2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Bună ziua dragi prieteni!
Astăzi vă invit pe mine și pe mine (eu în articol și voi și noi împreună deja în comentariile la el) pentru a discuta ce poate da terapia personală. Ei bine, și problema necesității de a trece prin ea, nu vom pleca, poate, fără atenție.
Voi încerca să vă povestesc despre mine, punct cu punct. Desigur, nu cred că voi avea o listă completă, dar nu îmi stabilesc o sarcină atât de cuprinzătoare pentru mine. Asa de:
- terapia nu oferă doar ceva o singură dată. Pentru mine personal, ea a lansat un proces de schimbări care mă fac, după părerea mea, o persoană mai armonioasă, iar acest proces continuă după ea. Ceea ce vreau să spun va fi listat în continuare;
- o mai mare acceptare a sinelui a dat o mai mare acceptare a celorlalți cu unele dintre propriile lor caracteristici, care nu erau acceptate anterior în sine;
- de exemplu, permițându-mă să mă înșel (asta nu înseamnă că o fac intenționat), acceptă doar că m-am înșelat și treci cu calm de la această realitate;
- mai mult pentru a recunoaște probabilitatea că pot să mă înșel și eu însumi în ceva, și acceptarea greșelilor altor oameni, acest lucru a devenit mai mult, acceptarea imperfecțiunii mele și, ca urmare, nu cer perfecțiunea celorlalți;
- ca urmare, o atitudine mai atentă față de critici, recunoștință pentru aceasta în loc de dorința de a opri „toate acestea”;
- o atitudine mai atentă la opinia altei persoane, dorința de a-și da seama de ce crede asta, de ce este important pentru el;
- o mai bună înțelegere a nevoilor și dorințelor dvs., a implementării lor în practică și a nu minimiza și opri;
- o mai bună înțelegere a nevoilor și dorințelor altor oameni, sprijinul acestora în propriile aspirații;
- în paralel cu aceasta - mare încredere în tine și în punctele tale forte și capacitățile;
- o atitudine mai respectuoasă față de tine și de ceilalți;
- mare responsabilitate pentru ceea ce fac în lume, modul în care mă manifest în ea.
Acestea sunt, probabil, puncte directe, iertă tautologia, venind în minte.
După cum ați observat, vorbind cu voi înșivă, am cam atins o singură ramură a schimbărilor care mi s-au întâmplat și mi se întâmplă.
Vă mulțumim pentru atenție!
Aștept cu nerăbdare comentariile voastre!
Mashin Vladislav Leonidovich
Recomandat:
5 Pași Pe Care Părinții îi Pot Face Pentru A-și Face Copiii Mai Fericiți
Adesea, părinții aleg un stil edificator sau autoritar de comunicare cu copilul lor. De ce? Pot exista multe motive, iată câteva dintre ele: 1. Acesta este cel mai simplu stil pentru părinți și consumă mai puțin energie, așa cum cred ei.
E Bine Să Fii Femeie! Despre Terapia Personală
Psihologii plâng și ei! Suntem aceiași oameni, ca toți ceilalți, cu o singură diferență, că știm cum se cheamă Tarakashek-ul nostru :) Am scris deja mai multe articole despre terapia personală și, pas cu pas, am lucrat subiectele mele „bolnave”
Pot Face Totul, Pot Face Totul
Toată lumea își poate menține munca terminată și se poate simți mulțumită, iar tot ce trebuie este să cunoască cheile creșterii propriei productivități. Cu siguranță știți câteva recomandări. Sunt sigur că ați studiat o mulțime de materiale pe tema eficacității personale și chiar ați folosit ceva.
De Ce Este Necesară Terapia Personală? Pentru Ce Este Un Psihoterapeut?
Mulți oameni au o convingere fermă - de ce am nevoie de un psiholog dacă mă pot vindeca (acum există suficiente informații pe internet, iar videoclipurile de pe YouTube sunt destul de înțelese). Dar de ce nu ajută strategia de „auto-ajutorare”?
5 Iluzii Despre Dezvoltarea Personală Distruse De-a Lungul Anilor De Dezvoltare Personală
M-am angajat în dezvoltarea personală undeva din 2010 și cumva m-am așezat și am decis să adun într-un singur loc toate iluziile mele roz pe care le-am găsit în procesul acestei dezvoltări personale. Deci, iluziile despre dezvoltarea personală, distruse de-a lungul anilor de dezvoltare personală.
