5 Motive Pentru O Agresivitate Scăzută

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Agresiunea nu este neapărat furie. În psihologie, agresivitatea este forța vieții care te împinge înainte pentru a atinge succesul, nevoile și obiectivele tale; asta ne ajută să acționăm, să ne realizăm planurile.

Ce factori psihologici contribuie la un nivel scăzut de agresivitate?

1. Încredere scăzută în sine, lipsă de încredere în sine. Dacă o persoană nu crede că este demnă să obțină ceva în viață (un partener bun, o slujbă de prestigiu, o viață decentă, o viață confortabilă și fără foame, o odihnă bună etc.), pur și simplu nu va face nimic pentru realizează ce vrea. Sau va fi, dar la un nivel scăzut de energie și, în cele din urmă, nu va ajunge la realizare (ca urmare, prin astfel de acțiuni, o persoană își va dovedi numai pentru sine - „Nu pot! Această viață nu este pentru mine! "). În consecință, mai întâi de toate, trebuie să pompezi încrederea în sine - meriți tot ceea ce fac ceilalți.

2. Relația cu tatăl. De ce cu tatăl tău? Toate obiectele de afecțiune care v-au crescut (mama, tata, bunicile, bunicii, mătușile, unchii, vecinii etc.) sunt reprezentate în psihicul dumneavoastră. Cele două părți fundamentale ale psihicului nostru sunt mama și tatăl. În acest caz, dacă ești supărat sau jignit de tatăl tău, iar tatăl tău face parte din psihicul tău, atunci ești supărat pe tine însuți. Dacă mama ne dă dorințe și nevoi în viață, astfel încât să fim aprinși, să dorim să trăim, să dorim să obținem ceva, atunci tatăl ne dă putere, energie și agresivitate pentru a realiza ceea ce dorim, pentru a acționa și pentru a obține ce este mai bun în viață.

Un punct important - asta nu înseamnă deloc că, cu un tată alcoolic, nu vei putea obține nimic. Cel mai important lucru este să nu refuzi rolul tatălui tău în tine. Atitudinea ta negativă față de tatăl tău din interior este atitudinea ta negativă față de agresiunea ta.

1. Abuz psihologic, sexual sau fizic în timpul copilăriei. În acest caz, psihicul uman se mișcă de-a lungul uneia dintre cele două căi - fie starea victimei, fie starea atacului și sadicul. În cazul în care o persoană se va apăra cu tărie în mod deliberat, în prealabil, în caz că va ataca pe alții, astfel încât să nu fie jignită.

2. Formarea vinovăției. Instituția vieții noastre (stat, părinți, creștere în școală, grădiniță, religie) este aranjată în așa fel încât să fim obligați să ne suprimăm instinctele agresive și sexuale. În acest fel, este cel mai convenabil pentru noi să manipulăm, să ținem sub control, să gestionăm. Pe de o parte, în acest fel putem coexista împreună în societate, dar, pe de altă parte, apare un conflict personal intern.

Ce este vinovăția din punctul de vedere al psihologiei și psihoterapiei? Aceasta este furia îndreptată spre sine (cu alte cuvinte, cineva te-a supărat inițial, persoana nu putea fi prezentată cu nimic și ai lăsat totul în tine, arătând spre tine). Dacă acum te simți vinovat de mama, tatăl, bunicii tăi, realizează că ai fost furios și că mânia rămâne. Trebuie să desfășurați emoția - pentru a înțelege de unde vine, când a început, cum puteți acționa acum, astfel încât să nu existe durere.

1. Separarea incompletă de părinți (tipică pentru 90% dintre oameni). Poate că nu a existat violență sau ceva dureros, dar separarea nu s-a întâmplat. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă dacă copilul era supraprotector - atât în timp ce era mic, cât și când era adult („Lasă-mă să îți leg șireturile, să facem asta împreună, să facem asta …”). De fapt, nu ai timp să iei o decizie, să îți asumi responsabilitatea pentru viața ta și să o gestionezi singur - mama, bunica, uneori tatăl sau bunicul au reușit întotdeauna să facă totul pentru tine. În acest caz, nu te simți suficient de puternic pentru a face față vieții, respectiv, și agresivitatea ta este la un nivel scăzut. Ce să fac? Să lucrezi la separarea de figurile părintești, să nu te temi de greșelile la vârsta adultă, să-ți crești credința în tine și în puterea ta.

O creștere / scădere a nivelului de agresivitate este influențată și de boli, hormoni, unele momente situaționale în care suferiți prea mult.