Rezolvarea Unui Conflict Intern Prin Metoda EOT. Desprindere De Exerciții

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Principalele motive ale conflictului psihodinamic intrapersonal: incapacitatea de a obține ceea ce vrei sau de a scăpa de ceea ce nu vrei (opțiunile a și b din imagine). Îi face pe oameni nefericiți. Budismul vorbește despre atracție și aversiune. Se propune eliberarea de atașamente, practicarea autoobservării și realizarea naturii iluzorii a acestei lumi (anitya / anicca).

Cum se rezolvă conflictul intern în EOT? Terapia imagistică emoțională recunoaște principiul filosofic al detașării. Un exercițiu îi cere clientului să-și imagineze două scaune în fața lui. În primul rând, ceea ce vrea, dar nu poate primi. Pe al doilea - că vrea să se îndepărteze, dar, de asemenea, nu o poate face.

Lucrul suplimentar cu imagini face posibilă înțelegerea prezenței conflictelor intrapersonale și rezolvarea lor. Un exemplu de astfel de muncă, cu recunoștință față de clientul care mi-a oferit această oportunitate, vă prezint atenția dumneavoastră.

Anastasia, 32 de ani (numele a fost schimbat, a primit consimțământul publicării).

Pe primul scaun, Anastasia vede o mică minge pufoasă de lână. „Dragoste în inimă” - așa o numește. Pe al doilea scaun există o cărămidă de o culoare roșiatică caracteristică. Acest lucru este asociat cu atitudinea „nu poți iubi decât unul (om)”, ceea ce îi conferă clientului disconfort. Începem cu el.

Întrebăm imaginea cărămizii ce face. Răspuns: „Mă protejez de acțiunile cutanate”. În limbajul inconștientului, cărămida este un sentiment de furie reprimit. O rog pe Anastasia să spună cărămizii: „Deveniți cine sunteți cu adevărat”. El devine un bunic pe care îl iubea foarte mult.

Mi-am amintit de un caz. Când bunicul a decedat, Anastasia era în spital. Pentru timpul de doliu, i s-a permis să plece acasă. A doua zi, prietenii au vizitat-o acasă. În conversație, unul dintre ei a glumit și Anastasia a râs. În acel moment, mama ei i-a reproșat că nu-și iubește bunicul, din moment ce râde în timpul jalei. Din această cauză, era foarte îngrijorată. O invit pe Anastasia să-și exprime sentimentele și ea îi obiectează mamei că își iubește bunicul, chiar dacă nu în felul în care mama ei crede că este corect. Cărămida se prăbușește. Căutăm alte atitudini și returnăm mamei atitudinea „trebuie să iubești”, ceea ce duce la strămoșul clanului, care, lăsat fără bărbat, și-a dedicat viața unui copil. Recunoaștem experiența, vă mulțumim, lăsați clientului dreptul de a trăi diferit. Caramida și praful dispar. Întreb ce vine la el.

Apare o floare, dar se dovedește a fi ofilită, ceea ce provoacă senzații neplăcute. Anastasia își amintește de bunica ei, căreia nu-i păsa de sentimente: „Principalul lucru este să nu bei, să nu bați, să lucrezi” - dragostea nu este importantă. Floarea arată ca un pântec epuizat de naștere. Femeile din familie trebuiau să nască foarte mult. De asemenea, recunoaștem experiența, mulțumim, informăm că acum nu mai este necesar să naștem atât de mult și permitem să nu ne epuizăm. Ca răspuns, vine recunoștința. Acum te poți bucura, iubire. Floarea s-a reînnoit. Anastasia l-a plantat în pământ, i-a turnat apă, l-a lăsat hrănit de razele soarelui. Petalele ofilite zburau în jur, era plin de forță tinerească, devenea proaspăt și plăcut. Acum o poți lua în tine. Floarea a intrat în spațiul corpului. Puteai vedea cum s-a îndreptat. Clientul a simțit calm și vitalitate.

Ne-am întors la primul scaun. Imaginea unei mici bucăți frumoase, așa cum se întâmplă adesea, este un copil interior. Nastya are 4-5 ani, este îmbrăcată într-o rochie portocalie cu părul în două cozi, legănându-se pe un leagăn pe poala mamei sale. E foarte bună. O întreb pe Anastasia, căreia în interiorul ei (un adult) îi lipsește această mică Nastya. Apare imaginea lui Baba Yaga. Această imagine are interpretări diferite. Una dintre ele este o femeie înțeleaptă, o vindecătoare. Pentru client, această imagine înseamnă tranziție și transformare. Baba Yaga spune: „Ea (micuța Nastya) a jucat prea mult, trebuie să crească”. Lăsându-i să interacționeze și este timpul să plecăm. Nastya crește, devine o adolescentă de 17 ani și este timpul să părăsească coliba Baba Yaga. Pădurea din față este luminoasă, nu există pericol. La început, se pare că trebuie să treacă timpul pentru ca Nastya să vină în Anastasia, dar după integrarea lui Baba Yaga în sine, se dovedește că Nastya a venit deja și este gata să se unească. Îi permitem să intre în corpul Anastasiei. Clientul zâmbește fericit și bate din palme (o manifestare a vioiciunii copilului interior și a marii sale energii). Anastasia spune: "Acum sunt întreg!" O zi mai târziu, ea a raportat că durerea din inima ei, care o deranjase în ultimele zile, dispăruse.

Fiecare conflict intern este individual, necesită o abordare și instrumente diferite. Acest articol prezintă una dintre opțiunile posibile și demonstrează cum să o rezolvi cu ajutorul terapiei imagistice emoționale.