2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
"Mă veți scuza, dar am observat că aveți probleme cu dinții, am telefonul unui specialist foarte bun, ați dori să vă dau numărul lui de telefon?" Odată ce o întâlnire cu unul dintre clienții mei sa încheiat cu o astfel de expresie.
„De ce clientul se răzbună pe mine cu atâta„ grijă”, care este acest mod de a-și exprima sentimentele, despre ce încearcă să-mi spună prin asta?” - gândurile mele cu care am încheiat acea întâlnire.
Un lucru pe care l-am înțeles cu siguranță, în spatele unei asemenea „îngrijiri” se ascunde multă furie, care este imposibil de exprimat direct.
Agresiunea suprimată este un subiect destul de popular și capabil. Au fost scrise multe lucrări fundamentale și multe opinii personale exprimate - atât de specialiști, cât și de oameni departe de științele psihologice. Există o mulțime de informații, cunoștințe, înțelegere pe această temă. Dar cunoașterea și trăirea, așa cum știm, sunt niveluri complet diferite.
Vorbim despre manifestări de agresivitate pasivă, de obicei în cazuri de întârzieri sistematice, promisiuni încălcate, uitând de acorduri. Dar există și alte forme ale manifestării sale, ascunse sub un comportament social destul de acceptabil și justificate de poziția de îngrijire.
Dar să începem de la început, de la originile apariției sau mai bine zis de la originile tranziției agresivității directe la pasive.
Relația tuturor cu agresivitatea este diferită, dacă în copilărie ți s-a permis să exprimi pe deplin întreaga gamă de sentimente și în același timp ai fost acceptat și iubit, atunci, cel mai probabil, cu agresiunea ta vei fi pe „tu”. Veți putea vorbi deschis și direct despre ceea ce nu vă place, să vă explicați poziția foarte concret, să vă apărați granițele și drepturile.
Dacă în memoria ta în timpul unei astfel de conversații expresiile „calmează-te imediat”, „nu poți fi supărat pe mama ta” sau imaginile strălucește cu exemple de agresivitate distructivă, distructivă în familia părintească - cel mai probabil ești unul dintre acei oameni, pentru că agresiunea cuiva este complet inaccesibilă pentru manifestare și este absolut intolerabilă în manifestările altor persoane.
De exemplu, pentru mult timp am fost unul dintre astfel de oameni. Și există mulți oameni cu o astfel de atitudine față de orice, inclusiv agresivitate constructivă, printre prietenii mei și, mai ales, printre clienții mei, ceea ce nu este deloc surprinzător, clienții aleg de obicei terapeuții dintr-un motiv.
De îndată ce încep să vorbesc cu astfel de clienți despre agresivitate, apar multe sentimente diferite în contactul nostru, dar cele mai izbitoare dintre ele sunt frica și rușinea și, uneori, chiar groaza. A le trăi este greu și greu. Și să accepți că există agresiune în tine este aproape deloc imposibil, darămite să o arăți.
Clarific de la un client ce este agresiunea pentru ea și cum arată - „Distrugerea, isteria, țipetele, conflictul deschis și, ca urmare, distrugerea relațiilor”. Și atunci înțeleg că, dacă în experiența ei, orice manifestare a agresivității se termină prin distrugerea contactului, atunci este clar unde există atât de multă frică și interzicerea manifestării. Și în acest loc răspund foarte mult cu sentimentele mele.
Și dacă agresiunea este „un rău fără echivoc” și nu este în niciun caz imposibil să o arăți, ce se întâmplă cu ea?
Așa este, se ascunde. Se duce în umbră și, dacă te uiți atent, o vei vedea: în spatele bunicilor foarte amabile care vor da sfaturi importante atunci când nimeni nu le-a cerut; pentru o soacră îngrijitoare care „accidental” își lasă nora rețete pentru toate felurile de mâncare pe care le-a gătit în timpul șederii la o petrecere; pentru un prieten care, având grijă de dezvoltarea ta spirituală, aruncă întâmplător un link către un articol revelator în care „doar subiectul tău” sau, de exemplu, îți spune că ținuta ta din acest sezon nu mai este la modă.
Recunoști? Există multe exemple. Modul în care oamenii fac ceva care este foarte util pentru tine și corect, în opinia lor, și apare sentimentul că ești atacat.
Și cel mai neplăcut lucru despre acest lucru este că, dacă există încă o oportunitate de a lupta înapoi și de a vă apăra împotriva agresiunii directe, atunci este destul de dificil să vă protejați de astfel de manifestări latente, mai ales pentru cei care sunt doar printre oamenii care nu acceptă astfel de sentimente.
Însă, ca urmare a unei anumite munci interioare, vine un moment în care începi încet să recunoști cea mai agresivă, poate chiar încerci să refuzi astfel de oferte, confruntându-te cu o gamă de sentimente diferite, de la frică la vinovăție.
Dar cel mai important lucru, după părerea mea, în relațiile cu acest sentiment viu și atât de puternic precum agresivitatea are loc mai târziu. Când într-o zi te întorci brusc și brusc vezi clar, vezi chiar acea umbră din spatele tău. La un moment dat, respiri brusc și, nu, nu înțelegi, ai înțeles asta de mult timp și de multe ori. O simți ca făcând parte din tine. Și acum începi să o recunoști nu numai în prietenii tăi, în vecini, în mame și în bunici. Din această zi înainte o vei recunoaște în tine. Pentru că dacă toată agresiunea ta este blocată și nu este recunoscută, atunci aceasta este singura modalitate de a spune lumii despre nevoile și dorințele tale.
Și aceasta este o etapă complet nouă de cunoaștere a agresivității. Etapa conștientizării și simțirii. Uneori dificil și dureros. Dar, dacă nu vă speriați, nu fugiți, ci „apropiați-vă”, veți înțelege aproape imediat - dacă nu are nevoie să se ascundă, s-ar putea să fie binevoitoare și chiar utilă.
De exemplu, ea vă poate ajuta să vă apărați granițele. Deschis, clar și constructiv.
Sau vă ajută să vă exprimați strălucit și încrezător. De asemenea, îți poate oferi energia de a merge pe drumul tău, de a pune în aplicare cele mai îndrăznețe și nebunești idei, de a le alege pe cele cu care ești pe drum și de a-ți lua rămas bun de la cei care intervin.
De fapt, ajută să fii tu însuți. Sună bine, nu-i așa? Poate că are sens să te întorci?
Recomandat:
Clienți Tăcuți - Rezistență Pasivă Sau Alexitimie?
Phil este proprietarul unui personaj cu adevărat nordic, cuvântul „stoic” i se potrivește cel mai bine. Suferă în tăcere. Așa cum se cuvine unui om adevărat. Fără lacrimi, fără reclamații. Ochii triști ca un câine bătut și o voce plictisitoare, de parcă ar trebui să schimbe bateria.
Agresivitate Pasivă. Ce Este și Cum Ne Strică Viața
Un samurai fără sabie este ca un samurai cu sabie. Numai fără sabie. (glumă) Ce este agresiunea pasivă? Aproape toată lumea l-a întâlnit în viață (iar unii îl aruncă în mod regulat asupra altora). Cu toate acestea, acest fenomen în sine este discutat în cultura noastră foarte, foarte rar.
Lovind Un Chel Sau Lasă Toată Lumea Să Aștepte
De unde a venit această expresie, nici măcar nu știu. Cel mai probabil a intervenit din nou A.S. Pușkin. Îmi amintesc că a existat un basm „Despre preot și lucrătorul său Balda”. Nu-mi amintesc dacă preotul l-a lovit cu piciorul pe muncitorul care, de fapt, nu era atât de ticălos.
Agresivitate Pasivă Sau Floare Delicată Sundew
Probabil, puține lucruri sperie și fascinează la fel ca agresivitatea pasivă. Acesta este un lucru uimitor: purtătorul său pare a fi o creatură inofensivă. Poate vulnerabil și ușor incomod, dar lui îi este atât de rușine, atât de rușinat! Cu toate acestea, o floare delicată poate face rău atât de mult pe cât agresorii deschisi nu au visat niciodată.
Psihoterapie: Schimbă-ți Viața Sau Lasă Totul Așa Cum Este?
Psihoterapia este o modalitate excelentă de a-ți schimba viața în bine. Mii de studii științifice și povești personale de la oameni din întreaga lume au dovedit deja utilitatea acestui tip de ajutor psihologic. Cu toate acestea, pentru mulți, a merge la un psihoterapeut provoacă încă rezistență și îndoieli.
