Într-o Zi Din Viața Unui Psihoterapeut Privat

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Dacă vrei să înțelegi dacă munca ta este a ta, scufundă-te în ea cel puțin o zi. Dar nu abstract, nu idealizat, ci cât mai concret posibil, cu imersiune. Și veți înțelege dacă aceasta este treaba dvs. Astăzi propun să fac o imersiune similară în profesia de psihoterapeut. Voi clarifica imediat că aceasta este doar una dintre opțiunile posibile pentru realitate, care nu pretinde a fi universală. În general, să mergem.

Te trezești, îți faci rutina de dimineață de spălare a feței, duș și ce faci încă și începi.

Skype senin … Aici, ca de obicei, vinaigreta. În grupurile de sprijin, oamenii pot scrie 400 - 500 de mesaje pe noapte. În plus, există întotdeauna un fel de conflicte intragrup, emoțiile cuiva scad, iar cineva intră în inconștiență surdă. Principalul lucru aici este organizarea spațiului și a asistenților. Acestea pot fi citite rapid, acordând mai multă atenție acelor mesaje care ți se adresează personal. Răspundem în stilul „mai puține clișee și o comunicare sinceră mai animată”. Apoi, este important să răspundeți la mesajele private din chaturile private. La urma urmei, încearcă să pună întrebări tehnice, să se înscrie pentru o primă consultare și să editeze programul. Lucrurile obișnuite de care ai nevoie. Da, are sens să repeti acest ritual de 2-3 ori pe zi. Deci, haosul nu se va naște mai târziu.

În timp ce toată lumea doarme … Ora de dimineață este ideală pentru înregistrarea videoclipurilor. Zgomot minim, toată lumea doarme și nimeni nu distrage atenția. Prin urmare, luăm un subiect specific, de exemplu, din publicații anterioare gata făcute, pregătim un microfon, ajustăm volumul de înregistrare și reflectăm la un subiect dat. Principalul lucru este să ai timp să finalizezi înregistrarea însăși înainte ca toată lumea să se trezească! Și apoi puteți tăia melodiile, curăța sunetul, îmbina melodiile, creați un ecran de pornire pentru videoclip, încărcați videoclipul pe YouTube, puneți hashtaguri, faceți o descriere, economisiți ecranul final, sfaturi și partajați pe toate rețelele sociale.

Consultații cu text plătite … De regulă, cei care le deschid experimentează anxietate severă și, prin urmare, scriu adesea înainte de noapte (sau chiar noaptea). Este important ca astfel de oameni să răspundă dimineața devreme, astfel încât această anxietate să nu se lase.

Publicitate și altele asemenea … Orice psihoterapeut din cabinetul privat se ocupă de propria publicitate. Chiar dacă o delegă cuiva. Controlul rămâne la sine. Prin urmare, este important să verificați activitatea companiilor din direcție și google adwords, aplicații care au venit de pe site-ul lor, whatsapp, viber sweat. La urma urmei, ei scriu (și sună) peste tot. Cineva este interesat de detalii, cineva este abstract, cineva vrea deja să se înscrie, în timp ce toată lumea trăiește în diferite fusuri orare, se îndoiesc adesea și în multe privințe. Principala regulă de aici nu este să faci vâlvă și să ai un program electronic disponibil (astfel încât să poți renunța la un link către acesta). Este adevărat, este, de asemenea, important să-l urmăriți în timp util.

Consultare demonstrativă … Aceste consultări arată clar cum gândiți, cum interacționați cu un client, cum lucrați. Prin urmare, acestea ar trebui ținute pentru ca oamenii să te recunoască. Dificultatea lor constă doar în amintirea esenței fiecărui client. Nu este realist să păstrezi acest lucru în cap, de aceea are sens să păstrezi un scurt CV în formă electronică, astfel încât să fie întotdeauna la îndemână.

Publicații … Acesta este un mod bun de a vorbi despre tine, metodele tale de lucru, starea ta emoțională și gândirea ta. Acesta este un mod de a-ți digera propria experiență dobândită, de a o structura. În plus, este întotdeauna convenabil pentru acele situații în care puteți oferi clientului un anumit material de citit fără a-l reda singur. Principalul lucru este să luați în considerare lizibilitatea, vioiciunea publicațiilor, volumul de caractere, să alegeți un moment convenabil pentru citirea publicației, să faceți ilustrații și elementele esențiale necesare în text. Ei bine, și în timp util (sau cel puțin în mod regulat) răspunde la comentarii.

Crestere personala … Nimic nu transformă munca în muncă grea precum monotonia. Prin urmare, este important în timpul zilei (bine, sau în perioada în care capul tău funcționează optim în ceea ce privește bioritmurile) să studiezi acele materiale care îți permit să înțelegi mai bine clienții și propria creștere personală. Cărți, videoclipuri, articole - ceva care este mai bine să vă intrați în cap chiar acum.

Întâlniri cu clienții … Este important să fii complet pregătit înainte de întâlniri. Furia, anxietatea, îndoielile și alte dezamăgiri sunt de puțin ajutor în activitatea unui psihoterapeut. Nu trebuie trimise la diavol (altfel vor zbura ca un bumerang), dar încărcarea lor cu clienții … este cumva greșită … Aici cheia este reciclarea …

O zi de vizită obișnuită … Să spunem că avem astăzi. 1 SHTP (tulburare schizotipală), 1 depresie cu posibilitatea de sinucidere, o GAD (tulburare de anxietate generalizată), o PRA (tulburare de panică și agorafobie), o relație nevrotică. Răspândire normală.

Începem consultări, acceptăm plata, eliminăm un cec, îl trimitem prin poștă sau skype (dacă consultația este online). Și ne concentrăm pe esență. Când sunt mulți clienți, este important să ne amintim cine are ce diagnostic, ce simptome, unde ne îndreptăm, obiectivul întâlnirii curente. Adică, este important să ții evidențe consistente, structurând lumea complicată a psihicului uman cât mai interactiv posibil, fără a pierde contactul emoțional. Ei bine, și, desigur, caracteristicile individuale. De exemplu, cu STP, este important să verificați efectele secundare ale medicamentelor psihotrope, ce fobii și ciudățenii comportamentului sunt în momentul actual, cât de mult vă puteți adapta în viața de zi cu zi. Cu gândurile sinucigașe - verificați prezența și rezistența unor astfel de gânduri, nivelul de motivație pentru viață … nu pentru a fi prea vesel, ci mai degrabă consecvent și captivant. În caz de nevroze de anxietate, este important să difuzați siguranța stării clientului cât mai consecvent posibil și să vă concentrați asupra schimbării constante a comportamentului, și nu asupra scufundării în lumea gândurilor și ipotezelor. Într-o relație nevrotică, este important să se stimuleze soluțiile care sunt fezabile. Și în niciun caz nu ar trebui să cădeți în încercări de a trata clientul într-un mod formulic. Veți pierde caracteristicile individuale ale clientului și ale minții - un impas funcțional în rezolvarea sarcinii vă este garantat.

Controlul … Da, la întâlniri este de asemenea important să controlați timpul, astfel încât clientul să iasă într-o stare nu mai rea decât a venit el. Am cunoscut odată un psiholog care a spus (cam ca o glumă, dar cine știe): „Dacă clientul nu a experimentat catharsis și nu a izbucnit în lacrimi, atunci nu am funcționat bine”. Dar dacă sunteți atât de extrem, atunci merită să cântăriți ceea ce faceți cu starea în care poate părea clientul la sfârșitul întâlnirii.

Între întâlniri … Da, clienții sună în timpul zilei. Pe vatsap, telefon. Totul este simplu - există un robot telefonic. Dar între întâlnirile cu clienții dvs., este important să răspundeți la noi. La urma urmei, persistența și anxietatea nu au fost anulate. Clarificăm cererea (și apoi brusc nu le voi lua), oferim o scurtă întâlnire inițială scurtă sau notăm (dacă clientul este complet pregătit și are nevoie urgentă să rezolve totul ieri) pentru o întâlnire în persoană. Dacă clientul urmează o terapie cu normă întreagă, clarificați timpul liber în centrul închiriat, în cele din urmă conveniți cu ora cu clientul. Și plutim pe.

După întâlnire are sens să faci notițe despre propria ta terapie sau supraveghere dacă cazurile sunt dificile din punct de vedere emoțional și / sau dificil. În plus, este de asemenea util să notezi idei pentru articole și bloguri, astfel încât să nu mai trebuie să reinventezi roata de la zero mai târziu.

Program plutitor … Știi, în filmele despre psihoterapeuți, totul este frumos programat la oră și se întâmplă treptat și măsurat. În practică, dacă nu aveți încă propriul administrator, totul se întâmplă după cum doriți, dar nu măsurat. Anularile, transferurile, cererile de mutare a programului, confuzia cu fusurile orare (dacă lucrați pe Skype) vor fi întotdeauna. Chiar dacă sunteți hipercontroler. Principalul lucru aici este să tratezi astfel de lucruri filozofic.

Asta e tot. Totul este ca de obicei, munca ca munca. Nu trebuie să descărcați vagoanele. Și nu pe stradă în frig pentru a vinde ceva …

Da, vă sugerez un mic joc. Să presupunem, pe baza textului, cât timp durează viața reală textul descris, presupunând că o consultare cu un client durează 55 de minute?