Limitele Personale și Construirea De Relații

Video: Limitele Personale și Construirea De Relații

Video: Limitele Personale și Construirea De Relații
Video: Ep.50 - Cum impui limite in relatiile cu altii? 2024, Martie
Limitele Personale și Construirea De Relații
Limitele Personale și Construirea De Relații
Anonim

Îți este ușor să spui nu unei persoane? Este ușor să îi explici unei persoane că „ți-a trecut” granițele personale și te-a invadat teritoriul personal? Explicați fără mânie și durere în interior, când granița este aproape distrusă și mai rămâne foarte puțină putere pentru a încerca să „recucerească” teritoriul ocupat. Este ușor să arăți aceste limite înainte să le treci?

Când nu avem granițe personale clar definite, atunci suntem forțați să căutăm alte modalități de protecție, din moment ce alte persoane invadează (uneori chiar complet neintenționat) pe teritoriul nostru, unde nu vrem să le vedem sau mai degrabă să le simțim. Și apoi creăm „armura”. Ne „înconjurăm” din toate părțile (de dedesubt, din lateral, de deasupra și împachetăm toate cele mai mici găuri) cu un fel de armură internă care nu permite altora să ajungă la noi, la locul din interiorul unde va fi neplăcut sau dureros pentru noi. În acest fel, ne protejăm de orice potențială intruziune în spațiul nostru personal. Nu am învățat să stabilim limite, dar cel puțin așa ne simțim protejați.

Dar această armură nu numai că ne protejează de invazie, dar ne „protejează” și de a nu crea relații cu alți oameni. La urma urmei, atunci când creăm o relație cu o altă persoană, vrem să fim deschiși și această deschidere din ambele părți creează apropiere și înțelegere. Și să arunci armura, care s-a construit de-a lungul anilor, nu este atât de ușor (sau, mai exact, nu este deloc posibil într-un timp scurt și pe cont propriu) și acum, dorind să creezi o relație, ne împiedicăm din interior pe armura pe care am creat-o noi înșine. Dar, deoarece crearea armurii este un proces foarte important pentru o persoană (deși, de obicei, nu conștient), nici nu recunoaștem că ne lovim de propriile obstacole. Suntem capabili să vedem orice într-un partener, dar de obicei ei aud de la noi „vrem să fim deschiși și să creăm o relație, dar ceva nu funcționează pentru partener”. Aveți un partener?

Și ce mai faci cu stabilirea limitelor personale? Și cu construirea de relații?

Recomandat: