2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Suntem cu toții obișnuiți cu faptul că pretinderea este rea. Aceasta este neadevăr și ipocrizie în raport cu oamenii, aceasta este partea inversă a înșelăciunii. Cel mai greu de înțeles este că persoana în care am avut încredere mi-a înșelat așteptările, mi-a subminat încrederea, mi-a folosit sentimentele în scopuri proprii. M-am folosit fără știrea mea. Și aceasta este de fapt o lovitură pentru stima de sine.
Dar orice fenomen negativ are o reflectare pozitivă. Vei fi surprins? Pretenția poate acționa ca un ghid pentru schimbări profunde de personalitate. Fiecare dintre noi ne-am gândit de multe ori la următoarele întrebări: „Cum să ne schimbăm? Cum să nu mai luăm totul la inimă? Cum să devii mai sociabil? Cum să restabiliți încrederea? etc.
Uimitoarea vorbitoare TEDTALKS, Emma Cuddy, a spus-o într-un mod uimitor: „Prefă-te până devine parte din tine!”
Și vreau să mă alătur acestui lucru, pentru că, de fapt, această frază a absorbit tot ceea ce spun de mult timp clienților care doresc schimbări în viața lor. Orice schimbare se realizează prin schimbarea de sine. Mediul și situațiile se pot schimba numai dacă rolurile, pozițiile și, cel mai important, punctele de vedere și atitudinile față de viață s-au schimbat.
Comportamentul nostru se formează de mulți ani, multe dintre posturile, gesturile, intonațiile noastre au devenit un obicei. Este de la sine înțeles că nevoia de schimbare globală duce la necesitatea unei schimbări personale. Dacă am fost modestă toată viața mea și mi s-a instilat o interdicție pe propria mea opinie cu laptele mamei și, pentru a obține aprobarea, trebuie să stau în colțul meu prăfuit și să țin capul în jos, atunci bineînțeles că continuă să stau așa în viața mea conștientă.
Și ce aduc schimbările profunde? Învăț să-mi vorbesc gândurile, să apăr granițele și să mă târăsc din colț de câte ori am nevoie pentru a simți confort și armonie în mine.
Unde să încep? Urmăriți-vă dorințele și nevoile în voi înșivă, analizați situațiile neplăcute, enervante, repetitive. Gândește-te la ce ar trebui să faci? Și apoi, într-o situație potrivită, faceți asta cu reticență. La început va fi o prefăcere, dar treptat, de fiecare dată când vei deveni mai încrezător, vei simți schimbările în tine. Treptat, va deveni o parte din tine!
Pare incredibil? Cu mulți ani în urmă nu știai cum să mergi, dar te prefăceai că ești. Cu încăpățânare și persistență până când devine o parte integrantă a vieții tale.
Deci, ipocrizia în detriment este ca alții să creadă că eu sunt cel care aș vrea să fiu. Ipocrizia pentru bine este pentru tine, în timp ce alții nu cred în tine, tu renaști. Aceasta este întreaga diferență.
Pentru noroc!
Recomandat:
Lucrul Cu Stima De Sine. Tehnica Psihologică Utilă
Tehnica s-a născut spontan într-un format de lucru cu o stimă de sine scăzută. Se desfășoară în modul de practică psihologică „Două scaune”. Voi descrie … Colectarea și atribuirea feedback-ului important. Formăm imaginea valorică a „eu”.
Activitate Matrimonială Utilă „Limbi De Dragoste - Demonstrarea, învățarea, Vorbirea”
Jocul a apărut dintr-o sesiune recentă, o parte din care s-a concentrat pe găsirea de soluții la relația nesatisfăcătoare a unui cuplu căsătorit. Fără a intra în detalii, voi contura esența problemei studiate: soții s-au așteptat în zadar unul de la celălalt ceea ce nu au primit (din motive neclare pentru ei) cu încăpățânare.
Munca Psihologului: Interesantă și Utilă 9
Bună ziua dragi prieteni! Continuând cu seria mea de mixuri despre munca terapeutică, îmi public astăzi al nouălea articol. Vă rugăm să împărtășiți cunoștințele și experiența dvs.! - dacă înțelegem că clientul ne idealizează, atunci îi putem spune (ca opțiune) așa ceva:
O Carte Foarte Utilă Pentru Copii și Părinți
Aș vrea să vă povestesc despre o carte foarte interesantă: "O carte pentru tine" Alvin M. Fried ". Puțină lume știe despre această carte, dar foarte degeaba. Această minunată lucrare a fost scrisă pentru copii, dar este foarte recomandată pentru lectură și părinți.
Tehnică Utilă Dacă Sunteți Bolnav Sau Despre Psihosomatică. Partea 2
În acest articol, continui subiectul psihosomaticelor și vreau să vă împărtășesc tehnicile care sunt recomandate pentru utilizare în durerea / bolile acute cronice, adică în etapele profunde ale psihosomaticii (despre acest lucru în articolul anterior).
