2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Ce crezi că nu este psihoterapia? Întrebarea sună puțin ciudată, dar câte iluzii există în jurul conceptului de „psihoterapie”! Iar ideea psihologilor pentru mulți oameni este destul de „vagă” și falsă, puțin cotidiană și acoperită cu un văl de secrete.
Psihoterapeuții celebri au spus acest lucru despre psihoterapie:
„Psihoterapia nu este un substitut pentru viața noastră, este repetiția generală” (Irwin Yalom).
„Psihanaliza nu este doar o conversație cu un psihanalist. Aceasta este o conversație cu propriul și inconștientul „eu”, cu care este mult mai dificil să ajungeți la un acord”(Inessa Astakhova).
„Psihoterapia nu te va vindeca cu diferite tactici și instrumente. Ea se vindecă de relația construită între doi oameni și de contribuția fiecăruia la aceste relații”(Alexander Makhovikov).
Deci, ce nu este psihoterapia?
- Corectitudinea creierului. Această opinie este imprecisă și incompletă. Psihoterapeutul lucrează nu numai cu creierul și percepția imaginii din jur, ci și cu sentimentele și corpul. Psihoterapia nu poate include un singur lucru, caz în care nu va fi completă și completă.
- O ușurare magică față de toate problemele. Viața într-un fel sau altul constă dintr-o anumită gamă de probleme. Și nu poți scăpa de ele vizitând un psihoterapeut. Trebuie să înveți să le tratezi diferit.
- A scăpa de suferință și sentimente. Există întotdeauna un loc în viață pentru experiențe și șocuri puternice. Nu poți face o persoană să nu se mai îngrijoreze, să nu plângi și să nu te enervezi. Viața fără sentimente este imposibilă, aceasta este moartea! Și experții în această chestiune sunt patologi și gropi.
- O pastilă magică pentru orice sau un pendel magic. Un psihoterapeut nu poate face ceva incredibil pentru cineva, viața nu se va îmbunătăți sau se va schimba după ședință. Trebuie să lucrați din greu, mult timp și cu răbdare la acest lucru.
Psihoterapeutul nu oferă sfaturi directe, el poate oferi sfaturi numai pe baza propriei sale viziuni generale asupra situației. Dar ce și cum să facă o persoană decide singură. Nu poți face o alegere pentru cineva: cu cine să trăiești, ce fel de partener ar trebui să fie, ce profesie să alegi, pe cine să iubești … Nu! Această alegere revine tuturor. Aceasta este responsabilitatea individuală a tuturor!
Psihoterapia nu este plăcere, cel mai probabil este o cale de suferință și chin. Sufletul va răni, vor exista amintiri dureroase ale tuturor evenimentelor vieții care au fost pur și simplu înlocuite de alte gânduri și negate. Acum, toate acestea trebuie experimentate din nou! Datorită acestei abordări are loc vindecarea psihicului. O paralelă excelentă este un vechi desen animat sovietic în care personajul principal, sărind într-o cadă cu apă clocotită, a ieșit întinerit. Așa este și în psihoterapie!
Va fi dificil, dar pe această cale spinoasă există întotdeauna un psihoterapeut în apropiere. Nu poți fi singur în viață cu problemele și experiențele tale. Psihoterapeutul ajută să trăiască toate experiențele și să facă față durerii.
Procesul psihoterapiei poate fi comparat cu confortul și sprijinul unei mame atunci când un bebeluș își rupe genunchiul. Orice rană durează să se vindece și să se vindece. Și nici aici nu va exista o ușurare instantanee, dar cu siguranță va veni un sentiment de eliberare și reabilitare. Este foarte important să mergi până aici până la capăt cu un psihoterapeut. Datorită sprijinului său, puteți obține un rezultat profund și mai eficient fără eșecuri. Dar regresiile sunt o manifestare a indicatorilor terapiei incomplete.
În orice caz, percepția psihoterapiei ar trebui să fie fără pete albe și luminoase, cu iluzii și stereotipuri pe care este întotdeauna necesar și posibil să le lupți.
Recomandat:
Ce Este Psihoterapia Psihodinamică
Lucrez în direcția psihanalitică, așa că, pentru început, voi descrie pe scurt ce este psihanaliza și ce este psihoterapia psihodinamică. Psihanaliza nu este doar o teorie psihologică dezvoltată de Z. Freud, ci și o metodă de cercetare și tratare a psihicului.
Ce Este Psihoterapia?
Prieteni, în acest videoclip voi aranja din nou un program educațional. De data aceasta pe tema psihoterapiei: ce este psihoterapia, ce nu este, cui i se prescrie, cui nu i se atribuie, care este diferența dintre terapia dinamică pe termen lung și terapia pe termen scurt.
În Ce Este Diferit Coachingul, Consilierea, Psihoterapia?
Am vrut să scriu acest articol de mult timp, pentru că destul de des trebuie să le repet clienților lucruri esențiale de bază, dar necesare. Și pentru a înțelege viziunea mea despre diferența de coaching, consiliere, psihoterapie. Și, de asemenea, pentru a forma o înțelegere sistematică a esenței acestor lucruri, a fost scris acest articol.
Psihoterapia Unui Psihoterapeut Sau De Ce Psihoterapia Pe Termen Lung Cu Un Terapeut Este întotdeauna Mai Eficientă
Un articol despre ceea ce ar fi grozav dacă fiecare ar avea propriul psiholog! Vreau doar să-mi împărtășesc gândurile. Cred că lumea ar fi mai liniștită, ar exista mai puțină anxietate în noi dacă fiecare ar avea propriul psiholog. Lasă-mă să explic cu exemplul meu.
Ce Este Psihoterapia și în Ce Este Diferită De Consilierea Psihologică?
Cea mai semnificativă diferență între terapie și consiliere este că, în timpul consultației, de regulă, puteți rezolva doar o problemă specifică. Terapia vă poate ajuta să vă schimbați viața, caracterul, tiparele de comportament. Ce înseamnă?
