2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Există mulți oameni cărora le este greu să se relaxeze cu adevărat în sex, să se predea acestui proces și să nu se gândească la nimic altceva decât la plăcere. Poate să apară un orgasm, dar încă nu are loc o descărcare completă: mușchii unei persoane rămân tensionați și au loc diferite procese de gândire în cap. Chiar dacă gândurile sunt legate de fantezii despre subiecte sexuale, acest lucru necesită și o oarecare tensiune, deoarece energia libidoului curge parțial în sfera intelectuală, în sfera imaginației. Acest fenomen va avea, fără îndoială, propriile sale motive profunde. Și aici nu este suficient să vă sfătuim să vă relaxați, să urmăriți porno, până când nu va fi rezolvat conflictul intern.
O femeie de 35 de ani a venit la mine pentru sfaturi și s-a plâns de tensiune corporală în timpul sexului cu soțul ei. I-am cerut să reflecteze la: ce va crede în timpul sexului cu el, ce să simtă, cu ce ar putea fi legat și să-și noteze gândurile într-un jurnal de observație.
Auto-observarea femeii a dat rezultate neașteptate. La consultare, ea a spus următoarele:
„Înainte de a face sex cu soțul meu, simt deja o creștere a tensiunii, în ciuda prezenței excitării sexuale și a unei nevoi sexuale nesatisfăcute. Tensiunea este asociată cu faptul că încep să mă aștept ca totul să nu fie așa cum îmi doresc din nou. Dar nu vreau să-l jignesc pe soțul meu și să suport, trebuie să fantezez mult. Fanteziile sunt adesea asociate cu un alt bărbat. Acesta este un coleg la serviciu. Imaginați-vă sexul meu cu el și ajungeți imediat la orgasm. Dar faptul că trebuie să cheltuiesc energie pentru a provoca starea dorită nu duce la o eliberare completă și, chiar și după sex, încă simt tensiune și nemulțumire. " Psiholog: „Spuneți-ne cum vă imaginați sexul cu un coleg de muncă, în ce fel ar diferi de sexul cu soțul dumneavoastră? Client:„ Soțul este prea brutal, nepoliticos, lumea lui interioară mi-e ascunsă. Cu el, vorbim doar despre muncă, copii, apoi se îndreaptă spre sex după câteva complimente incomode. De ce neîndemânatic? Pentru că nu simt sinceritate în ele, suflet, deși în sex sigur încearcă. Iar comunicarea cu un coleg este foarte emoțională, ușoară. Îmi imaginez cum stăm cu el în natură, lângă foc, ne împărtășim sentimentele unii cu alții, el spune cum mă iubește, ca întotdeauna m-a așteptat, a așteptat această întâlnire, mă privește drept în ochi, ne sărutăm … nu sunt absolut gânduri în capul meu, cu excepția lui. Și are și mâini blânde, le atinge atât de tandru … Nu trebuie să facă altceva pentru a mă face să mă relaxez. Am începe să ne sărutăm și să facem sex. Și ar fi pasionat, plăcut și relaxat ".
Clientul avea lacrimi în ochi.
P: "Despre ce sunt aceste lacrimi pentru tine?" „Probabil, acestea sunt lacrimile corpului meu, suflet pentru ceva atât de neatins până acum …”, recunoaște femeia cu o privire plictisitoare. P: „Ați vorbit mult despre latura emoțională a relațiilor sexuale și apoi ați rostit o frază referitoare la soțul dvs.,„ el încearcă cu siguranță”. Puteți încerca în studiile dvs., la locul de muncă, îndeplinind o anumită datorie. Dar diligența este combinată cu dragoste? să fii îndrăgostit?"
K.: "Aparent, corpul meu protestează împotriva acestui lucru și nu mă pot relaxa. Sentimentul că există un fel de curent subteran, acele gânduri, emoții pe care soțul meu le ascunde, provoacă iritații, iritarea duce la tensiune și acesta este un fel de cerc vicios … ". P: "Ai vorbit cu soțul tău că îți lipsește componenta emoțională în relația ta sexuală?" K.: „Da, el încearcă să vorbească cu mine pe subiecte care mă interesează, dar văd că nu sunt interesante pentru el, îi văd masca, apropierea, tehnicitatea și apoi nu vreau Pentru a continua. Există vreo dragoste între noi? „Cu soțul meu mă simt frigid, dar într-un alt loc se trezește în mine un nimfoman care trebuie să-l suprim cu atenție”.
Analizând motivele stresului clientului, am ajuns la o problemă atât de importantă în căsătoria ei, precum distanța emoțională în relația ei cu soțul ei. Ceea ce îi unește este responsabilitatea reciprocă pentru familia creată. Dar, în paralel cu aceasta, fiecare are propria lume interioară, ascunsă una de cealaltă și, prin urmare, poate că nu există implicare emoțională în relații, nu există interes. Absența unei conexiuni emoționale depline nu duce la o eliberare sexuală deplină. Astfel, dorința sexuală continuă să rămână nesatisfăcută, provocând iritabilitate și, uneori, o criză nervoasă.
Acesta este doar unul dintre motivele tensiunii în sex, dar cel mai important, în opinia mea.
Pentru ca soții să obțină mai multă plăcere din intimitatea sexuală, este necesar să se apropie mai întâi spiritual mai întâi, pentru a le permite să pătrundă în lumea interioară a celuilalt. Uneori se dovedește a fi inaccesibil din cauza rigidității, a apărării psihologice. În acest scop, psihoterapia soțului poate fi necesară pentru a se deschide și a privi partenerul dvs. diferit. Este necesar să lucrați cu empatie, sfera senzuală a soților. Acesta este un proces lung, dar interesant.
* Reproduceri: Umberto Brunelleschi.
Recomandat:
Analiză. Durerea De Inimă Ca Furie Pentru Incapacitatea Ta De A Iubi
Cât de important este să faci totul la timp. De asemenea, este important să spuneți „Te iubesc” la timp, când persoana este încă cu tine, când este încă în această lume. Uneori este prea târziu și se întinde pentru o eternitate și nu se termină niciodată.
Exercițiul Autorului Pentru Relaxare și Tonifiere
Ne începem exercițiul. Închideți ochii, relaxați-vă și imaginați-vă că vă aflați într-o pajiște minunată. În jurul tău sunt ierburi magice, parfumate, deasupra cărora libelule și fluturi flutură vesel. Admirați această imagine. Zâmbește-i. Aruncați o privire în jur - peste tot există o frumusețe minunată, plină de bucurie, liniște, soare … Puteți să vă așezați pe un pat moale cu iarbă, să vă așezați confortabil dedesubt și, strâmbând din soare, prin iarba înaltă, cu plăcer
6 Tehnici De Relaxare Pentru Relaxare Pentru Toate Ocaziile
Într-un fel sau altul, fiecare persoană se confruntă cu o supraîncărcare emoțională, stres. În același timp, mulți oameni nu se pot lăuda cu un psihic suficient de stabil și cu un număr suficient de abilități de gestionare emoțională. Sau nu pot găsi suficient timp pentru a-și urmări în mod intenționat echilibrul emoțional.
Metode De Relaxare. Prezentare Generală
Relaxarea este eliberarea tensiunii în corp sau relaxarea musculară. Relaxarea este utilizată în diferite etape ale psihoterapiei. De exemplu, în terapia cognitivă-comportamentală focalizată pe traume, care este utilizată pentru tratarea PTSD, antrenamentul de relaxare are loc ca un al doilea pas după modulul psihoeducațional.
Incapacitatea De A Suporta Singurătatea Sau Ce Legătură Are Experiența Copilăriei Cu Ea?
Poți să fii singur? Cum te simți în acest moment? Este tocmai despre capacitatea de a îndura singurătatea și nu despre constrângerea datorată circumstanțelor. Cineva, în virtutea profesiei, trebuie să fie singuratic toată ziua, dar în același timp să experimenteze un disconfort imens.