2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Diferite dificultăți apar în viața fiecărei persoane. Uneori există „probleme” care se rezolvă rapid și ușor și există astfel de „probleme” care sunt neliniștitoare. Și în astfel de momente se pare că cumva totul s-a prelungit, a stagnat ca o mlaștină și este necesar să se facă ceva, dar nu este clar ce, cum și în ce secvență.
Prima și cea mai importantă condiție pentru „spargerea gheții”, pentru a lansa schimbările necesare, trebuie să atingi cel puțin un nivel minim de pregătire pentru a rezolva aceste probleme. Pentru a face acest lucru, vom folosi un model foarte eficient împrumutat de „Kovalev’s six” de la S. V. Kovalev, așa că să începem:
Ei bine, să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce înseamnă fiecare dintre puncte:
1 Acceptați. În acest stadiu, trebuie să vă luați problema de la sine. Acceptați ce este. Îmi voi spune doar: „Da, accept că nu am nicio relație, nu câștig suficient, că stau toată ziua pe social media. în rețele și nu fac nimic sensibil, faptul că mi-e săturat de slujba pe care o doresc, că nu-mi realizez potențialul … și așa mai departe. În general, fiecare îl va înlocui pe al său, în locul exemplelor date.
Pare un fel de smerenie, dar fără disperare, când o persoană refuză să-și mențină hărțile iluzorii ale realității. Aceste iluzii sunt pur și simplu apărarea ta psihologică, dintre care există un milion, care va explica și va dovedi că problema ta nu este o problemă. După cum un alcoolic demonstrează că doar cântă puțin, așa cum un fumător demonstrează că îi place să fumeze, așa cum un bărbat demonstrează că acestea nu sunt femeile care se întâlnesc și nu există nicio modalitate de a construi relații, așa cum o femeie dovedește că bărbații sunt nu la fel astăzi, întrucât un cerșetor dovedește că viața este nedreaptă
Acceptarea înseamnă a te admite, a înfrunta adevărul și a-ți spune sincer: „Nu mai face prostii! Aceasta este o problemă! Problema mea și nimeni nu o va rezolva în locul meu. Și, în cele din urmă, asumă-ți responsabilitatea pentru tine. Practica arată că, după o bună acceptare, următoarele puncte merg ca un ceas.
2 Refuzați să căutați vinovații. Opriți-vă și înțelegeți că, de fapt, nimeni altcineva nu este de vină pentru această problemă. Nu vecinii, nu președintele, nu mama sau tatăl tău. Nu mai căuta pe cineva la care să-și schimbe responsabilitatea. Și înțelegeți că aceasta este doar o situație care s-a dezvoltat în acest moment din viața voastră, care trebuie rezolvată și atât. Și în momentul în care încercați să găsiți pe cineva de vină, încercați automat să transferați responsabilitatea pentru viața voastră pe altcineva. Și acest lucru, la rândul său, te pune în poziția victimei și începi să mergi din nou cu fluxul, în loc să rezolvi problemele apărute.
3 Opriți-vă gemetele … De ce eu? De ce este totul pentru mine? O astfel de poziție nu va permite niciodată să se decidă măcar ceva. Pentru că toate forțele tale, toată energia ta psihică și fiziologică vor merge la „De ce eu?”. Și dacă doriți cu adevărat să rezolvați probleme, atunci în locul acestor gemete trebuie să vă răspundeți la întrebarea „Pentru ce?” De ce viața ți-a dat această problemă? Ce ai vrea ce? Ce ai invatat? Ai inteles ceva? Sau, dimpotrivă, au încetat să mai sufere prostii și și-au asumat responsabilitatea pentru ei înșiși?
4 Minimizați consecințele. După cum vă puteți imagina, toți acești pași sunt foarte consecvenți și urmează unul după altul, curgând lin de la victima problemei în creatorul vieții voastre. Și la pasul următor, trebuie să puneți întrebarea: Cum pot reduce acum consecințele unei probleme deja existente? Cum le pot minimiza?
Puteți înceta să vă reproșați în mod constant și să vă mâncați propriul creier? Poate că pentru a reduce la minimum comunicarea cu oamenii care aruncă doar lemne de foc în „focul problemei”, poate pentru a schimba situația sau a comuta, poate fi distras și relaxat?
5 Definiți o lecție. Gândiți-vă cum să înțelegeți de ce vi se dă problema? Ce vrea să învețe ea în viața ta? Dacă ați avut ocazia și ați putea să vă întoarceți în timp înainte ca această problemă să apară, atunci ce ați dori să faceți, spuneți-vă înainte ca problema să apară? Aceasta este o lecție care trebuie realizată și acceptată. Acest punct pune bazele următorului.
6 Adevărat sens. Și, în sfârșit, ultimul punct. Răspundeți-vă la o întrebare foarte interesantă: ce bine nu s-ar fi întâmplat niciodată în viața ta, dacă nu pentru acest rău, nu pentru problema care ți s-a întâmplat? Încercați să răspundeți cu atenție și cu atenție la această întrebare.
Și după ce ați trecut aceste șase, puteți începe să rezolvați problema / problemele și să atingeți obiectivul / obiectivele, deoarece dacă ați trecut sincer și complet toate cele 6 puncte, pregătirea internă pentru a rezolva problemele apărute va fi deja formată. Și despre modul de rezolvare a oricăror probleme care apar cu o garanție, am scris în articol: „ Mod de rezolvare a oricăror probleme și garantat pentru atingerea obiectivelor . Studiați materialul dat și realizați-le pe cele dorite. Ei bine, dacă aveți nevoie de ajutor, vă rugăm să contactați.
Asta e tot. Pana data viitoare. Cu sinceritate Dmitri Poteev.
Recomandat:
ZONA DE CONFORT - A IEȘI SAU A NU IEȘI?
„Ieși din zona ta de confort! Dezvoltarea este posibilă numai în afara zonei de confort! 3 motive pentru care trebuie să ieși din zona ta de confort! Cum să ieși din zona ta de confort? 10 moduri de a ieși din zona ta de confort!” -Aceasta este o scurtă listă de titluri de articole dacă întrebați Google despre zona dvs.
Cum Se Activează Lista De Dorințe și Motivația? Sau Cum Să începi Să VREI și Să DORI Din Nou
Dacă te uiți la oameni, poți vedea cum unii oameni cu bucurie și plăcere fac un fel de acțiune în viață, devin activi și obțin rezultate și există oameni care par să adoarmă, viața lor trece doar an de an, practic nimic nu se schimba. Nu au combustibil, energie vitală care să-i ajute să se deplaseze prin viață.
Cum Să Ieși Din „stagnare” și Să începi Să Duci O Viață Plină
În fiecare zi trăim evenimente, de regulă, fără să ne gândim la asta, acțiunile noastre rămân deseori inconștiente de noi. Până la punctul în care nu putem spune dacă suntem mulțumiți de acest moment sau altul din viață sau nu. O înghițim ca o pastilă, amară sau nu, și mergem mai departe.
Cum Să Rezolvi Problemele Din Orice Domeniu Al Vieții?
Probleme și sarcini, într-un fel sau altul, apar constant în viață. Și întrebarea nu este cum să reușim, astfel încât să existe mai puțini, deși acest lucru este, de asemenea, important de rezolvat. Mult mai important este modul în care o persoană se ocupă de ele.
Ieși De La Sol
Cât de des aud solicitarea: „Sunt înghețat și nu știu ce să fac în continuare. Sunt într-un fel de mlaștină, apatie, o fundătură”… Și există încă diferite opțiuni. Și eu însumi căd uneori în această stare. Uneori sună așa: „M-am oprit, nu există deloc mișcare, mi se pare că mă degradez și, în același timp, nu știu ce să fac, de unde să încep, nu vreau orice.
