În Ce Este Diferit Coachingul, Consilierea, Psihoterapia?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Am vrut să scriu acest articol de mult timp, pentru că destul de des trebuie să le repet clienților lucruri esențiale de bază, dar necesare. Și pentru a înțelege viziunea mea despre diferența de coaching, consiliere, psihoterapie. Și, de asemenea, pentru a forma o înțelegere sistematică a esenței acestor lucruri, a fost scris acest articol. Va fi util atât pentru profesioniști, cât și pentru oamenii obișnuiți. În el veți găsi o înțelegere clară, lipsită de ambiguitate și practică a modului în care sfatul, psihoterapia și coachingul diferă din punctul meu de vedere. Deci să mergem.

Limite de competență (antrenor, psiholog, psihoterapeut):

Antrenor - conduce o persoană în rezolvarea problemelor sale, până la un anumit obiectiv convenit și stabilit. Coachingul implică munca conștientă (adică munca la nivelul conștiinței) și o succesiune de pași pe care o persoană trebuie să îi realizeze independent, iar antrenorul acționează ca mentor și mentor.

Lucrul cu un antrenor are o perspectivă previzibilă și vizează obținerea unui rezultat specific. Durata muncii cu un antrenor depinde de obiectivul pe care și-l propune clientul. Antrenamentul poate dura o sesiune de antrenor dacă sarcina nu este deosebit de dificilă sau poate dura câteva luni dacă obiectivele sunt mai ambițioase. Ca rezultat al lucrării cu un antrenor, clientul nu numai că atinge obiectivul stabilit, ci și învață procesul de atingere a obiectivelor.

Acest format de lucru este excelent dacă o persoană nu are probleme psihologice profunde. Adică, o persoană a venit să rezolve următoarele probleme:

1) planificarea rațională (stabilirea obiectivelor, elaborarea unui plan de acțiune);

2) Suport și control al executării instrucțiunilor;

3) Controlul și analiza comună a rezultatelor.

Cu alte cuvinte, coachingul este un proces care vizează realizarea, formularea și atingerea adevăratelor obiective dorite ale unei persoane, dezvăluirea și realizarea potențialului său personal.

Psiholog - îmbunătățește starea psihologică generală, ajută la dezvoltarea unui management conștient al sferei emoționale (emoții, sentimente, experiențe). Aici, studiul unor astfel de emoții și experiențe precum: vinovăție, resentimente, plictiseală, apatie, tristețe, invidie, neputință, singurătate, rușine, furie, dezamăgire, dor, abandon, invidie, milă, constrângere emoțională, nerezonabilă (iritabilitate, furie, agresivitate, furie, ură), frică de condamnare, incapacitate de exprimare a sentimentelor, incapacitate de a le controla, gelozie neîntemeiată, frică sau mânie neîntemeiată față de cineva sau ceva.

De asemenea, domeniul de competență al psihologului include comunicarea către o persoană a problemelor sale, o explicație (modul în care este aranjată personalitatea unei persoane, în funcție de ce principii și reguli funcționează psihicul, de ce reacționează într-un fel sau altul) și asistență în rezolvarea aceste probleme cu o schimbare în gândire și comportament în așa fel încât să nu mai apară. Există, de asemenea, lucrul cu credințe (despre sine despre ceilalți și despre lume), sugestii corecte (eficiente, de sprijin) și atitudini la nivel conștient. Muncă conștientă cu restructurarea sistemului de valori al clientului (adică psihologul explică de ce apar problemele și ce trebuie să facă, astfel încât aceste probleme să nu apară din nou).

Psihoterapeut - funcționează prin probleme profunde. La acest nivel, se lucrează cu starea sa de copil interior, regiunile profunde ale inconștientului. Hipnoza, atât clasică, directivă, cât și a lui Erickson, poate fi conectată. Există o aliniere și echilibrare a stărilor ego-ului (copil, adult, părinte) pentru ca independența să apară, este necesar să conduci o persoană în profunzimea propriului inconștient, să ajungi la realizarea motivelor profunde și a motivelor acțiunilor sale, acțiuni, comportament, stări și ajută o persoană să-și rezolve problemele personale profunde.

Pe lângă lucrările de mai sus cu emoții, sentimente, experiențe. Aceasta implică lucrul cu probleme mai complexe, cum ar fi tratamentul anxietății, depresiei, oboselii cronice și fobiei sociale.

Rezumat:

1) Antrenorul te duce la un obiectiv specific;

2) Psihologul îmbunătățește starea psihologică generală;

3) Psihoterapeutul rezolvă probleme profunde.

Sper că acum aveți o înțelegere clară și sistematică a ceea ce sunt coachingul, consilierea și psihoterapia. Este important să înțelegem că acesta nu este adevărul suprem. Deși, din punctul meu de vedere, o astfel de definiție a conceptelor oferă o înțelegere clară și sistematică a cine face ce și ce funcții îndeplinește. Aceste funcții pot fi îndeplinite de trei persoane, sau poate de o singură persoană, aici depinde deja de profesionalismul, profunzimea și amploarea cunoștințelor unei anumite persoane.

Din această perspectivă, urmează logic o înțelegere a abilităților și competențelor pe care ar trebui să le aibă un specialist pentru a rezolva anumite probleme și a atinge obiectivele dorite. Pe parcurs, multe întrebări sunt închise, pe cine să alegem? Specialistul va putea rezolva problema sau nu? Condiții de lucru etc.

Asta e tot. Pana data viitoare. Cu sinceritate Dmitri Poteev.