2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Adesea, oamenii, fiind acordați la un rezultat specific al viitorului, încă nu îl pot realiza în niciun fel … De ce? Din diverse motive … Trebuie investigate. Deci, ce urmează? Rulați rezultatul dorit. Cum? Vă voi oferi o variantă a unei strategii de lucru - sper să vă fie de folos!
Etapa I
Să explorăm dificultățile, potențialul și scenariul unui viitor posibil
Lucrul cu „Cronologia”
1. Identificați în locul spațiului fizic „Punctul prezentului tău” … Luați o poziție condițională numită "Aici și acum" … Intră în această poziție.
2. Priveste inainte. În fața ta (în față) este spațiul viitorului tău. Definiți două puncte convenționale în această sferă: un punct „Viitorul dorit” și punct „Viitor nedorit” … Se poate admite încă o poziție - punctul „Probabil în viitor” … Fixează pozițiile cu foile marcate.
3. Introduceți fiecare punct marcat în viitor unul câte unul. Intră în această poziție. Scufundă-te puțin în el. Cred că acțiuni, si ce uneste Tu din punctele viitorului și tu-prezent? Dacă doriți, încercați să vă spuneți din această poziție, cand ea va veni la timp? Răspunsurile vor fi - nu uitați!
4. De fiecare dată când schimbați punctul viitorului, reveniți la punctul prezentului - conștientizați toate conexiunile individuale.
5. Încercați să vă oferiți un răspuns scurt din fiecare punct al viitorului dvs. (plin de conținut): ce necesar a face sau a nu face sa fii acolo? Gândiți, simțiți și răspundeți.
6. Revino la subiect „Viitorul dorit”, dă-ți recomandările și promisiunile de care ai nevoie cu adevărat: " Cum ajungeți exact la acest punct? Ce să întreprindem, cum să punem în aplicare, cum să ajungem acolo?"
7. Acceptați în punctul viitorului prezent de sine și în punctul prezentului - voi înșivă din viitorul dat - „concretizează” conexiunea.
Am practici similare în arhiva mea. Nu exact la fel cum descriu acum, dar similar - o voi remedia.
Exersează lucrul cu stima de sine. „Să te întâlnești cu tine este perfect”.
Lucrul cu linia de timp. Puncte de vindecare din trecut.
Practică psihologică utilă „Scrisoare din viitor”. Promovăm cele mai bune drumuri pentru viitor!
Etapa II
Lansarea unui viitor dezirabil
Strategie psihologică utilă „De parcă …”
Acum să încercăm să lansăm versiunea dorită a viitoarei din acest punct "Prezent" - din "Aici și acum" - la un moment specific și nu numai. Pentru asta … Imaginează-ți cum ai trăi dacă ai avea deja ceea ce te străduiești? Ce ați simți, a face, a spune în acest caz? Cum ți-ai descurcat ziua? Cu ce ai fi umplut? Ai prezentat? Acum, renunță la tine în viitor, ca și cum ai fi atins deja prețuitul? Faceți acest exercițiu în fiecare zi și în curând spațiul dvs. va fi umplut cu conținutul real al viitorului - vă conectați doar cu ceea ce doriți - trageți-l - deveniți o parte a acestuia.
Am un exercițiu gata cu sarcina descrisă. Voi atașa.
Tehnica psihologică utilă „Ca și cum …”
Deci, distractiv și ușor, puteți explora dificultățile, oportunitățile și scenariile viitorului posibil. Și apoi - lansați râvnita opțiune dorită! Asigurați-vă că încercați) Se va împlini)
Recomandat:
4 Componente Ale Compatibilității Psihologice într-o Relație (ce Trebuie Să Luați în Considerare Atunci Când Alegeți Un Partener De Viață)
Ce este compatibilitatea psihologică? Compatibilitate psihologică Este capacitatea de a stabili, menține și menține relații personale și de afaceri normale pentru o lungă perioadă de timp, care ar satisface nevoile de bază ale ambilor parteneri, în timp ce comunicarea și interacțiunea lor ar fi însoțite de emoții pozitive.
Pilulele Magice Ale Viitorului Sau Când Psihologia Se încheie
Nu știu despre tine, dar oamenii vin constant la mine pentru pastile magice. Uneori în text simplu, alteori sub formă de reflecții fanteziste și alteori sub formă de așteptări abstracte. Și așa am avut ideea să notez aceste așteptări. Mai mult, farmacologia modernă nu stă pe loc și se apropie de nevoile oamenilor moderni.
"Principalul Lucru Este Că Costumul Se Potrivește!" Constelațiile Viitorului
Aranjamente pe cifre, MAC, tarot. Master class la Festivalul Internațional de Tarot 2018. Practica „potrivirii pe teren” a viitorului, transcrierea consultării clienților. Despre „corectitudine” și libertatea de alegere. Mai devreme sau mai târziu, un practicant de ajutor, inclusiv un tarolog-psiholog, rezolvă problemele împărțirii responsabilității între el și client.
Un Copil Triunghiular Este Un Adult Triunghiular. Realizați și Eliberați-vă
„Dragi părinți, vă iubim și vă apreciem foarte mult, dar permiteți-ne să decidem noi înșine cum trăim, cum să creștem copii, cum să gestionăm banii, cum să ne certăm și să facem pace - vom conveni noi înșine pe toate acestea, fără participarea dumneavoastră .
Un Bărbat Este Vânător. Realizați Sau Terminați?
Într-un grup de pe Facebook, a apărut o discuție ca răspuns la întrebarea unei fete: „Este normal ca un bărbat să o urmărească persistent de doi ani și cum ar trebui să reacționeze la acest bombardament?” O, câte stereotipuri arhaice, modele și erezie directă (după părerea mea) au sunat în răspunsuri.
