2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Oricare dintre acțiunile de mai jos ar trebui să vă facă să sunați alarma. Într-o stare de iritare și furie, partenerul tău: se apropie de tine, îți atinge fața cu mâinile, te împinge, nu îți permite să pleci, blocând calea sau ținându-te. Exprimă amenințări verbale, cum ar fi: „Mai bine să nu mă mânii” sau „Nu înțelegi cu cine ai contactat”.
Mulți oameni au impresia că victimele abuzurilor sunt pur și simplu creaturi de voință slabă, lipsite de respect de sine și care, tocmai din acest motiv, suportă agresiunea de către partenerii lor. O astfel de opinie este exprimată de femeile care sunt absolut sigure că nu li se va întâmpla niciodată așa ceva.
Din păcate, nu totul este la fel de simplu și lipsit de ambiguitate pe cât pare din exterior și fiecare dintre cei care condamnă acum „acești ciudați masochisti” își pot alătura oricând rândurile. Femeile puternice și încrezătoare cad adesea pradă unor relații distructive. Motivul este că majoritatea dintre ei nu presupun cum se va dezvolta o astfel de relație. Ei cred cu tărie că violența poate fi recunoscută dintr-o privire. Dar acest lucru este departe de a fi cazul.
Violența are multe fețe. Este ușor de înțeles că partenerul tău este crud când te lovește. Dar bătăile nu sunt în niciun caz singurul semn al abuzului; în plus, în majoritatea cazurilor, bătăile nu vin deloc. Și acesta este principalul pericol - victima pentru o lungă perioadă de timp pur și simplu nu poate identifica ceea ce i se întâmplă ca „tratament crud”.
Devenită victimă a manipulării, pur și simplu nu înțelege de ce o persoană atât de minunată, amabilă și considerată, precum partenerul ei recent, începe brusc să manifeste iritare sau nemulțumire și se pierde în a ghici ce face greșit.
Trebuie să știți că începutul unei relații cu un abuzator este, de regulă, doar un „basm”. În sfârșit, ai întâlnit persoana „ta”, cu care te simți atât de bine și deja anticipezi ce fericire te așteaptă înainte. O astfel de perioadă poate dura câteva luni și, uneori, chiar și un an. Acest lucru este suficient pentru ca victima să-și formeze o dependență emoțională stabilă de partener și ea îi încredințează complet.
Și apoi, de nicăieri, situațiile conflictuale încep brusc să apară, provocate, desigur, de victimă. Relațiile încep să semene cu un "roller coaster" - nu este clar de unde provin conflictele violente și reconcilierea alternând cu perioade de fostă fericire.
Aceste „roller coasters” la nivel hormonal formează dependența victimei, similară cu cea a unui drog. Și cu cât se află mai mult într-un astfel de mediu, cu atât îi este mai dificil să realizeze că se întâmplă ceva anormal. Poate fi comparat cu o persoană prinsă într-un val de surf, care răsucește victima, luând-o sub apă. În astfel de valuri oamenii se îneacă datorită faptului că își pierd orientarea în spațiu și nu înțeleg în ce direcție să înoate la suprafață.
Treptat, victima unei relații distructive descompune stima de sine și îi devine din ce în ce mai greu să vadă că rădăcina problemei nu stă în ea. Legătura traumatică rezultată dintre victimă și agresor este foarte puternică și, cu cât relația durează mai mult, cu atât este mai dificil să o rupi. În plus, odată ce a început, abuzul tinde să ia treptat forme mai grave.
De aceea este atât de important să cunoașteți acele „clopote” care pot avertiza că persoana cu care intenționați o relație serioasă este predispusă la abuz.
Semne care ar trebui să vă alerteze în comportamentul partenerului:
1. O atitudine negativă pronunțată față de fostul partener
Practic, este în regulă să ai sentimente negative față de fostul tău. Dar este vorba despre gradul acestei infracțiuni. Dacă o persoană literalmente de la primele întâlniri începe să descrie modul în care „fostul” său a acționat nedemn cu el, acesta este un simptom rău.
Este și mai rău dacă cuvintele sale conțin un dispreț flagrant față de ea. Și este foarte rău dacă un bărbat susține că l-a acuzat în mod fals de abuz. Faptul este că majoritatea acuzațiilor de violență sunt adevărate.
Și dacă iubitul tău nu ascunde că a fost violent față de fostul său tovarăș, justificând acest lucru cu diverse motive „bune”: comportamentul ei, propriul său infantilism sau faptul că a făcut-o într-o stare de ebrietate, cu siguranță trebuie să stai departe de la el.
Observați dacă este înclinat să accepte responsabilitatea pentru prăbușirea unei relații anterioare. Dacă nu, poți fi sigur că foarte curând vei fi învinovățit pentru toate problemele din relația ta actuală.
Acordați atenție, de asemenea, dacă iubitul dvs. spune că sunteți „unul din milion”, sunteți complet diferiți de alte femei și că sunteți prima care îl înțelege cu adevărat. Fără să-l observați, veți începe să-i demonstrați cu sârguință că într-adevăr nu sunteți ca „alții” - și vă veți găsi într-o capcană. La urma urmei, foarte curând veți auzi de la el că sunteți „la fel ca toți ceilalți”.
2. Atitudine lipsită de respect față de tine
Nerespectul se bazează pe abuz. Fii atent la modul în care iubitul tău comunică cu tine - cum se raportează el la opinia ta, dacă este politicos. Dacă părerea ta înseamnă puțin pentru el, dacă își permite să fie grosolan sau sarcasm în comunicarea cu tine, acestea sunt semne clare de lipsă de respect.
Dacă se comportă așa, în ciuda remarcilor dvs. și mai ales dacă apără un astfel de comportament, susținând că sunteți excesiv de sensibili și „suflați un elefant din aer”, acesta este un semn clar că foarte curând veți deveni un abuz de victimă.
Un alt punct foarte important ar trebui remarcat aici - lipsa de respect poate fi exprimată și sub forma idealizării. Un bărbat te poate idolatra literalmente, susținând că ești femeia perfectă. Dar pericolul constă în faptul că, în același timp, omul nu te vede, ci imaginația lui. De îndată ce își dă seama că nu poți corespunde imaginii sale imaginare în toate, atitudinea lui față de tine se va schimba dramatic în rău.
Prin urmare, nu există aproape nicio diferență între un bărbat care îți vorbește în jos și unul care te idealizează … Ambii sunt incapabili să te vadă ca pe o persoană reală și nu este nimic bun în asta.
3. Ajutorul impus pe care nu l-ai cerut sau o demonstrație de generozitate care te jenează
Aceste acțiuni ale iubitului tău pot însemna că el încearcă să te facă să simți că îi datorezi ceva. Dacă îi refuzi serviciile și el face tot ceea ce consideră potrivit, simți în același timp o invazie a spațiului tău personal - acesta este un semn rău.
4. Controlul
La început, s-ar putea să fii foarte mulțumit că prietenul tău a gândit în avans toate planurile pentru seară sau weekend. Dar apoi observi că se enervează dacă nu vrei să urmezi într-un fel aceste planuri. Și atunci îți dai seama brusc că nici măcar nu se gândește la ce vrei tu.
La început, controlul nu este vizibil. Auzi câteva comentarii făcute în treacăt despre haine, machiaj sau coafură. Apoi, revendicările minore sunt adăugate rudelor sau prietenilor dvs., el sfătuiește să comunice mai puțin cu unul dintre ei.
Atunci iubitul tău începe să insiste să petreci mai mult timp cu el. Mai târziu, el vă recomandă cu tărie să găsiți un alt loc de muncă în care să plătească mai mult sau, dimpotrivă, să vă lăsați. Apoi începe să se amestece în viața ta în fleacuri, dictând ce și cum să faci cel mai bine. Și dacă vede că nu i-ai ascultat sfaturile, începe să se enerveze. De asemenea, poate deveni foarte îngrijorat dacă vede că nu îi împărtășești gusturile în toate. Toate cele de mai sus sunt semne clare de control.
5. Gelozia
Afișarea activă a geloziei este, de asemenea, unul dintre cei mai puternici markeri ai tendinței de abuz a partenerului tău. Iubitul tău poate spune: „Iartă-mă - Eu doar înnebunesc cu dragoste pentru tine, de aceea mi-am pierdut cumpătul când te-am văzut în compania fostului tău. Este pur și simplu insuportabil pentru mine să văd alți bărbați lângă tine!"
El vă poate deranja cu apeluri pe tot parcursul zilei, verificând ceea ce faceți sau poate insista că trebuie să vă întâlniți în fiecare zi. Adevărul este că el are într-adevăr sentimente puternice pentru tine, dar ele nu se bazează pe iubire, ci pe un sentiment de posesivitate.
Gelozia și comportamentul gelos nu sunt același lucru … În adâncul sufletului, un bărbat poate fi gelos pe tine, e în regulă. Dacă iubitul tău este nesigur, el se poate simți anxios când interacționezi cu alți bărbați.
Dar comportamentul gelos este diferit. Dacă, prin comportamentul său, te obligă să renunți la dreptul de a alege cu cine să comunici - doar pentru a nu fi gelos pe tine, asta înseamnă că poziția de control în raport cu tine este norma pentru el. Amintiți-vă, nu trebuie să-i dați controlul asupra vieții voastre.
6. Nu este niciodată vinovat de nimic
Dacă, atunci când apar probleme, un bărbat caută întotdeauna vinovatul și nu își recunoaște niciodată greșelile, acest lucru îl caracterizează foarte clar. Să știți că nu va trece mult până când acuzațiile sale vor fi auzite din ce în ce mai mult la adresa dvs.
Un partener al unui astfel de depozit nu își îndeplinește în mod cronic promisiunile. El va găsi întotdeauna o explicație pentru motivul pentru care v-a supărat sau a fost iresponsabil. Este probabil ca în timp să încerce să trăiască pe cheltuiala ta.
7. Este egocentric
La începutul unei relații, egocentrismul abuzatorului nu este întotdeauna evident, dar există simptome la care ar trebui să fii atent. Ar trebui să fii precaut dacă vorbește prea mult și toată această discuție este în principal despre el. Egocentrismul nu se pretează, în general, la corectare. Și pentru persoanele predispuse la abuz, își are rădăcinile într-o profundă credință că au dreptul să se comporte astfel.
8. Este dependent de droguri sau alcool
Fii deosebit de atent dacă iubitul tău te convinge să consumi împreună alcool sau droguri. Nici dependența de alcool și nici de droguri nu acționează de obicei ca o cauză independentă a abuzului, dar adesea o însoțesc.
Partenerul dvs. poate încerca să vă convingă că sunteți singurul care îl poate ajuta să lege. Rețineți că este obișnuit ca alcoolicii și dependenții de droguri să se afle întotdeauna în starea „Sunt pe punctul de a renunța la consumul de alcool / consumul de droguri”.
9. El pune presiune pe tine să faci sex
Dacă iubitul tău ignoră dorința ta de a nu grăbi lucrurile înainte de a trece la o relație intimă și îți pune presiune în această chestiune, aceasta indică tendința sa de a exploata. Iar exploatarea, de regulă, este însoțită de abuz.
Acesta este, de asemenea, un semn clar că un bărbat vede într-o femeie nu o persoană, ci doar un obiect al satisfacerii dorințelor sale sexuale.
10. Încearcă să transforme rapid relația într-un canal serios
Deoarece prea mulți bărbați evită relațiile serioase, o femeie se poate bucura că noul ei iubit începe literalmente imediat să vorbească despre întemeierea unei familii. Dar fii atent - dacă începe prea repede să vorbească despre un viitor comun, să nu te cunoască mai bine, acest lucru poate însemna că vrea să „pună mâna pe tine” cât mai curând posibil.
Încetiniți dezvoltarea relației. Dacă insistă pe cont propriu, fără a arăta respect pentru poziția dvs. cu privire la această problemă, problemele vă așteaptă în viitor.
11. El se comportă într-o manieră amenințătoare când este supărat
Bullyingul este în sine un semn al abuzului emoțional. Și acolo nu este departe de violența fizică. Oricare dintre acțiunile de mai jos ar trebui să vă facă să sunați alarma.
Când este iritat și supărat, partenerul tău:
Cu cât relația dvs. este mai strânsă cu bărbatul agresor, cu atât vă va fi mai greu să o puneți capăt. Din păcate, multe femei nu sunt conștiente de acest lucru. Ei se gândesc: „Să vedem ce se întâmplă în continuare: dacă se înrăutățește, îl voi părăsi”. Dar abandonarea cuiva care folosește astfel de mijloace de influență este mult mai dificilă decât s-ar părea. Nu vă așteptați la cel mai rău - plecați imediat.
12. Existența unui sistem de standarde duble
Aveți grijă de bărbații care cred că dvs. și comportamentul său trebuie să respectați diferite sisteme de reguli. Practic, acest lucru se manifestă prin faptul că este permis și nu este permis pentru tine - de exemplu, ridică vocea, exprimă dezacordul etc. Standardele duble sunt semnul distinctiv al unui partener abuzator.
13. Atitudinea sa față de femei este slabă
În prima etapă a unei relații, iubitul tău te poate convinge că te tratează diferit față de alte femei, dar această diferență nu va dura mult. De ce ai construi o relație cu un bărbat care tratează femeile ca ființe de clasa a doua?
Atitudinile stereotipe cu privire la rolul femeilor în familie cresc, de asemenea, riscul abuzului. Dacă partenerul tău crede că ar trebui să rămâi acasă și să nu lucrezi sau că slujba și cariera lui sunt mai importante decât ale tale, acest lucru poate cauza probleme serioase. Dacă refuzi să trăiești după regulile sale, este foarte posibil să te facă presiune.
14. El te tratează diferit în prezența altor persoane
Agresorii adoră să susțină un spectacol care este idilic în relația ta atunci când ești în societate. Dar atitudinea lor se schimbă dramatic atunci când nu există spectatori în apropiere.
15. El este atras de vulnerabilitate
Una dintre manifestările acestui semn este atunci când un bărbat este atras de fetele care sunt mult mai tinere decât el. Motivul este că îi place să simtă putere asupra unei femei. El caută o iubită care să-l privească de jos în sus și pentru care părerea lui va fi cea mai înaltă autoritate.
Alți agresori sunt atrași de femeile traumatizate care au suferit recent un fel de tragedie. Uneori, ei încep prin a ajuta femeia să-și pună capăt relației cu fostul ei agresor și apoi să înceapă să o abuzeze ei înșiși. Unii aleg femeile care sunt traumatizate psihic în copilărie, cu o stare de sănătate precară sau au suferit recent un fel de pierdere, poziționându-se ca salvatoare.
În același timp, există agresori care caută nu femei vulnerabile și neajutorate, ci, dimpotrivă, femei puternice, încrezătoare, de succes. Bărbați de acest gen, fermecători cu o femeie încrezătoare, experimentează plăcerea de a vâna pradă mare. Și o plăcere și mai mare - de la conștientizarea ulterioară a puterii asupra ei.
Este demn de remarcat faptul că niciunul dintre semnele de mai sus, cu excepția intimidării, nu oferă în sine o garanție sută la sută că un bărbat este un agresor.
Ce poate face o femeie pentru a verifica în continuare?
Cel mai bun pariu este să alegeți o strategie de acest gen:
1. La primul semn al unui comportament inacceptabil, spune-i bărbatului clar că nu îi vei permite să se comporte în acest fel și că vei pune capăt relației cu el dacă se va întâmpla din nou așa ceva.
2. Dacă, în ciuda avertismentului, iubitul tău se comportă din nou abuziv, desparte-te de el o vreme. Nu trebuie să-l ameninți cu o pauză, afirmând că acesta este ultimul avertisment și apoi să continui să comunici cu el. În acest caz, el va decide că nu aveți curajul să îndepliniți promisiunea.
3. Dacă continuă să se comporte în același mod ca înainte sau trece la alt comportament, care este, de asemenea, un semnal nefavorabil, este foarte probabil ca el să fie cu adevărat predispus la violență. Puteți ajunge într-o situație foarte dificilă continuând această relație și sperând că comportamentul partenerului dvs. se va schimba în viitor.
De asemenea, trebuie să știți că, începând să dea dovadă de cruzime într-o relație, agresorul are încredere deplină că nu atitudinea sa față de tine se schimbă, ci comportamentul tău.
Așa funcționează conștiința sa - el crede că acțiunile sale sunt absolut justificate și nici măcar nu poate admite gândul că problema este de fapt în el. El observă doar că, în timp, nu mai corespundeți ideilor sale despre femeia ideală, care este întotdeauna gata să-i ofere și să-i arate un profund respect.
Prin urmare, dacă observați cel puțin unele dintre semnele de mai sus în relația dvs., luați-l în serios. Amintiți-vă că, cu cât mai repede întrerupeți această relație, cu atât aveți mai multe șanse să ieșiți din ea fără consecințe cumplite. Apreciază-te și fii ferm în luarea deciziei pentru o viață liberă de orice formă de violență!
* La scrierea acestui articol, materialul a fost folosit din cartea lui Lundy Bancroft „Soți-tirani. Cum să oprești violența masculină”.
Recomandat:
Înainte De A Vă întâlni Cu Un Psihoterapeut / Antrenor. Completați Chestionarul - Acest Lucru Vă Va Ajuta Să Lucrați Mai Precis și Mai Rapid
Terapie pe hârtie Formulează solicitarea cât mai detaliată posibil Descrie problema Descrieți-vă așteptările - ce ar trebui să se întâmple ca rezultat al terapiei / antrenamentului / instruirii Program minim Program maxim Te rog selecteaza simptom pentru vindecare:
De Ce Nu Pot Termina Ceea Ce Mi-aș Dori? Și Cum Se Poate Schimba Acest Lucru?
Ai avut vreodată o situație în care ai început să faci niște afaceri și pur și simplu nu o poți termina? Și atunci nu suntem mulțumiți de noi înșine, ne simțim enervați și dezamăgiți - „iată o altă zi trăită și nu am făcut-o niciodată și nu am terminat-o …” Iar a doua zi totul se repetă.
Acest Lucru Nu Se întâmplă Sau Un Caz Din Practică
Și din nou despre rănire. La un moment dat, am avut ocazia să lucrez într-o instituție pentru copii. Vă pot spune cel mai interesant loc de serviciu pentru un psihanalist, așezat în ritmul unui psiholog. Ei bine, într-o zi ușa biroului meu s-a deschis și a apărut pe prag o fată de cincisprezece ani, renumită pentru că este proprietara celei mai complexe patologii a tuturor copiilor.
Să Facem Acest Exercițiu Simplu Pentru A Testa Cum Se întâmplă Acest Lucru în Viața Ta?
Aceasta înseamnă că răspundeți în natură, dar altcuiva! În timpul unei consultări de astăzi, am venit cu o modificare a binecunoscutului exercițiu pentru lucrul cu limitele, trasând contururile corpului pe podea. Ca de obicei, am aprofundat și extins acest exercițiu cu adăugirile mele.
5 Semne Pe Care Nu Le Poți Iubi. Nu Ai Iubit Niciodată?
Așadar, abilitatea de a iubi este o abilitate accesibilă unui psihic foarte organizat (cu alte cuvinte, o persoană trebuie să aibă armonie și calm în interior, a luat mult din viața sa, dezvoltarea și creșterea au procedat într-o atmosferă favorabilă, a fost suficient de iubit - numai în acest caz el va putea să iubească ca răspuns și să împărtășească emoțiile tale, să ofere celuilalt ceea ce are înăuntru și în exterior).
