Incapacitatea De A Suporta Singurătatea Sau Ce Legătură Are Experiența Copilăriei Cu Ea?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Poți să fii singur? Cum te simți în acest moment? Este tocmai despre capacitatea de a îndura singurătatea și nu despre constrângerea datorată circumstanțelor

Cineva, în virtutea profesiei, trebuie să fie singuratic toată ziua, dar în același timp să experimenteze un disconfort imens. O altă persoană se poate simți abandonată chiar și printre oameni, deoarece nu este întotdeauna o chestiune de prezență fizică a altora.

Experiența singurătății ne este cunoscută tuturor din când în când. Mai mult, capacitatea de a fi în această stare este direct legată de maturitatea emoțională a individului.

Spre deosebire de așa-numitul „normal”, periodic, sentiment de singurătate, singurătatea patologică este totală și fără speranță, se simte ca un vid interior, o izolare absolută. În acest caz, singurătatea devine pentru o persoană asemănătoare neființei, nu simte realitatea existenței sale, de parcă totul din jurul său ar fi o iluzie.

Uneori, de la oameni cu un radical schizoid puternic pronunțat, într-o conversație confidențială, puteți auzi că singuri cu ei înșiși experimentează frică sau chiar panică, iar gândurile sau acțiunile obsesive sunt singurul mod de a face față ororii de a pierde contactul cu realitatea.

Și aici ajungem la întrebarea principală a acestei note: deci, la urma urmei, ce îi ajută pe oameni să îndure calm singurătatea și cum se formează această abilitate?

Așa cum a spus laconic faimosul psihanalist britanic D. Winnicott, „… capacitatea de singurătate se bazează pe un paradox: este experiența de a fi singur cu prezența altcuiva” (Winnicott, DW (1958) fii singur).

Cu alte cuvinte, cu toții avem nevoie de un adult sensibil și grijuliu încă din copilărie, pentru ca noi să învățăm să fim singuri cu noi înșine.

Se stabilește o legătură emoțională între copil și adult, cel mai adesea mama, care se manifestă mai ales în acele momente în care copilul caută confort în experiența anxietății și fricii, în cazurile de noutate a situației, pericol, stres. Afecțiunea îi oferă copilului un sentiment de siguranță, siguranță, confort.

Cercetătorii fenomenului atașament disting patru tipuri de atașament:

• Atașament sigur
• Atașament evitant nesigur
• Atașament anxios-ambivalent nesigur
• Atașament dezorganizat

Capacitatea copilului de a suporta calm singurătatea este pusă exclusiv în condiții atașament sigur la un adult semnificativ. În acest caz, mama și copilul sunt în armonie între ele ca instrumente muzicale într-un duet.

Pentru a evalua atașamentul copilului față de mamă, în anii 1970, a fost efectuat un experiment, numit „Situația nefamiliară”. Un mediu necunoscut este stresant pentru un copil mic și, într-o situație stresantă, sistemul de atașament este activat. Scopul experimentului este de a afla cum un copil de un an își va întâlni mama după o separare care a durat câteva minute. Copilul și mama au trebuit să se joace în camera în care sunt jucăriile, în prezența unei terțe persoane necunoscute. Conform condițiilor experimentului, la un moment dat mama părăsește camera, iar observatorul încearcă să se joace cu copilul, într-un alt moment copilul a fost lăsat să se joace singur. În câteva minute mama s-a întors.

După cum a arătat experimentul, bebelușii cu un tip de atașament fiabil la despărțirea de mama lor reacționează plângând, chemându-o și căutând-o, experimentând un disconfort evident. Dar când mama se întoarce, o întâmpină cu bucurie, îi întind mâinile, cer mângâiere și, după scurt timp, își reiau jocul, întrerupt de plecarea mamei.

Faptul este că copilul învață mai întâi să se joace cu el însuși în prezența mamei. Datorită sentimentului de siguranță și confort (cu atașament sigur), bebelușul poate chiar uita de mama sa pentru o scurtă perioadă de timp. Pentru o vreme, el este capabil să mențină o fantezie despre ea, dar dacă mama este plecată prea mult timp, atunci această fantezie devine obsesivă și nu aduce confort. Desigur, este necesar să creșteți treptat timpul în care un copil este singur, astfel încât psihicul său să se poată adapta.

Pe măsură ce crește (cu aproximativ 3 ani), copilul este capabil să-și păstreze în conștiință imaginea și sentimentul prezenței mamei din ce în ce mai mult. În aceasta este ajutat de așa-numitele „obiecte de tranziție”: o jucărie preferată, batista mamei cu miros sau alte lucruri care îi amintesc.

Deci, capacitatea unei persoane de auto-autocomplacere se formează prin transformarea mediului extern de susținere (părinții, în primul rând) într-un sentiment intern. Este ca o convingere în bunăvoința mediului, nu atât la nivelul gândurilor, cât și la nivelul sentimentelor.

„Un individ este capabil să suporte singurătatea în realitatea externă numai dacă nu este niciodată singur în realitatea internă” (G. Guntrip, psiholog britanic).