2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Continuăm să analizăm cele mai populare idei despre psihoterapie în societate.
Psihoterapia este întotdeauna plăcută și ușoară
Din păcate, în cursul terapiei, ne referim deseori la cele mai plăcute lucruri. Uneori trebuie să-ți amintești vechile nemulțumiri, să experimentezi rușinea sau frica, să înfrunți realitatea așa cum este cu adevărat. Procesul nu este cel mai plăcut. Pentru mine, a fost așa - după șase luni de terapie proprie, m-am confruntat cu sentimente dificile. Am vrut să plec, să dispar, să uit. Dar l-am adus la terapie și acea sesiune a fost foarte promoțională. Prin urmare, dacă dintr-o dată îți este dificil, încearcă să nu dispari, ci să împărtășești experiențele tale cu terapeutul. Încercați-l cel puțin.
Terapeutul nu poate fi sincer - este imposibil să fii sincer pentru bani … Adică, sentimentele și sprijinul terapeutului nu sunt reale, false.
Din păcate, nu pot nega existența unor astfel de terapeuți. Deși, în general, profesia de psihoterapeut nu implică câștigurile ca valoare cheie. Dacă doriți să câștigați bani rapid, există multe alte profesii în acest sens - de exemplu, un manager de vânzări sau un antreprenor. În cele din urmă, puteți chiar să stăpâniți una dintre specialitățile din sectorul IT la un nivel de bază - aceasta poate dura șase luni (sau chiar mai puțin), dar nu 5 ani ca în cazul psihoterapiei. Înainte ca un terapeut să înceapă să lucreze, trebuie să stăpânească o cantitate imensă de cunoștințe și abilități - motiv pentru care practic nu cunosc psihoterapeuți calificați cărora nu le place munca lor. Aceasta este esența ajutării profesiilor - istoria vieții acestor profesioniști s-a dezvoltat în așa fel încât ei doresc sincer să ajute oamenii. Și investesc mult în ea.
Nu mă pot deschide către persoana pe care o văd pentru prima dată în viața mea
Aud această frază destul de des când comunic cu clienții înainte de a începe munca. Răspunsul meu este „Și nu”. În psihoterapie, ca în orice altă relație: oamenii se întâlnesc, se cunosc, se cunosc. Și apoi se desfășoară. Saltul în necunoscut cu ochii închiși este cu adevărat foarte riscant. Prin urmare, înainte de a alege un terapeut, aruncați o privire bună la el. Citiți articolele sale, mergeți la prelegerea sa, vizionați videoclipul. Cunoașteți. Pune-ți toate întrebările. Și luați-vă timpul - puneți deoparte câteva prime întâlniri pentru a vă întâlni. Graba în această chestiune poate afecta eficiența, nu în bine.
Psihoterapeutul este un supraom Zen … Totul în viața lui este perfect.
Oricât ne dorim, terapeutul este doar o persoană. El, ca și alți oameni, are probleme - divorț, pierdere, șoc, tristețe și disperare. Nimeni nu poate fi asigurat din asta. Dar este important ca în orice situație de neînțeles terapeutul dvs. să aibă un terapeut. Acestea sunt principiile ciclului psihoterapeutilor din natura vie. Mai mult, stilul de viață al terapeutului dvs. poate diferi de credințele tradiționale. După mulți ani de terapie, o persoană începe de obicei să vadă modalități mult mai posibile de organizare a vieții și să o aleagă pe cea mai optimă pentru sine aici și acum, chiar dacă vi se pare neobișnuit.
Plăcinte: Desigur, aceasta este doar viziunea mea subiectivă asupra problemei, bazată pe propriile mele observații, discuții, conversații cu colegii și prisma abordării în care practic (terapia gestalt).
Recomandat:
Cele Mai Importante Mituri Ale Mele Despre Psihologi și Munca Lor (partea II)
Vorbesc în continuare despre miturile referitoare la psihologi și terapie pe care le întâlnesc în practica mea) MITUL # 7 UN PSIHOLOG TREBUIE SĂ ȘTIE TOTUL DESPRE TINE Unii oameni sunt speriați în special de vizitarea unui psiholog, deoarece vor trebui să spună TOTUL despre ei în timpul consultației.
Caz Din Practica Psihoterapiei: Terapeutul Ar Trebui Să Fie Atent La Viața Sa în Timpul Psihoterapiei?
În acest moment, ea crește singură trei copii și încearcă să construiască relații cu un bărbat nou, care, de asemenea, se dovedesc a fi nu foarte simple și similare cu toate cele anterioare. De fapt, complicațiile reale ale acestor relații au fost ultima paie care l-au împins pe V.
PRACTICI DE DESENARE A PSIHOTERAPIEI ȘI A AUTO-AJUTORULUI. Partea 3
Practicile pitorești ale psihoterapiei satisfac cea mai fundamentală nevoie umană - nevoia de a fi creator, artist, adică nevoia de auto-actualizare. Terapeuții în artă susțin că, dacă te angajezi în practici de desen în mod regulat, atunci o persoană va deveni liberă de negativitate și va deveni o persoană mai armonioasă.
Psihanaliza: Fără Mituri și Legende
Ce știi despre psihanaliză? Nu chiar. Cu excepția glumelor cu barbă despre banane, trabucuri și mărimea lor. În afară de binecunoscuta canapea. Cu excepția lui Freud și „rezervările” sale, observate cu bucurie copilărească de la colegi și ușor prieteni la petreceri.
MITURI ȘI REALITATEA PSIHOTERAPIEI
Adesea, oamenii, atunci când decid să meargă la terapie sau nu, sunt ghidați de masa informațiilor din jur, se confundă, se pierd și nu pot decide în vreun fel dacă merită … deja acceptat, este perceput ca o oportunitate de a spune-mi că, probabil, terapia nu mă va ajuta și să mă opresc.
