2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Aș dori să împărtășesc un exercițiu din banca mea de salvare, cu experiența de lucru cu grupurile. Poate fi folosit cu și fără cărți. Alternativ, ofer aceste întrebări ca auto-studiu, ca temă.
Pentru această lucrare, cele mai potrivite și mai eficiente dintre cele pe care le am, după părerea mea, sunt punțile „ON” fără a folosi cărți cu cuvinte și „Dixit”. Puteți folosi cele pe care le aveți, de preferință fără text pe imagini, pentru a nu distrage clienții de la gândirea la sarcină.
Scriem întrebări pentru exercițiu pe tablă, deci va fi mai convenabil să lucrăm cu sarcina. Puteți utiliza toate opțiunile de întrebare sau selectiv.
Prima parte a sarcinii, participanților li se cere să aleagă cărțile în funcție de numărul de întrebări. Cărțile sunt alese cu fața în jos și trebuie deschise pe rând. Sarcina poate fi realizată în cerc, prima carte este prima întrebare și așa mai departe, dacă sunt mulți participanți, atunci în perechi sau triplete, mini grupuri.
Pentru cărți, punem întrebări, care este această imagine pentru dvs., ce vedeți, ce sentimente experimentați când priviți imaginea, cum se raportează la întrebarea adresată.
Opțiuni de întrebare de exercițiu:
1. Dacă s-a terminat, ce va mai rămâne? Dacă aruncați beteala exterioară, ce rămâne în interior?
2. Cui sau care este momentul să ne luăm rămas bun? Ce idei, speranțe, iluzii, oameni, lucruri este timpul să ne luăm la revedere pentru totdeauna?
3. Uită-te la Shadow. Ce se ascunde în el? Ce putere ai și nu o folosești? Ce rețineți? Ce manifestări evitați? Ce invidiezi de ceilalți?
4. Ceață în care este dificil să te miști? Ceva întunecat, neexplorat și necunoscut. Ce griji. Ce vă va ajuta să vă mișcați în ceață, cum se poate face acest lucru, cu ajutorul a ce?
5. Fantoma trecutului vine în vizită. Ce te îngrijorează din trecut, de ce a devenit din nou relevant astăzi? E timpul să ne ocupăm de el! Ce te poate ajuta cu asta?
6. Ceea ce am înăuntru, pe care te poți baza. Care este puterea ta? Ce idei, calități, oportunități îți pot fi utile?
7. Resurse. Ce ai, ce poți întreba pe alții. Unde pierzi, cum îți restabilești resursele?
8. Ușa cu semnul „Ieși” De unde știi că ai găsit-o? Unde vei merge mai departe?
De regulă, un astfel de lucru într-un grup de 8 participanți durează 2-2,5 ore dacă sunt luate în considerare toate întrebările. De obicei, întâlnirea este plină de viață și interesantă, multe informații și indicii pot fi găsite în acest studiu.
Fii creativ cu acest tip de muncă, completează, modifică la discreția ta. Îl folosesc ca șablon, conform subiectului curent din grup, schimb întrebările și iese un alt exercițiu. Folosește-l pentru sănătatea ta!
Aș fi bucuros să primesc răspunsurile și dorințele dumneavoastră.
Recomandat:
Carduri De Dragoste
Amintiți-vă sfârșitul basmelor: „Au trăit fericiți și au murit în aceeași zi”? Vrei asa? Vă propun un mic experiment pentru a explora nevoile dvs. pentru un cuplu folosind „Cardul de dragoste”. Știi ce este un „Card de dragoste”? Aceasta este imaginea unui potențial partener de care te poți îndrăgosti sau de care ești deja îndrăgostit.
Exercițiu Util „Banda Psihologică Mobius”. Vizualizare Lucru Caz
Salutări, prieteni! Și vă invit să nu participați la o conversație inactivă! Vă sugerez că este util să speculați! Despre soartă! Și știi din ce unghi? Avem modalități eficiente de a-l îmbunătăți tangibil? Voi spune imediat: „Avem!” … Și voi da chiar un algoritm practic.
Să Facem Acest Exercițiu Simplu Pentru A Testa Cum Se întâmplă Acest Lucru în Viața Ta?
Aceasta înseamnă că răspundeți în natură, dar altcuiva! În timpul unei consultări de astăzi, am venit cu o modificare a binecunoscutului exercițiu pentru lucrul cu limitele, trasând contururile corpului pe podea. Ca de obicei, am aprofundat și extins acest exercițiu cu adăugirile mele.
Tehnică De Lucru Cu Cărți Metaforice „Personajul Meu și Scopul Meu”
Scop: schimbarea punctelor de vedere predominante privind atingerea unui anumit obiectiv, reevaluarea calităților caracterului cuiva în raport cu atingerea acestui obiectiv, schimbarea strategiilor de comportament în raport cu atingerea obiectivului.
Carduri Asociative Metaforice în Opera Unui Psiholog
A fost odată cu câțiva ani în urmă, în perioada căutărilor, am participat la multe antrenamente psihologice, la unul dintre ele m-am cufundat în lucrul cu cărți metaforice. Această lucrare mi-a făcut o impresie foarte puternică. Lucrarea a fost cu pachetul „Persona”.
