Fii Pentru Tine

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Aș dori să scriu un text care ar putea sprijini pe toată lumea în acest moment. Dar acest lucru este imposibil, pentru că fiecare trăiește acum ceva propriu și are nevoie de un sprijin diferit.

Îmi amintesc că terapeutul meu a pus întrebarea.

- Cum te pot sprijini?

Și eram pierdut, nu știam ce să răspund. M-am ascultat mult timp, căutând o nevoie.

Într-adevăr, este important ca cineva să simtă că în experiențele sale nu este singur, că cealaltă persoană nu se teme de sentimentele sale. Este important ca cineva să găsească o strategie de comportament într-o situație dificilă, ca cineva să se plângă, să fie mic și să se enerveze cineva cu oamenii în panică.

Nevoi diferite, dar profund au ceva în comun - frica de pierdere.

Tot ceea ce.

Pierderea timpului, a muncii, a păcii, a semnificației, a capacității de a circula liber. Pierderi financiare. Capacitatea de a pierde sănătatea, cei dragi, viața. Stabilitate, mod de viață obișnuit. Speranța pe care am trăit-o de mult.

În acest sens, pe de o parte, mânia născută, supărarea cu privire la ceea ce se întâmplă, pe de altă parte, neputința de a o schimba. Tot ce lustruim de obicei cu activitate violentă iese la suprafață.

Ca compensare, sunt incluse mecanismele de negare, raționalizare, devalorizare, control, dar în interior este vorba despre un singur lucru: suporturile externe se prăbușesc, nu există nicio certitudine în viitor.

De fapt, nu a existat niciodată, dar în condițiile actuale a devenit evident.

Când suporturile exterioare se prăbușesc, trebuie să ne întoarcem către cele interioare. La experiența care ne-a permis să ajungem acolo unde suntem acum, la cunoștințele despre noi înșine pe care le-am dobândit, la manifestările umbrei revelate care planează în fața ochilor noștri și care pot conține o putere extraordinară.

Zilele astea m-am întâlnit cu o fată invidioasă furioasă din interiorul meu, care invidiază pe cei care s-au adaptat rapid la situație, au reușit să „își schimbe pantofii în aer”, pentru a beneficia. În timp ce frânam, ceilalți au ajuns din urmă și au tras mult înainte.

Mă uit la toate acestea și chiar vreau să mă alătur obișnuitei „dovezi” - vă voi arăta pe toate. Și atunci înțeleg că am folosit întotdeauna energia Umbrei atât de prost. A pornit, a ajuns din urmă, a dovedit, a beneficiat și ea, dar după un timp, și-a dat seama că a venit să alerge în locul greșit. Ea a urmat iepurele alb, care ducea prin labirinturi ciudate, de unde a trebuit să fugă și ea.

Acum toată lumea s-a grăbit să învețe ceva, să viziteze muzee online, să învețe limbi străine, să transfere afaceri online - asta înseamnă că și eu am nevoie urgentă.

Este necesar?

Poate fi sau nu necesar.

Ceea ce se întâmplă acum este o experiență complet nouă. Este firesc să fim speriați, pierduți. Este uimitor dacă am continua să trăim de parcă nu s-ar fi întâmplat nimic. Nu avem abilitatea de a ne organiza viața în totalitatea schimbărilor care au avut loc în ultima lună. Există mulți factori de stres în jur, suporturile externe se prăbușesc și acum este momentul să nu mai solicitați super-rezultate de la tine.

Aceasta este o situație nouă, încă nu ați fost aici și multe nu sunt clare. Parcă te-ai înscris la o lecție de probă de tango argentinian, și apoi s-a dovedit că un lecție are loc un campionat internațional și trebuie să joci în fața judecătorilor ca dansator profesionist.

Presupun că vei trimite judecătorul cu cererile lor.

Deci, de ce, într-o situație stresantă, intrăm în competiție și monitorizăm îndeaproape evaluarea judecătorilor externi?

Fii pentru tine.

Nu încercați acum să refaceți tot ce amânați de mulți ani. Nu aveți nevoie de toate cunoștințele care sunt acum disponibile gratuit. Nu trebuie să compensați toate șansele ratate și chiar acum creați propria școală online, scrieți un bestseller, învățați să desenați picturi în ulei. Nu este nevoie să vă fie rușine de faptul că Pușkin în toamna Boldinskaya, în timp ce era în carantină, a scris multe dintre lucrările sale și nu vă puteți ridica din pat la timp. În primul rând, nu ești Pușkin și, în al doilea rând, el nu a fost distras de nimic, cu excepția creativității. Ai aceleași condiții? Cine este deloc această „persoană minunată”, care a aruncat un „motiv” despre Pușkin în plasă, la sfârșit condimentându-l cu o poezie care, indiferent de modul în care este inclusă în colecția „Toamna Boldinskaya”, nu aparține lui A. Pușkin?

Lasă-te în pace.

Acum nu este momentul să cucerim și să salvăm lumea. Mai întâi ai grijă de tine. Reduceți listele de sarcini, începeți cu pași mici, țineți cont de lipsa de experiență, faceți greșeli și încetiniți pe parcurs. Viteza va apărea în timp, acordați-vă acel timp.

Laudă dacă ai reușit să păstrezi adecvarea într-o atmosferă de panică și haos. Liniștește-te, ai milă dacă nu a fost posibil să menții adecvarea. Înveți să trăiești în condiții noi, ceea ce înseamnă că trebuie mai întâi să înțelegi unde ești și ce este în jur.

Și apoi, există șansa să nu alergi acolo unde aleargă toată lumea, ci să te întorci în direcția de care ai nevoie. Eliberați-vă de cerințele lumii exterioare pentru a vă inspira dintr-o sursă interioară plină de surprize.

Amintiți-vă că dezvoltarea este posibilă dintr-un punct de odihnă.