după contact cu orice preț.
H. Soderberg
Psihologul tău, Olga Fedoseeva
Recomandat:
TERAPIA ABILITĂȚII. VĂTĂMÂNA CELOR ABANDONATI. RĂNIREA ARUNCĂTORULUI
Abandon - pentru noi, acesta este sentimentul unei persoane cu care am încetat să comunicăm unilateral. În același timp, cel care a renunțat nu a permis desfășurarea procedurii de separare. Pur și simplu a dispărut. El nu a spus: „Ai fost important pentru mine” sau „Mi-a fost prea greu să fiu cu tine”, nu a mulțumit, nu a exprimat niciun sentiment, nicio atitudine, ci pur și simplu a ieșit din contact.
De Ce Sunt Singur? 10 Motive Pentru Singurătatea Feminină
Dorința de a fi iubit este firească. Ce minunat este să ne trezim împreună. Uită-te în ochii plini de dragoste. Văzând că cineva este bun cu tine și este reciproc. Faceți ceva împreună și nici nu contează ce. Atingeți-vă corpul iubit și simțiți bătăile inimii care sună ca muzică, respirație.
Cum Să Faci Față Pierderii Unei Relații și Moartea Celor Dragi
Uneori, căsătoria bruscă a unei prietene sau plecarea unui prieten apropiat într-o altă țară este mai dureroasă decât moartea unei rude. Pentru majoritatea oamenilor socializați și sănătoși mintal, singurătatea este doar o resursă temporară la care recurgem periodic.
Ce Duce La Codependență Sau Cum Ne Pierdem?
Foarte des ne găsim într-o relație distructivă și nu putem ieși din ea mult timp. Cu unii oameni ne umplem și avem un sentiment al valorii noastre, a armoniei, vrem să creăm, să fim mai buni și să ne dezvoltăm. Dar uneori o femeie se pierde inconștient într-o relație - nu există o stare de împlinire, bucurie, armonie.
Singurătatea Feminină: Mit și Realitate Sau Un Cântec Trist Despre Statistici
- Fetele stau în picioare, stau pe margine, trăgând batiste în mâini. Sub aceste cuvinte fără speranță, au crescut mai mult de o generație de femei sovietice și post-sovietice. Și mulți alții vor trebui să fie otrăviți fără speranță cu cuvinte liniștitoare și liniștitoare:
