Despre Traume Psihologice: Doare?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Dacă rănile sunt „vindecate” la timp, aceasta nu înseamnă că persoana va trece prin situație absolut ușor, dar va avea un sentiment interior că va face față acesteia. Și chiar dacă este foarte dureros, atunci el are experiența de a „experimenta” această durere, iar resursele pe care le necesită situația vor fi direcționate către rezolvarea unei probleme și nu către întreaga experiență trecută a eșecurilor.

Dacă mi s-ar pune o astfel de întrebare, aș spune: da, da, da și da din nou

Pentru cei care nu sunt foarte clari despre poziția mea, voi încerca să explic în mod rezonabil. Pentru a face acest lucru, voi încerca să descriu principalele dificultăți care apar în determinarea acestei stări.

1) Există!

Este mult mai ușor de înțeles că există traume psihologice, este dificil de experimentat, are nevoie de tratament și are consecințe în comparație cu traumele fizice. Dacă lovim un picior, un braț, cap sau altceva, atunci acestea ne rănesc, își amintesc de ele însele, atrag atenția și provoacă disconfort.

Deci, cu experiențele psihologice, dacă s-au întâmplat evenimente neplăcute, au apărut vești neașteptate și triste și așa mai departe: o persoană se simte rău, are nevoie de îngrijire și odihnă.

Și dacă ați rupt ceva, atunci aveți nevoie de urgență sau nu, dar de ajutorul unui profesionist, tratament, cu perioadă de diagnostic și reabilitare, și uneori cu intervenție chirurgicală. Așa este și în cazul traumelor psihologice: o persoană are nevoie de ajutorul profesioniștilor sau de un mediu apropiat, singură are deja o forță insuficientă pentru a face față.

Dacă s-a întâmplat că tu sau cineva ai pierdut pe cei dragi, sau a existat o despărțire dificilă sau un divorț, sau dezamăgire, trădare sau umilință, sau altceva care poate provoca experiențe emoționale puternice, atunci acest lucru nu aduce mai puțină distrugere și durere.. Poate că este chiar mai traumatic decât vătămarea fizică, datorită complexității diagnosticului și a simptomelor ascunse (sau închise).

Nu trebuie să ignori nici sentimentele tale, nici sentimentele altuia, oricât de dificile ar fi acestea. Dă-le spațiu. Dacă nu vă puteți ajuta, există specialiști în acest sens.

2) Doare foarte tare

Este la fel ca a fi lovit în cap cu o cărămidă! Da, nu exagerez. Doar în cazul unei cărămizi, rana și sângele sunt vizibile vizual, iar cu traume mentale, la prima vedere, nu pot exista semne vizibile. Și durerea este aceeași, doar că este mai dificilă tratarea plăgii și este aproape imposibil să oferi asistență de urgență.

Acesta este modul în care o persoană merge și un lichid invizibil și invizibil curge din el, iar forțele sale îl părăsesc. Alții nici măcar nu știu că „sufletul îi doare” și, din șocul dureros, cu greu poate respira și trăi.

În cazul unei vătămări fizice care restricționează capacitatea de muncă, se asigură un concediu medical, dar din punct de vedere psihologic - din anumite motive, nu, deși este în zadar. Într-adevăr, în astfel de cazuri, tratamentul este obligatoriu și sunt de asemenea indicate odihna și diverse activități de agrement. Dacă lăsați o persoană acasă, singură cu durerea ei, ea o poate „termina”, dacă nu fizic, apoi moral, cu siguranță. Prin urmare, tratamentul este necesar, pentru cine este afacere, pentru care într-un cuvânt, este deja individual.

3) Este nevoie de timp.

Da, la fel cum corpul are nevoie de o perioadă de reabilitare după o leziune, tot așa o persoană cu șoc psihologic are nevoie de o perioadă de recuperare. Nu este un proces rapid, ci un proces foarte important, deoarece necesită timp, regularitate și ajută la tratarea rănilor. Dacă acest proces este omis, nu numai că vor dura mai mult timp pentru a se vindeca, dar pot, de asemenea, să mănânce, să ofere complicații și să provoace și mai multă durere.

Prin urmare, leziunile, atât psihologice, cât și fizice, trebuie refăcute, cel puțin înainte de formarea de cicatrici și cicatrici uscate și curate. Atunci durerea va deveni o amintire sau un memento și nu un proces dureros constant inconfortabil.

4) Nu trece fără urmă

Dacă este mai clar cu afecțiuni fizice, atunci mulți închid ochii la cele psihologice. Deci, dacă i s-a întâmplat o persoană un șoc psihologic puternic, atunci când intră într-o situație similară sau o reacție emoțională, persoana se aruncă din nou în stresul trecut și, pe lângă cel actual.

Dacă rănile sunt „vindecate” la timp, aceasta nu înseamnă că persoana va trece prin situație absolut ușor, dar va avea un sentiment interior că va face față acesteia. Și chiar dacă este foarte dureros, atunci el are experiența de a „experimenta” această durere, iar resursele pe care le necesită situația vor fi direcționate către rezolvarea unei probleme și nu către întreaga experiență trecută a eșecurilor.

Am descris ultimul punct și cumva m-am simțit mai bine, chiar, de parcă toate etapele de mai sus au trecut, de la un punct la altul. Dar sincer și natural am încercat să extind subiectul. La urma urmei, nu este simplu, ci atât de important în lucrul asupra ta.