2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Uneori este dificil pentru noi să fim atenți la provocările reale ale vieții cu care ne confruntăm, iar energia emoțiilor care se nasc ca răspuns la întâlnirea cu aceste provocări este redirecționată către ceva complet diferit - deși indirect legat de evitabil
Așadar, acum câțiva ani am fost brusc foarte îngrijorat de alunițele mele. Ei bine, toată lumea știe că melanomul se poate dezvolta din ele și, prin urmare, este bine să le acordați atenție periodic. Timp de trei decenii nu m-am deranjat deloc cu acest lucru și apoi o dată - și brusc mai multe alunițe deodată - deloc noi - au devenit subiectul preocupării mele. În același timp, am devenit brusc foarte îngrijorat de faptul că căpușele nu mă mușcau - encefalita și toate aceste alte răni. Dar din nou: am plecat în expediții timp de două decenii, cu și fără vaccinări, am scos un număr incredibil de insecte, atât săpate, cât și nu. Da, puțină anxietate m-a însoțit întotdeauna în momentele în care mi-am răsucit căpușa din propria piele, dar astfel încât aceasta să fie o anxietate atât de puternică și chiar ÎNAINTE de drumeția mea undeva în pădure?
În general, mi-am urmărit alunițele - au crescut, nu au crescut? Marginile sunt netede sau nu? S-a schimbat culoarea? Obosit de această monitorizare, am apelat la un medic. Verdictul a fost - totul este în ordine, fără modificări patologice. S-a liniștit o vreme, dar apoi dintr-o dată i-a sclipit un gând - „ce-ar fi dacă i-ar fi dor de ceva”. Și am apucat gândul de coadă: se pare că nu sunt alunițe. Anxietatea, care pare să apară „de la sine”, rătăcește în mine, găsind tot mai multe obiecte noi pe care să le prindă și să le prindă contur.
Și într-o conversație cu colegii, gândul a sunat cumva: o astfel de anxietate legată de sănătate apare uneori când îți este dor de ceva foarte important, nu ai timp în viața ta. Și apoi teama de moarte se intensifică - brusc vei muri, dar nu vei avea timp să o faci. Dar ce anume?
Treptat, imaginea a început să se lămurească. În acel moment, viața mea se transformase încet, dar sigur, într-una funcțională. Avea o mulțime de datorii, o mulțime de responsabilități, o mulțime de sarcini curente, rolurile tatălui și soțului, dar a rămas din ce în ce mai puțin din viața însăși. Această tranziție este adesea complet imperceptibilă - ici și colo te „încărci”, iei un alt client (doar unul, ce este?), Scurtează timpul de vacanță (o mulțime de sarcini și planuri, trebuie să lucrezi mai mult și să câștigi mai mult, și minus două - trei zile - ce vor schimba?). Te implici foarte mult în treburile de familie - repari ceva, ajutând la teme, cumpărând mobilier, ascultând școala și alte probleme … Doar puțin, acesta nu este un munte de lucru căzut brusc, când simți clar și clar întreaga greutate a încărcăturii … Unde vă aflați în toată această funcționare - care este absolut importantă și apreciată de cei apropiați? Se pare că salvați lumea - dar nu pentru voi înșivă. Viața dispare, transformându-se într-o existență funcțională - și teama de pierderea ei s-a întruchipat atât de bizar în anxietatea față de alunițe și un sentiment abia vizibil de melancolie. Nu eram îngrijorat de sănătatea mea - ci de timpul vieții mele care curgea irevocabil, când puteam să mă opresc - și să fiu doar cu mine, soarele, cerul, vântul, cartea mea preferată … Chiar și cu copii și soție iubiți, dar nu ca tată și soție, ci ca o persoană caldă, apropiată - relaxată, bucurându-se de contact, permițându-și să ia, și nu doar să dea, gândindu-se constant la asta, la asta și la altul.
Este important să nu îți lipsească propria viață în spatele tuturor acestor griji …
Recomandat:
Copilul Rupt Interior: Traume Timpurii și Bucurie Pierdută
Copilul rupt interior: traume timpurii și bucurie pierdută Autor: Iskra Fileva Ph.D. O copilărie proastă ne împiedică să dezvoltăm o personalitate sănătoasă. Când ni se întâmplă ceva rău, ne folosim resursele interioare pentru a ne descurca.
Cu Cât Există Mai Multă Plăcere în Viață, Cu Atât Mai Puțină Plăcere Există în Viață. Care Este Paradoxul?
Ați observat cât timp dedicați în viață anumitor plăceri? Printre toate tipurile de plăceri din vremea noastră, putem enumera următoarele, în care literalmente cădem și nu observăm cât timp ne ocupă - vizionarea la TV, programe TV, știri, agățarea pe Facebook, VK, non- nu mai citiți pe Internet, seriale TV și nu le urmăriți sau la televizor.
Viața Ta Sau O Cursă De ștafetă Din Copilărie? Dreptul La Viața Ta Sau Cum Să Evadezi Din Captivitatea Scenariilor Altor Persoane
Noi înșine, ca adulți și oameni de succes, luăm decizii pe cont propriu? De ce ne surprindem uneori gândindu-ne: „Acum vorbesc ca mama mea”? Sau, la un moment dat, înțelegem că fiul repetă soarta bunicului său și, astfel, din anumite motive, este stabilit în familie … Scenarii de viață și prescripțiile părinților - ce impact au asupra destinului nostru?
A Cui Viață Trăim? Pe Scurt Despre Scenariile De Viață
Facem sute de alegeri în fiecare zi. Alegem cui și când să apelăm, la ce grădiniță să trimitem copilul, dacă schimbăm slujba sau rămânem la cea veche. Și cu cât decizia este mai gravă, cu atât simțim mai mult povara responsabilității! După ce am făcut acest pas sau altul, este posibil să nu fim conștienți, ci să acționăm conform unui anumit scenariu.
Copilăria Pierdută Ca Fiind Cauza Relațiilor Nefericite
Perioada de timp de la naștere până la moarte se numește viață umană. În fiecare interval de vârstă, o persoană trebuie să rezolve anumite sarcini necesare dezvoltării personalității. Creșterea are loc prin acceptarea responsabilității, dacă considerăm responsabilitatea ca fiind capacitatea unei persoane de a răspunde în mod adecvat la consecințele acțiunilor sale.
