Cum Se Formează Dependența De Psiholog / Psihoterapeut

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

De obicei, persoanele cu limite proaste se tem să devină dependente de cineva / ceva (partener, specialist, organizații și comunități). Le este greu să facă distincția între dependența de atașament, apropierea reală, datorită experiențelor traumatice. Într-o astfel de situație, chiar dacă vrei cu adevărat să ai încredere în cineva, este extrem de dificil, înfricoșător și nu există deloc îndrumări. În acest articol, voi descrie fenomenele formării relațiilor dependente / sănătoase în contextul spațiului terapeutic.

Orice relație regulată, continuă între client și terapeut se bazează pe crearea unui fel de alianță client-terapeutică, care, în funcție de transferul pe care îl formează clientul, va fi similar fie cu relația dintre un părinte și un copil, fie doi adulți. Transferul este un lucru inconștient și este format de client pe baza propriei sale experiențe, pe care a adus-o în terapie și care necesită deschiderea într-o relație cu terapeutul pentru a fi finalizată.

Adică, o conexiune emergentă între cele două în spațiul terapeutic face parte din procesul care se corelează direct cu eficacitatea sa. Cel puțin nu se formează o alianță nefastă - considerați-o gunoaie. Clientul contra-dependent va fi foarte intimidat să observe că această conexiune apare și va căuta să fugă înainte să fie prea târziu și să se dezvolte dependența. Astfel, lipsindu-se de șansa de a se observa în frică, de a-l explora împreună cu terapeutul și de a ieși din labirintul său traumatic cu o nouă experiență, unde nu a fost mâncat de animale sălbatice imediat ce s-a deschis.

Cu toate acestea, dependența de terapeut se dezvoltă în conformitate cu legi complet diferite. Dacă chiar crezi că devii dependent de psihologul tău, fii atent la modul în care îți construiești contactul cu el. Dacă un psiholog îți oferă în permanență o mulțime de recunoaștere, acceptare, laude și îți arată doar un interes grijuliu, te simți bine cu el, ca și mama ta sub aripă (nu contează dacă ai avut o mamă și dacă arată ca o terapeut) - cel mai probabil, el nu lucrează cu tine, ci formează o relație dependentă. Nu trebuie să muncești, încordează-te. Vi se dau sarcini ușoare care nu cauzează niciun disconfort, în timp ce le finalizați, vă simțiți aproape entuziasmați de inspirație, inspirație, semnificația și unicitatea dvs. și, dacă asta este tot, sunteți pur și simplu mângâiat emoțional. Pentru persoanele cu traume de respingere, acest lucru este foarte plăcut și valoros și chiar, poate puțin util (vă puteți încălzi, puteți avea sentimentul că aveți nevoie), dar, din păcate, o astfel de abordare se va forma cu siguranță la o persoană cu limite proaste care are o experiență traumatică, nu un atașament sănătos, și anume o dependență care în timp va necesita însă o terapie suplimentară. Inutil să spun că, în afară de rău, un beneficiu special, astfel de relații, în general, nu aduc. Chiar dacă banii nu sunt mari, tot îi consideri aruncați.

Semnul distinctiv al unei relații sănătoase client-terapie este limitele bune. Când terapeutul te invită să îți asumi responsabilitatea pentru rezultatele vieții tale, când te ajută să observi cealaltă parte a monedei, să restabilești echilibrul, să revii în poziția unui adult. Aceste lucruri nu sunt atât de plăcute, dar vă ajută să stabiliți o legătură cu starea reală a lucrurilor din viața voastră și nu vă conduc în lumea dulce a viselor, unde aveți 3 ani, mama dvs. vă iubește și decide totul pentru tine însăși. Această lume nu există în realitate. Dacă sunteți adult, din deficite și traume vă priviți viața într-un mod distorsionat, undeva îngustat. Copilăria s-a încheiat cu mult timp în urmă și nu poate fi returnată, dar pentru a obține ceea ce vrei în prezent, va trebui să recunoști și să mergi înainte.

Terapeutul lucrează uneori ca mamă, dar pentru a-ți arăta cum poți deveni unul pentru tine. El te sprijină, dar pentru ca tu însuți să înveți să mergi. Da, sarcina este dată în cantitatea pe care o puteți suporta, dar sarcina trebuie să fie constantă și să crească în timp. O astfel de abordare vă va cere întotdeauna să vă implicați și să vă investiți propria forță, dar datorită acestui fapt, rezultatul dvs. este cu adevărat al vostru și nimeni nu este în măsură să vi-l ia. Nu poți lua decât pentru tine în ce îți pui puterea. Prin urmare, lucrul cu profesioniști te face mai puternic și mai independent și nu invers.