Traumatism Mental

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Trauma mentală este reacția organismului la un eveniment traumatic, excesivă și excesivă în ceea ce privește puterea sarcinii mentale, resursele corpului necesare pentru a o experimenta.

Cauza rănirii poate fi orice situație stresantă acut emoțională care este semnificativă pentru o persoană: acte de violență, atacuri sexuale, moarte sau boli grave ale celor dragi, boala proprie, accidente de trafic, captivitate, războaie, acte de terorism, naturale și dezastre provocate de om și multe alte situații extreme. De fapt, orice eveniment experimentat ca un fel de criză, cu condiția ca capacitățile mentale ale unei persoane, pentru prelucrarea și asimilarea ei, să nu fie suficiente, implică blocarea mentală într-o etapă sau alta a crizei. Tensiunea care nu este exprimată, oprită și acumulată în corp și psihic este deplasată în inconștient și începe să trăiască și să afecteze o persoană ca un traumatism mental. Într-o metaforă corporală, este un abces inflamat care scoate la suprafață și distruge țesuturile corpului din interior.

Potrivit lui Peter Levin, simptomele traumatice apar ca urmare a acumulării de energie reziduală, care a fost mobilizată atunci când s-a confruntat cu un eveniment traumatic și nu a găsit o cale de ieșire și descărcare. Scopul simptomelor traumei este de a conține această energie reziduală. (Este important să spunem că oricare dintre evenimentele stresante enumerate mai sus nu poate implica o consecință sub formă de traume mentale, cu condiția ca persoana să aibă suficientă capacitate internă de recuperare). Persoana expusă evenimentului traumatic nu este neapărat direct implicată; uneori participarea indirectă, poziția unui martor la violența altcuiva, poate duce la rănire. Chiar și sub forma vizionării unui reportaj despre un act terorist la televizor.

Leziunile sunt acute (șoc) și cronice. Primele includ adesea cazuri unice de traumatizare foarte puternică și bruscă și o oprire a emoției și experienței la nivelul șocului. O astfel de traumă poate fi uitată de mulți ani și amintită atunci când se repetă evenimente similare din viața unei persoane. Sau persoana își disociază experiențele și evită să vorbească despre traume, astfel încât sentimentele oprite să nu se dezvăluie. Trauma de șoc se dezvoltă adesea în timpul terapiei, când autosensibilitatea crește și persoana începe să „dezghețe” în acele locuri ale experienței sale în care anterior a avut anestezie de încredere. Dificultatea în definirea traumei cronice constă într-o serie mare de evenimente traumatice mai slabe, dar care se repetă pe o perioadă lungă de timp și, de asemenea, reduc sensibilitatea generală a unei persoane. De exemplu: pedeapsa regulată cu violență fizică este adesea percepută de victimele adulte ca „norma”.

Cele mai frecvente semne de traume sunt:

1) Prezența unui eveniment traumatic, tragic trăit într-o stare obiectivă sau subiectivă de neputință sau groază sau condiții de viață agravante care afectează negativ o persoană pentru o lungă perioadă de timp.

2) Revenirea, amintiri bruște de cele întâmplate (coșmaruri, „flashback-uri”). Uneori amintirile sunt fragmentare: mirosuri, sunete, senzații corporale, care la prima vedere nu au nicio legătură cu experiența.

3) Evitarea oricărui lucru care seamănă sau poate semăna cu o traumă. De exemplu, un adult care a fost bătut sub o pătură în copilărie se poate teme să meargă într-un lift, deoarece într-un spațiu închis îi devine dificil să respire și apare o senzație aproape fizică de durere și groază. Poziția de evitare crește adesea în timp.

4) Excitabilitate și frică crescute. Orice situație nouă necesită mult efort de adaptare, provoacă anxietate puternică, chiar dacă nu este asociată cu traume. Sistemul nervos autonom, care reglează funcțiile vitale ale supraviețuirii umane, este în permanență pregătit pentru anxietate. Este ca un motor care funcționează la toate turațiile și încă nu se mișcă niciun metru.

Aceste patru caracteristici formează un model de afectare, care se exprimă în exterior ca o tulburare de anxietate cauzată de impactul unui eveniment traumatic.

Trauma mentală se manifestă sub forma unei încălcări a integrității funcționării psihicului uman, atunci când o parte semnificativă a materialului mental este reprimată sau disociată, rezultatul este divizarea internă. Traumele perturbă organizarea mentală normativă și pot duce la apariția tulburărilor neuropsihiatrice de tip non-psihotic (nevroză) și psihotic (psihoze reactive), numite de Jaspers - psihogenie. Aici vorbim despre afecțiuni limită sau clinice, care se caracterizează atât printr-o slăbire stabilă a imunității, capacitatea de lucru și abilități de gândire adaptativă, cât și schimbări mai complexe (efect posttraumatic cu justificare) care dăunează sănătății, vieții sociale a unei persoane, ducând la boli psihosomatice, nevroze. Psihogeniile sunt considerate ca formarea unei experiențe mediată de întreaga personalitate (la nivel conștient și inconștient) în timpul dezvoltării formelor patologice de apărare psihologică sau descompunerea lor.

Datorită faptului că trauma mentală implică în felul său o anumită adaptare patologică a corpului sub forma construirii unor apărări psihologice excesive, traumatizarea poate contribui la întreruperea conexiunilor dintre psihic și corp. Deci, acesta din urmă „încetează să mai fie simțit”, ceea ce duce în cele din urmă la pierderea conexiunii cu realitatea. Psihoterapia ajută la restabilirea eficientă a acestei conexiuni.

Lucrul cu traume are drept scop finalizarea reacției traumatice, descărcarea energiei rămase și restabilirea proceselor de autoreglare perturbate. Supraviețuitorii traumei sunt adesea însoțiți de un grad ridicat de stres corporal, care poate fi puțin înțeles. În încercarea de a face față, o persoană, apărându-se de frică, își pierde controlul asupra corpului și psihicului prin suprimarea, reprimarea sentimentelor sale. Verbalizarea gratuită, conștientizarea și răspunsul sentimentelor promovează vindecarea. Există o profundă acceptare a ceea ce nu a fost acceptat anterior - experiențele traumatice, atitudinea față de consecințele a ceea ce s-a întâmplat au ocazia să nu fie suprimate, ci să fie transformate. Se dezvoltă o nouă atitudine față de evenimentul traumatic și față de sine. Psihoterapia vă permite să asimilați această experiență dificilă și să o construiți în imaginea dvs. despre lume, să dezvoltați noi mecanisme adaptative pentru viața ulterioară, ținând cont de trauma pe care ați trăit-o.

Levin consideră trauma ca un dat existențial al existenței umane, al ființei sale, care trebuie acceptat, experimentat și transformat în beneficiul propriei persoane și al vieții.