2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Uneori vezi importanța relativă a ceva, dar nu ești liber de el. Nu puteți lăsa această importanță în orice moment - trebuie să completați, să faceți ceea ce vedeți, astfel încât imaginea dvs. să se potrivească cu realitatea. Și atunci te simți bine. Calm și confortabil.
Dar nu puteți sta liniștit dacă podelele dvs. nu sunt curățate. Nu puteți prepara ceai dacă aragazul este murdar. Nu puteți lăsa cartea până nu ați terminat de citit. Nu puteți să treceți cu vederea filmul pe care l-ați început, să nu mâncați suficientă cină, să scufundați un măr într-un butuc gol …
Nu vă puteți relaxa dacă toate cazurile planificate nu sunt aduse la sfârșitul logic pe care l-ați conceput. Afacerea neterminată este mai rea pentru tine decât ghilotina.
Dar chiar și atunci când tot ce trebuie făcut, te simți neliniștit, continuă să cauți altceva cu care să te ocupi. Vă căutați din nou următoarea activitate. Și chiar dacă exterior nu sunteți ocupat cu nimic, această căutare continuă în interiorul vostru - în capul vostru. Și acest ciclu nu are sfârșit. Această stare este familiară celor mai responsabili oameni.
––––
Această stare are opusul - când nu-ți pasă.
Nu știi cum să pornești și să faci ceva cel puțin bine, ca să nu mai vorbim de satisfacția interioară cu tine însuți din integralitatea a ceea ce te dedici. Acest lucru vă este pur și simplu necunoscut.
Uneori ai explicații și scuze grozave pregătite pentru orice: „Pur și simplu nu vreau” sau „Nu am puterea să o fac”. Și multe altele.
„Am o mulțime de probleme de sănătate”, „Am avut o copilărie foarte dificilă”, „o muncă copleșitor de dificilă”, „copiii îmi iau tot timpul și energia și nu sunt suficient pentru altceva”, „Nu am suficientă dragoste și afecțiune "," am o perioadă dificilă "," deficit de vitamine "," faptul este că Marte este în Saturn ".
Alegeți oricare dintre cele sugerate sau adăugați-vă propria dvs. unică. Există cel puțin la fel de multe astfel de opțiuni, unice în formularea lor și în accentele lor, pe măsură ce există oameni care trăiesc pe planetă în același timp chiar acum.
Această extremă are avantajele sale. Aici sunt câțiva dintre ei:
Îți este ușor să întâlnești imperfecțiunea, murdăria, praful, lipsa de calitate și confort. Aveți întotdeauna o explicație sensibilă pregătită pentru orice - și, bineînțeles, nu aveți nimic de-a face cu ea. Știți cum, fără să bateți cu ochii, să transferați mirosul a ceva vărsat în mașină în perioada Cretacicului, să vă plimbați în șosete groase (la urma urmei, nimeni nu le vede), să nu spălați rufele săptămâni întregi dacă miros puțin mai slab decât o sconcă. Și, în principiu, ești ușor capabil să te înțelegi cu orice devastare, slăbiciune, neputință.
A nu putea să te oprești la timp de la propria sarcină de calitate, completitudine, confort și satisfacție este lipsa de libertate. A nu fi capabil să finalizeze, să completeze, să funcționeze bine - aceeași lipsă de libertate.
În primul caz, viața va fi lipsită de pace.
În al doilea, ea este complet lipsită de satisfacție
Pentru ca lucrurile să fie făcute, să funcționeze și să funcționeze și, în același timp, să nu pierdeți libertatea, trebuie să germinați și să vedeți în aceasta profunzimea necesității, care are o bază în realitate - pentru a vedea de ce nu numai dvs., dar toată viața are cu adevărat nevoie de o placă curată și de podele curate. Orice înțelegere și explicație superficială nu va funcționa aici. Este necesară o descoperire, o picătură de irațional trebuie să se scurgă în intestin.
Munca reală ar trebui să fie întotdeauna puțin nebună în căutarea perfecțiunii, dar această nebunie trebuie să fie saturată de înțelegere profundă, claritate profundă. Munca reală nu poate fi rituală, nu trebuie să fie automată. În caz contrar, munca ta va fi nevrotică. Și te vei jefui de această adâncime de pace.
Pacea este deschisă celor care nu știu să lucreze și nu le pasă de calitatea și munca din viața lor. Dar în acest caz va fi pace ieftină, slabă. O astfel de pace nu va avea temelia ta. Această pace nu va fi saturată cu tine - cu ceea ce ești. Mai degrabă, va fi saturat de faptul că nu ați pornit - încă nu sunteți acolo.
Ca urmare, ambele extreme ar trebui să fie prezente în viața ta în același timp:
• Lucrați la limita uitării de sine, la limita nebuniei, a nebuniei, lucrare în care există ceea ce ați descoperit, propria înțelegere profundă - puteți vedea de ce este important pentru voi să fiți așa, să fiți implicat, să facă lucrurile în acest fel și de ce este important pentru întreaga viață.
• Și ar trebui să puteți în orice moment, în aceeași secundă, să vă lăsați entuziasmul în pace. Rămâi capabil să te relaxezi total în orice moment și nu numai atunci când totul a devenit așa cum ai planificat sau ai desenat pentru tine.
Rămâi capabil să pierzi, să dai drumul și să dizolvi toate semnificațiile, scopurile și aspirațiile în orice moment și chiar acum.
Abia atunci inițierea ta este totală și dusă, dar nu este preocupată, este lipsită de nevroză.
Atunci pacea există simultan cu energia clocotitoare a vieții. Și în orice moment, unele dintre acestea sunt active și ceva este pasiv. Ceva este potențial, dar ceva este cinetic. O parte din aceasta este întruchipată și ceva este ascuns.
_
Tokarsky Anatoly, Grupul VKontakte „Simțiți-vă”.
Recomandat:
Sensul Vieții Este în Viața însăși
Când studiam la institut, aveam un profesor în clinică și patopsihologie, care a încercat întotdeauna să ne ofere nu doar o teorie uscată, ci niște cunoștințe aparent abstracte care ne-ar putea fi utile în viață. Ea a stabilit una dintre astfel de sarcini:
Poziția Vieții și Scenariul De Viață
Sunt ok - esti ok Nu sunt ok - ești ok Sunt ok - nu ești ok Nu sunt ok - nu ești ok Aceste patru puncte de vedere se numesc poziții de viață. Unii autori le numesc poziții fundamentale, poziții existențiale sau pur și simplu poziții.
Traiectoria Vieții Individuale Sau „tehnica Liniei Vieții”
Oamenii sunt gata să meargă la palmieri pentru a prezice viitorul de-a lungul „liniei vieții” pe mâna lor. Dar ei nu acordă atenție faptului că, după ce au studiat traiectoria drumului lor de viață, nu numai că își pot prezice viața viitoare, ci și pot ajuta să-și corecteze cumva soarta.
Criza Sensului Vieții. Un Moment De Cotitură în Viața Tinerilor De 35-45 De Ani
Citind lucrările lui E. Erickson, dau peste descrierea sa despre criza existențială a oamenilor. Se pare că o persoană trăiește, dar nu are sens în viață. Sau se pare că există un sens în viață, dar numai o persoană vede că acest sens nu este al său.
CURAJUL ȘI PLĂCEREA VIEȚII (lectura Mea A Cărții Lui V. Frankl „Spune Da Vieții!”
Mulți dintre noi, da, am auzit ceva despre psihoterapeutul remarcabil, fondatorul logoterapiei (terapie pentru căutarea sensului) Viktor Frankl, un om care, prin exemplul personal, a demonstrat despre existența „libertății interioare” inerente fiecărei persoane .