2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Caz publicat cu permisiunea clientului
Alena Viktorovna, cred că știu care a fost situația inițială a scenariului meu relațiile cu bărbații - un eveniment de lungă durată al trecutului - o intimidare scurtă, dar traumatică în școala elementară … Acum vă voi spune totul …
Această situație este asociată cu mutarea familiei noastre dintr-o țară în alta. Sunt mic, nu am învățat corect limba locală și nu am înțeles prea mult caracteristicile socio-culturale ale noului loc de viață - fără nicio adaptare, am fost imediat înscris în clasa I după mutare. Desigur, eram deosebit de diferit de toate celelalte - eram special, diferit. În același timp, în virtutea caracterului ei, ea s-a comportat timid, era foarte, foarte timidă. În general, la scurt timp după intrarea în școala elementară locală, un grup mic de băieți a decis să mă folosească drept țintă pentru agresiunea lor, organizând rundă pentru o fată în vizită în arcul unei clădiri de apartamente, prin care eu (la final de clase) s-au întors acasă. Huliganii, care mă înconjurau într-un cerc strâns, au început să fie agresați - au început să împingă, batjocorindu-mă verbal, rânjind, călcând în picioare. Am încercat să străpung ringul, dar nu am reușit imediat. A fost înfricoșător, umilitor, foarte dureros, dar mi-a fost rușine să le spun părinților despre probleme. Totul s-a încheiat când unul dintre spectatori i-a spus tatălui său despre toate. Papa a oprit revoltele printr-o vizită strictă la școală. La scurt timp după aceea, eu, după ce m-am adaptat noilor condiții, m-am alăturat complet echipei, făcându-mă prieteni cu aproape toată lumea. Dar rundele anterioare ale băieților erau ferm înrădăcinate în psihic, formând o neîncredere persistentă față de sexul opus pentru ulterior. Poate fi vindecat acest algoritm nefericit al neîncrederii și fricii față de oameni?
Sigur! Să încercăm să o facem …
*****************************
Am lucrat după următoarea schemă. Îți voi arăta…
1. Rescrierea istoriei. Vindecarea unui scenariu bolnav. Creăm baza pentru un nou algoritm de complot
Sugerez clientului să rescrie istoria copilăriei sale cu adoptarea în continuare a noului algoritm.
Îți explic că psihicului nu-i pasă cum formăm conexiuni neuronale - prin:
- trăirea reală a anumitor evenimente sau
- stăpânirea intrării în formatul unei practici imaginare.
Principalul lucru este să setați un algoritm - pentru a crea conexiuni mai reușite.
… Deci, scriem o nouă poveste, compunem un alt basm …
Când aveam șapte ani, familia mea și cu mine am vizitat prima dată Rusia și am rămas aici pentru totdeauna. Am fost trimis la o școală locală. La început, eu (alteritatea mea, neștiind limba și tradițiile) am provocat nedumerire - apoi tovarășii mei au decis să se împrietenească cu mine mai aproape. Odată, la întoarcerea acasă de la școală, m-au întâlnit în arcada casei lor - cu baloane și surprize, înconjurându-mă cu grija lor. Copiii m-au îndrăgit de ei, lansând o prietenie grozavă, reală. În fiecare zi de școală am întâlnit colegi de clasă lângă casă, ne-am jucat, ne-am distrat și am dansat în jur. A devenit tradiția noastră să ne întâlnim după școală și să mergem mult, mult timp. Îmi voi aminti de această dată pentru totdeauna. Vesel, plictisitor și amuzant. Timpul prieteniei fericite din copilărie - fete și băieți.
2. Asociați scriptul vindecat cu o reprezentare vizuală adecvată. Formăm o imagine a resurselor pentru lucrări ulterioare
Creăm o serie vizuală a noului algoritm.
Sub forma unui colaj de Prietenie …
Sau o singură asociere de imagini …
Să trecem la pasul următor.
3. Instalați imaginea vizuală în locația specificată pentru perioada specificată mai jos. Formăm o nouă conexiune stabilă
S-a constatat că o nouă conexiune neuronală din creier este creată în următorii termeni …
- 21 zi - perioada de asimilare a unui nou - un obicei diferit.
- 40 de zile - timpul pentru a adopta în mod constant acest alt obicei.
- 90 de zile - vechiul obicei se stinge complet (complet), lăsând loc unui nou format - unul nou.
- 120 de zile - noul obicei devine automat, reflex.
Pentru a ajuta noua complot să prindă rădăcini în psihic, atârnăm asocierea vizuală a complotului vindecat peste patul de dormit timp de 4 luni și, în momentul trezirii, ne întâlnim cu ochii ei. Ne uităm la imagine în perioada specificată în fiecare dimineață. Lăsându-l încet și cu nerăbdare să pătrundă … Răsfoind vechea poveste - una nouă … Aici tu - în copilărie - te distrezi și te joci împreună cu colegii tăi - în unirea prieteniei ușoare. Ești acceptat, ai succes. Înconjurat de atenție și grijă. Mai ales băiețel. Colegii de clasă sunt puțin îndrăgostiți de tine și sunt total fascinați de tine. Ești fericit și mulțumit. Acum povestea merge așa!
La expirarea timpului stabilit, experiența dramatică din trecut este complet înlocuită de una nouă - profitabilă și plină de resurse. Iar algoritmul interacțiunilor actuale sună diferit - eficient, de dorit. P. S … A doua zi după sesiune (înainte de respectarea oricăror termene limită) - numai după ce a creat un nou basm și l-a luat inițial în interior, clientul mi-a scris următoarele … atenție la mine! Sunt la fel ca întotdeauna - nu am s-au schimbat în exterior, dar bărbații care trec au un aspect complet diferit. Ei observă o frumusețe în mine și toată lumea (literalmente toată lumea) nu este contrară întâlnirii cu mine. Ieri nu a existat așa ceva! Și astăzi … nu înțeleg. magie - explică!"
Recomandat:
Gestionarea Traumei Violenței. Reacționând. Vindecarea. Închiderea Gestaltului Dureros
Trauma violenței este poate cea mai severă traumă din lume, deoarece este asociată cu încălcarea tuturor limitelor posibile: juridică, fizică, morală și intimă; provocând daune monstruoase psihicului în locul cel mai definitoriu (de fapt, central) - în locul nevoilor umane de bază pentru siguranță, securitate și protecție.
Când Ne Vine Necazuri Din Nou și Din Nou
Astăzi, fiecare dintre noi poate spune cu încredere că nu există oameni care să nu fi experimentat acest lucru sau acel eveniment traumatic în viața lor. Ne împăcăm cu ceva, găsim o explicație, iartăm și renunțăm la situație, ne împiedicăm de ceva și îl purtăm cu sufletul toată viața.
Abordare Cognitiv-comportamentală A Managementului Traumei
Trauma este definită ca un eveniment de pericol extrem sau care pune viața în pericol, care poate duce aproape toată lumea la disperare. Tulburarea complexă de stres post-traumatic (CPTSD) este inclusă în ICD-11 (cod 6B41) ca diagnostic independent și apare ca urmare a evenimentelor traumatice repetate sau prelungite.
Elasticul Scenariului Vieții: Nu Poți Să Scapi De Trecut
Elasticul scenariului, ca o catapultă, te aruncă în situația de referință a copilăriei tale ori de câte ori reproduci în prezent ceva din care ai fugit atât de sârguit toată viața. Cum vă leagă banda de cauciuc a scenariului de mână și de picior și cum funcționează totul?
Experiența Terapiei De Astăzi. Amenajarea Traumei Din Trecut. Algoritm Util De Conștientizare
Olga își amintește că, în cursul dezvoltării relațiilor, a încercat cumva să le alinieze, dar totul nu a reușit: Vadim (iubitul fetei) părea să împingă în mod deliberat relațiile fragile în dimensiunea înghețată în orice mod posibil - rece (regatul certurilor, respingerea, respingerea, neînțelegerile), pentru a-și atinge imediat dureros iubitul, și după ce a reușit, a plecat din nou până când a părăsit-o pe Olga cu totul … Despărțirea de fată a fost extrem de, extrem de dific
