2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
"Să lase pe toți să intre, să nu lase pe nimeni să iasă?" Despre limitele personale
Ți se întâmplă asta? Un prieten (coleg, rudă) vorbește și vorbește non-stop (despre sine, problemele sau succesele sale) și nu mai știi cum să scapi de el, enervant. Asculti cu jumătate de ureche, te uiți în altă parte, te agiți în scaun, încercând să clarifici că, spun ei, trebuie să pleci, ai afaceri. Și nu pare să observe și continuă să difuzeze ca o pasăre de papagal fără griji, non-stop. Nici măcar nu face o pauză în locul în care ai putea să-l introduci pe al tău: „Îmi pare rău, trebuie să merg”. Și întreruperea cumva … este incomod. Așa că te chinui, blestemând totul în lume.
Sau, de exemplu, un prieten face o cerere, dar nu ai timp, nu depinde de el acum. Dar este greu să refuzi. Și sunteți de acord, în ciuda faptului că va trebui să vă petreceți timpul de care aveți nevoie, amânând afacerea sau odihna.
Ți-e greu să ceri ajutor, oricât de mic ar fi? Crezi - de ce încordează o persoană? Este mai bine să o faci singur, altfel va refuza sau ca răspuns îți va cere să faci ceva dificil pentru tine.
Se întâmplă să rezolvi problemele altora în detrimentul intereselor tale?
Continui să comunici cu cei care nu te iubesc, nu te respectă și - în consecință - acționezi cu tine fără să te întrebi dacă ți-e convenabil? Unul dintre clienții mei a răspuns la această întrebare: „O, cât de obosit sunt de rudele„ minunate”care vin la dacha noastră în weekend în fiecare vară fără avertisment (citiți: fără declarație de război!). Și, de asemenea, se comportă de parcă ar fi fost fericiți de prezența lor. Se odihnesc, se distrează: kebaburi, băuturi, conversații interminabile. Și eu și soțul meu vrem să săpăm în paturi, să ne bucurăm de liniște și liniște. Ne-am săturat de zgomotul orașului! Dar nu poți da afară - vor fi jigniți. Rudele la fel („să fie greșit” - șoptește liniștit în lateral).
Dacă te recunoști în aceste situații, înseamnă că ceva nu este în regulă cu limitele tale personale. Ți-ai slăbit granițele.
Oamenii cu limite slabe cheltuiesc adesea cantități enorme de energie de care au nevoie, încercând să mențină relații, chiar dacă își dau seama că acele relații le distrug. De ce se întâmplă asta? Acest lucru este adesea asociat cu teama de singurătate, inutilitate sau judecată. „Dacă nu îndeplinesc așteptările celorlalți, ei mă vor părăsi”. Este dorința de a fi „bun pentru toată lumea”. Și un drum drept spre nevroză!
Ce să fac?
În primul rând: să înțelegem că noi - ca noi înșine, ca persoană - nu avem nevoie de astfel de oameni. Ai nevoie de ceva de la noi - timpul, energia, atenția noastră … Dacă încetezi să dai toate acestea, vei fi abandonat, nu ezita! Deci merită să-ți pierzi viața doar pentru a-ți menține iluzia de a fi nevoie?
În al doilea rând, asumați-vă responsabilitatea pentru viață în propriile mâini și gestionați-o după cum doriți. Doar tu decideți unde să vă cheltuiți puterea, timpul, energia. Nu-ți înseamnă limitele pentru ceilalți. Acestea vor fi încălcate exact până în momentul în care tu nu determini singur cine și cât de aproape să lași în viața ta.
Trăiește-ți propria viață, nu a altuia. Și atunci ea te va încânta cu toate culorile ei!
Recomandat:
Limitele Personale și Construirea De Relații
Îți este ușor să spui nu unei persoane? Este ușor să îi explici unei persoane că „ți-a trecut” granițele personale și te-a invadat teritoriul personal? Explicați fără mânie și durere în interior, când granița este aproape distrusă și mai rămâne foarte puțină putere pentru a încerca să „recucerească” teritoriul ocupat.
Părinții Sunt Cei Mai Răi Care încalcă Limitele Dvs. Personale
Ce sunt limitele personale? Aceasta este caracteristica care te separă pe tine, „eu”, de toți ceilalți: de părinți, soț, prieteni. În această linie există cercuri în care le permiteți persoanelor apropiate și nu foarte apropiate. Dar chiar și în aceste cercuri există o bară pe care nimeni nu ar trebui să o pășească.
TOȚI BĂRBAȚII SUNT CAPRI, TOȚI BABII SUNT PĂCĂNI
Dedic acest articol misoginilor și misoginilor respectați. Cât de mult vă puteți ură reciproc?! Lucrul amuzant este că ei cred sincer! Bărbații sincer, din toată inima, cred că „toate femeile sunt proaste”, dau naștere copiilor din diferiți soți și apoi trăiesc fericiți pentru totdeauna din pensie alimentară.
Despre Limitele Noastre Personale
Fiecare persoană este stăpânul propriilor limite și numai a lui. Nu este în competența și puterea noastră să recunoaștem, să studiem și să păstrăm limitele altor oameni. Nu putem ști dacă am încălcat sau nu cadrul altei persoane, dacă nu ne spune despre asta .
Limitele Personale Ale Soților
Granițele personale din familie, păstrarea și întreținerea lor este un aspect important al comunicării confortabile între soți. Dar este destul de dificil să le respecti cu strictețe. De regulă, dragostea, intimitatea sunt percepute de către parteneri ca o scuză pentru fuzionarea completă și, uneori, pierderea de sine.
