2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Acest articol va fi util tuturor persoanelor care urmează să vadă un psiholog. În ea, am descris ce aș spune fiecărui client care vine la mine.
În calitate de psiholog practicant, mă întâlnesc adesea cu faptul că oamenii nu știu cine sunt psihologii. Mai degrabă, ideea nu este în lipsa lor de cunoștințe, ci în „imaginea distorsionată” a activităților psihologului. Unele opinii și credințe despre psihologi seamănă mai mult cu miturile decât ceea ce fac cu adevărat specialiștii în acest domeniu. Această situație poate fi agravată de lipsa de înțelegere a activității profesionale a psihologilor și a modului în care aceștia vă pot ajuta.
Aici voi descrie ceea ce aș dori să spun fiecărui client care se adresează la mine pentru ajutor.
Deci, să începem:
1. Sunt angajat în consiliere psihologică. Aceasta înseamnă că lucrez cu o persoană sănătoasă, nu fac diagnostice, nu prescriu medicamente. Consilierea psihologică este un proces relativ pe termen scurt comparativ cu psihoterapia. Când întrebați câte întâlniri avem nevoie, voi răspunde sincer că nu știu, deoarece acest lucru este foarte individual și depinde de mulți factori. În medie, consilierea implică 10-15 întâlniri.
Dacă în procesul de lucru, înțeleg că aveți nevoie de ajutorul altor specialiști, atunci vă recomand cu siguranță să le contactați.
2. Scopul muncii noastre va fi să vă ajutăm să înțelegeți ce se întâmplă în viața voastră, care este problema, dificultatea. Și, ca rezultat - înțelegerea a ceea ce se întâmplă și căutarea de noi soluții la problemă, pentru a vă face viața mai confortabilă. În procesul de lucru, veți vedea ceea ce a fost „ascuns” anterior, veți învăța să vă înțelegeți pe voi înșivă și sentimentele voastre, veți vedea opțiuni alternative pentru comportament, idei, valori, veți încerca să le implementați și să câștigați o nouă experiență.
3. Cu siguranță vă voi întreba ce anume doriți să obțineți de la consiliere și ce fel de ajutor vă așteptați de la mine. Vom ajunge la un acord, vom formula scopul lucrării - aceasta se numește o cerere - și vom observa în permanență dacă ne îndreptăm spre ea. Acesta va fi reperul nostru. De asemenea, voi întreba: de unde vei ști că ești pe drumul cel bun?
4. Sfaturile și îndrumările vor lipsi deoarece nu există rețete universale pentru fericire. Vă pot ajuta doar să vă creați propria „rețetă”. Nu vă voi evalua acțiunile și acțiunile - nu numai pentru că codul meu de etică spune acest lucru, ci și pentru că într-adevăr nu știu ce este bine pentru dvs. și ce este rău.
5. Am și probleme în viața mea. Da, sunt o persoană vie și, la fel ca tine, am sentimente diferite. Durerea și suferința nu sunt străine pentru mine. Tu și cu mine suntem egali. Pot să te înțeleg, să fiu alături de tine, când în procesul de consultare întâlnești ceva neobișnuit și dificil.
6. Vom împărți responsabilitatea. Ce înseamnă? Sunt responsabil pentru cunoștințele, abilitățile, instruirea și metodele pe care le folosesc. Sunteți responsabil dacă lucrați, dacă schimbați sau nu ceva în viața voastră. Cred că știi mai bine de ce ai nevoie și poți lua decizii pe cont propriu.
Recomandat:
„Ce Vor Crede Despre Mine?”, „Ei Spun Despre Mine” - Mituri Care Te împiedică Să Trăiești Sau Să Fii Realitate?
"Ce vor crede alții despre mine?" "Vorbesc și bârfesc despre mine …" Auzim adesea astfel de fraze sau similare. De asemenea, puteți observa postări similare pe rețelele de socializare. Dacă este vorba despre postări, mini-publicații, atunci acestea sunt în mare parte de această natură:
Vreau Să Devin Mamă! Sau Ce împiedică O Femeie Să Rămână însărcinată: Despre Frici, Despre Obiective și Motivație
Din ce în ce mai des, atât în consultări, cât și în viață, întâlnesc femei frumoase de succes care au de toate și care nu se grăbesc să aibă copii și, uneori, chiar și o familie. Și când mâinile de pe ceasul vieții lor, precum Cenușăreasa, lovesc miezul nopții, iar în viața reală se apropie de pragul de 40 de ani, parcă se trezesc și încep să-și dea seama că timpul acordat de natură pentru maternitate începe sa ramai fara … Din păcate, nu toate fetele care se îndreaptă
Psihologi Despre Flash Mob # Nu Mi-e Teamă Să Spun
„Am fost violat la vârsta de 8 ani”, „eu și prietenul meu tocmai ne-am îndepărtat de un bărbat gol de 70 de ani”, „mi-a apucat fesele chiar în transportul public”, „a trecut, s-a oprit și m-a împins în o mașină forțată, apoi violată”. Aceasta este o listă foarte mică de violență împotriva femeilor, despre care recunosc în poveștile cu hashtagul # Nu mi-e teamă să spun.
Atac De Panică Sau „Aproape Că Am Murit și îmi Spun Despre Un Fel De Cap”
În acest articol despre atacul de panică, voi face două puncte. Primul se referă la recunoașterea atacului de panică în sine și a comportamentului după acesta (prin urmare, vor exista multe afirmații ale clienților, începând cu titlul), iar al doilea - pe o scurtă descriere a lucrării, astfel încât să existe o înțelegerea la ce să ne așteptăm de la psihoterapie.
Cum Să Mă Despart De Părinții Mei Sau De Ce Nu Trăiesc Așa Cum Vreau
Ksenia Wittenberg, psiholog, traumatoterapeut . Separarea emoțională de părinți necesită uneori o muncă serioasă asupra propriei persoane la vârsta adultă. Relația cu părinții este o problemă pentru cei mai mulți Aproximativ o treime din toate întrebările clienților sunt legate de relațiile cu părinții.
