2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Nimic nu este mai dăunător încrederii în sine și stimei de sine decât a fi într-o relație abuzivă emoțional.
Spre deosebire de abuzul fizic, abuzul emoțional este mai insidios și mai subtil. În unele cazuri, nici agresorul, nici victima nu sunt pe deplin conștienți că acest lucru se întâmplă deja.
De fapt, abuzul emoțional poate apărea în orice relație - între părinte și copil, între prieteni, rude, colegi …
Deci, ce este abuzul emoțional? Include „infracțiuni verbale” regulate, comportamente de amenințare, agresiune și critici constante, precum și tactici mai subtile de intimidare, ridicol și manipulare. Abuzul emoțional este folosit pentru a controla și subjuga o altă persoană și, destul de des, acest lucru se întâmplă deoarece infractorul, având răni și traume din copilărie, abuzează el însuși, provocând exact același traumatism partenerului.
Abuzatorii nu au învățat mecanisme sănătoase de coping, cum să aibă relații pozitive și sănătoase. În schimb, ei simt furie, durere, frică și neputință.
Bărbații și femeile care abuzează de abuzul emoțional tind să aibă rate ridicate de tulburare de personalitate, inclusiv tulburări limită, narcisistă, antisocială sau paranoică. Aceste tulburări sunt comorbide și apar adesea în combinație. În timp ce abuzul emoțional nu duce întotdeauna la abuz fizic, abuzul fizic aproape întotdeauna precede și însoțește abuzul emoțional.
Victimele violenței nu percep adesea abuzul ca fiind ofensator. Ei dezvoltă mecanisme de apărare precum negarea și minimizarea suferinței, astfel încât stresul să poată fi tratat mai ușor. Dar consecințele abuzului emoțional pe termen lung pot provoca traume emoționale severe la victimă, depresie, anxietate și tulburare de stres post-traumatic (PTSD).
Dacă nu sunteți sigur cum arată acest comportament distructiv, iată clasificarea lui Berry Davenport:
30 de semne de abuz emoțional
1. Te umilesc, adesea în public.
2. Ei ignoră în mod regulat opiniile, ideile, sugestiile sau nevoile tale.
3. Folosesc sarcasmul sau tachinările pentru a vă umili sau pentru a vă face să vă simțiți rău față de voi înșivă.
4. Te acuză că ești „prea sensibil” pentru a te distrage de la observațiile lor jignitoare.
5. Încearcă să te controleze și să te trateze ca pe un copil.
6. Încearcă să-ți corecteze comportamentul sau să te pedepsească pentru asta.
7. Simți că ai nevoie de permisiunea de a lua unele decizii sau, de exemplu, de permisiunea de a ieși undeva.
8. Încearcă să controleze finanțele și modul în care vă cheltuiți banii.
9. Te umilesc și te devalorizează, realizările tale, speranțele și visele tale.
10. Încearcă să te facă să simți că au întotdeauna dreptate și că nu ai.
11. Îți oferă priviri dezaprobatoare sau disprețuitoare sau îți arată judecata prin limbajul corpului.
12. Ele vă indică în mod regulat greșelile sau neajunsurile.
13. Te acuză de lucruri care nu existau sau aceste acuzații nu corespund realității.
14. Nu știu să râdă de ei înșiși și nu suportă când alții râd de ei.
15. Sunt intoleranți la orice aparentă lipsă de respect.
16. Când își fac scuze pentru comportamentul lor, încearcă să dea vina pe alții și au dificultăți în a-și cere scuze.
17. Încalcă-ți în mod regulat limitele și ignoră solicitările tale.
18. Te învinovățesc pentru problemele, dificultățile sau nenorocirile lor.
19. Îți spun nume rele, te etichetează rău sau fac observații dure.
douăzeci. Sunt emoțional distanți, reci sau indisponibili din punct de vedere emoțional de cele mai multe ori.
21. Trag concluzii distorsionate despre ceea ce văd pentru a atrage atenția sau a obține ceea ce vor.
22. Nu îți arată empatie sau compasiune.
23. Jucă sacrificii și încearcă să-ți dea vina mai degrabă decât să își asume responsabilitatea personală.
24. Se îndepărtează, te neglijează sau te lasă să te pedepsească sau să te intimideze.
25. Ei nu observă sentimentele tale și nu le pasă de ele.
26. Ei te văd ca pe o extensie a lor, nu ca pe o persoană.
27. Folosesc sexul ca modalitate de control și control. De exemplu, reduceți suma la minimum.
28. Ei împărtășesc cu alții informații personale despre dvs.
29. Își neagă comportamentul abuziv emoțional.
30. Vă amenință subtil, indirect sau fac observații negative pentru a vă intimida sau controla.
Dacă vedeți vreunul dintre semnele abuzului emoțional în relația dvs., trebuie să fiți mai întâi sincer cu voi înșivă. Veți putea să vă recâștigați controlul asupra propriei vieți, să opriți abuzul și să începeți să vă recuperați. Primul pas poate fi dureros și intimidant.
Stresul abuzului emoțional vă va ajunge în cele din urmă sub formă de boală, traume emoționale, depresie sau anxietate. Pur și simplu nu puteți permite abuzului să continue, chiar dacă aceasta înseamnă sfârșitul relației. Vă pot ajuta să navigați în durere și frică și să lucrez cu dvs. până când stima de sine va fi restabilită.
Recomandat:
De Ce Nu Ar Trebui Să Te Cuibărești Cu Un Psihopat. Semne Ale Unui Psihopat Emoțional
Relația noastră cu ceilalți este foarte dependentă de cine ne înconjurăm. Cu un bărbat iubitor, o femeie înflorește ca o floare, este fericită, veselă, este pace pe fața ei, un zâmbet calm pe buze, încredere în ochii ei. Cu răul - se transformă într-un cactus sau se usucă cu totul.
Semne Pentru Recunoașterea Unui Manipulator Emoțional
📢 Semne pentru recunoașterea unui manipulator emoțional 🧠 Mulți oameni știu din ei înșiși cum este să simți că ești manipulat. Impactul emoțional poate fi foarte eficient și unii oameni îl folosesc pe scară largă. Următoarele sunt semne care vă vor ajuta să recunoașteți capcana manipulatorului emoțional.
Concepții Greșite Tipice Ale Femeilor Care Suferă Abuz Psihologic în Relații
Bazat pe cartea „Cum să faci față agresiunii verbale”. Cartea este dedicată problemei violenței domestice. Consecințele agresiunii verbale afectează și sfera intelectuală a unei femei. O femeie începe să se înșele despre ea însăși și despre relația ei cu un partener agresiv.
Abuz în Psihoterapie
PsychCentral a dat peste un link către blogul unei femei al cărei terapeut a profitat de situația ei de separare de un bărbat pentru a intra într-o relație sexuală cu un client și a o face dependentă de el. Încetul cu încetul, faptul că a început să lucreze pentru el ca secretară, maseur și asistent personal a fost adăugat la sex și, după trei ani, a oprit brusc terapia cu ea complet .
Abuz Emoțional: Cum Să Reziste Unui Abuzator Dacă Nu Poți Pleca
NU RARĂ DISCUTĂ ABUZUL ÎN LEGĂTURĂ CU VIOLENȚA INTERNĂ, de la care, potrivit statisticilor, femeile sunt mai susceptibile de a suferi . Cu toate acestea, aceste fenomene nu pot fi echivalate. Abuzul emoțional poate proveni de la cunoscuți, șefi sau colegi.
