Carduri De Dragoste

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Amintiți-vă sfârșitul basmelor: „Au trăit fericiți și au murit în aceeași zi”? Vrei asa? Vă propun un mic experiment pentru a explora nevoile dvs. pentru un cuplu folosind „Cardul de dragoste”.

Știi ce este un „Card de dragoste”? Aceasta este imaginea unui potențial partener de care te poți îndrăgosti sau de care ești deja îndrăgostit. Fiecare persoană are o astfel de „hartă” în inconștient. Și aceste hărți, precum hărțile unui oraș sau zonă, ne conduc la destinația noastră - relații. Așa cum se spune, „să trăiești fericit și să mori într-o singură zi”.

„Cardurile de dragoste” personale încep să prindă contur în copilăria timpurie, când suntem modelați de mediu și suntem supuși unei varietăți de teste care ne afectează sentimentele, gândurile și comportamentul. Copilăria este o afacere teribil de serioasă!

Mai mult, „cărțile” noastre sunt îmbunătățite și complicate odată cu apariția aprecierilor și a antipatiilor în anii de școală, primele romane de dragoste și tineret. Pe baza experienței greșelilor, victoriilor și tragediilor, se formează scenariile noastre psihologice pentru construirea relațiilor personale.

Ei ne însoțesc de-a lungul vieții, având o influență extraordinară asupra alegerii unui partener și a calității construirii relațiilor personale.

Există multe teorii care încearcă să explice alegerea partenerului.

Unii psihologi sugerează că avem tendința de a alege parteneri care sunt similari cu părinții, cu care nu am clarificat sau completat problemele din copilărie. Sau alegem o persoană pentru relație, ceea ce este absolut opus figurii părintești.

Alți psihologi subliniază că cel mai adesea suntem atrași de partenerii care au experimentat traume din copilărie similare cu ale noastre și, prin urmare, suntem blocați în același stadiu de dezvoltare într-un sens relațional ca și noi. Acest tip de iubire se numește „patologie complementară”, ceea ce înseamnă a fi atras de zone cu experiență traumatică similară. De cele mai multe ori, mintea este neputincioasă să influențeze aceste relații, deoarece o forță inexplicabilă ne împinge într-o îmbrățișare cu o altă persoană. Sentimentele se aprind instantaneu, iar chimia în acest caz este mai puternică decât raționamentul rațional, care cheamă să „ia mintea”.

Relațiile cu astfel de persoane vă permit să recreați experiențe traumatice din copilărie și să completați ceea ce rămâne neterminat, astfel încât să nu mai puteți intra în situații similare.

Al treilea expert spune: „Spune-mi pe cine iubești - și îți voi spune cine nu ești încă, sau mai bine zis, cine ai vrea să fii”. Și acesta are și propriul său adevăr. De multe ori ne îndrăgostim de cei cărora le lipsesc calitățile sau talentele. Dacă vedeți acest lucru la o altă persoană, atunci aveți și aceste calități. Numai dintr-un anumit motiv aceste calități nu s-ar putea dezvolta în tine. Când întâlnești o astfel de persoană, crești lângă el și înveți să-ți dezvăluie talentele. Îmi amintesc cuvintele lui George Washington, scrise de el în 1795: „O mulțime de materiale inflamabile sunt țesute în structura personalității umane și, deși această parte poate dormi pentru moment … dar dacă aduceți o torță la el, ceea ce este ascuns în interiorul tău va izbucni imediat într-o flacără aprinsă … . Îndrăgostirea este flacăra care ne aprinde și ne creează.

Și, probabil, când dobândești și dezvolți abilități sau abilități în tine, vei înceta să-ți iubești partenerul dacă acesta nu crește cu tine și nu se schimbă. După cum se spune, de ce te-ai îndrăgostit de partenerul tău, din această cauză te vei despărți de el. De exemplu, dacă te îndrăgostești de o persoană predispusă la acțiuni puternice și riscante, atunci în cele din urmă s-ar putea să te saturi de presiunea și pasiunea sa pentru aventură. Și s-ar putea să suferi chiar și de violență din partea lui.

Un lucru este când suntem conștienți de „cărțile” noastre și cu totul altceva dacă totul se desfășoară la un nivel inconștient. Acest lucru complică procesul de formare a înțelepciunii și puteți călca pe același „greblă” mult timp.

Conștientizarea poate fi ajutată prin crearea „cardului de dragoste” personal. Există un algoritm.

Scrieți un portret detaliat al partenerului dvs. ideal, luând în considerare următorii parametri:

1. Datele sale fizice (aspect, vârstă, temperament) și bunăstarea materială;

2. Emoționalitate. Cum arată și acceptă emoțiile, cât de mult poți comunica cu el la nivel de „inimă”, cât de aproape poți fi unul de celălalt;

3. Inteligența. Scrieți domeniile de expertiză și de interese pe care doriți să le dețină partenerul;

4. Statutul social (bretele, titlurile, ocupația, marca mașinii etc.), dacă este important pentru dvs.;

5. Spiritual (valori, filozofie de viață, viziune asupra viitorului).

Scrieți un portret („Carte de dragoste”) și vedeți de cine vă amintește acest portret, ce sentimente evocă și poate amintiri. Cui dintre ipotezele de mai sus îi corespunde acest portret: încheierea unei relații cu cineva din familia ta sau alte persoane din trecut, retrăirea unei experiențe traumatice sau posibilitatea de a dezvălui în tine anumite calități și talente. Sau poate veți lua în considerare altceva.

Și dacă ești genul de persoană căreia îi este foarte greu să te îndrăgostești, atunci există modalități de a ajuta acest lucru. Când întâlnești pe cineva care se potrivește cu diagrama ta de dragoste, încearcă să-ți deschizi inimile unul altuia și să găsești lucruri distractive pe care să le poți face împreună. Pe măsură ce petreceți timp împreună, veți cunoaște și îmbunătăți diferite aspecte ale dvs. și ale celuilalt, ceea ce poate duce la sentimente de dragoste.

Există studii care arată că pasiunea apare adesea în situații stresante. Există agenții de întâlniri pe care unii oameni le știu despre asta, așa că organizează întâlniri în timpul călătoriilor extreme (traversând podul suspendat al canionului sau petrecând timp împreună în căutări).

Dacă aveți o relație, puteți face o analiză a cât de confortabil sunteți cu relația fizic, material, emoțional, intelectual, statut și spiritual. Desigur, veți găsi puncte forte și cele care nu vă satisfac suficient.

Lăsați partenerul dvs. să scrie o „hartă” similară pentru dvs., cât de mulțumit este de nevoile de mai sus. Puteți discuta cu partenerul dvs. și puteți căuta împreună oportunități de a umple sau dezvolta ceea ce lipsește. De exemplu, dacă nu sunteți suficient de interesat de un partener, atunci căutați domenii de cunoaștere care vă interesează pe amândoi sau creați un cerc de prieteni unde puteți dobândi cunoștințe (ca exemple: intrați în comunitatea științifică, înscrieți-vă în studii sau scrieți un manual pe un subiect care vă interesează).

Există un „dar”: toate nevoile pot fi dezvoltate în relații, cu excepția spiritualității. Acest aspect se poate schimba pe măsură ce treceți prin încercări majore. „Este o greșeală să crezi că dragostea rezultă din prietenia pe termen lung și din curtarea persistentă. Iubirea este rodul intimității spirituale și, dacă intimitatea nu apare într-o secundă, nu va apărea în ani sau generații.”- Gibran Khalil Gibran. Dacă valorile și filozofia ta de viață nu coincid, atunci este dificil să schimbi ceva aici. Poate că nu merită. Acceptă-l așa cum este. Și atunci ceva se va schimba în cel mai bun mod pentru tine. Principalul lucru nu este să disperăm!

Desigur, vă puteți analiza mai bine „harta” cu ajutorul unui specialist. Dar, în orice caz, acest experiment vă va ajuta să vă cunoașteți mai bine. Un portret legalizat al partenerului dvs. de vis este de o mare importanță în modul în care vă dezvoltați acum și modul în care relația dvs. va fi modelată în viitor. Pentru succes în orice proiect de afaceri, este important să vedeți obiectivul pentru care vă străduiți, în același mod, vizualizarea și conștientizarea sunt importante în construirea relațiilor în cuplu și familie.

Relațiile personale sunt, de asemenea, un proiect care necesită munca de zi cu zi minuțioasă și dorința de a le crea. Sunteți gata?

Elena Zozulya (Olena Zozulya)

terapeut gestalt, antrenor