2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Trebuie doar să te îndepărtezi bine și să ieși din traseul obișnuit. Am simțit-o deosebit de bine și clar când învățam să conduc o mașină. Mi-a fost foarte frică de drumuri noi. Aș prefera să parcurg mile suplimentare pe autostradă decât să iau o scurtătură prin câteva orașe mici. Din cauza acestei frici, mult timp nu am putut ajunge în locurile la care visam: Plymouth, Concord, Rock Port, muzeul în aer liber De Cordova, satul etnic din Old Bridge Village … Odată ce mi-am dat seama că Mă privam, mergând prost doar pe drumurile pe care le știu.
Am început să mă conving: am un navigator, pot citi indicatoarele rutiere, dacă devine cu adevărat înfricoșător, mă voi opri și-mi voi lua respirația. În cele din urmă, mă pot întoarce întotdeauna.
Poate că acesta este principalul lucru - putem oricând să ne întoarcem. Când planificați o schimbare, permiteți-vă să o aruncați. Permite-ți să rămâi cine ești. A permite nu înseamnă a face. Înseamnă doar acordul dvs. de a face diferit și de a fi diferit. Permisiunea ameliorează tensiunea și înjumătățește teama de eșec. Posibilitatea de a reveni calmează și dă putere, iar următorul pas nu pare dificil, ci chiar opusul - interesant și interesant: ce este acolo, dincolo de acea întorsătură?
Uneori apar circumstanțe de forță majoră. Astfel încât nu le poți influența în niciun fel. Dar dacă procesul de schimbări este început, este mai bine să nu-l opriți. Iar mantra „Pot să mă întorc întotdeauna” vă va ajuta să rezistați până la următoarea stare confortabilă.
Ce se întâmplă când ne schimbăm? Vrem să nu mai fim supărați, înjurători, indiferenți, prea complianți, fumători înrăiți, amânători notorii …
Vă voi spune, din nou, folosind exemplul condusului meu: nivelurile de schimbări și manifestări emoționale de aici sunt atât de strălucitoare și clare încât nu vă puteți imagina mai bine. Apropo, viața a jucat o glumă curioasă cu această conducere. De mulți ani la rând, eu și participanții la instruire demontăm spirala dezvoltării competențelor prin abilități de conducere. În același timp, locul meu în orice mașină a fost întotdeauna pasager. Nu știu, am vorbit de două sau trei sute de ori. Doar odată am fost întrebat dacă pot conduce o mașină. Nu, nu am mințit, am spus așa - nu știu cum, dar acum avem alte obiective. Probabil că m-am săturat de soartă cu calculele mele teoretice și ea a decis să-mi aranjeze o practică reală.
CONFORTUL
Chiar gândul că trebuie să merg la conducere mi-a provocat o supt neplăcută în stomac. După luarea deciziei, cursurile au fost amânate pentru luni, apoi pentru prima zi a noii luni. Cu câteva ore înainte de lecție, am început să mă gândesc la ce motiv să mă gândesc să nu merg - și nu am putut să-l găsesc. Ceva se întâmpla în stomacul meu, mâinile îmi transpirau, inima îmi bătea sălbatic. Am vrut să mă întorc și să nu mă mai gândesc niciodată la acest coșmar - să învăț să conduc. La volan, statul a fost agravat: m-am agățat de el, ca un criminal de o victimă, și m-am gândit doar la momentul în care vor trece acele două ore de groază.
Condiția cheie este disconfortul insuportabil. Singura dorință este să arunci totul în iad, să te întorci la sânul unui familiar, uneori dureros, complet deznădăjduit sau cu adevărat dăunător, dar un astfel de refugiu liniștit drag. În acest stadiu ne strecurăm cel mai adesea în starea noastră anterioară. Găsim mii de argumente importante și inteligibile de ce ar trebui să rămânem aici.
Oricine a ales calea schimbării trece prin asta. Când ne dăm seama că disconfortul este inevitabil, devine mai ușor să treci peste el. Și este înlocuit cu
FURIE.
Și asta este bine. Furia este activitate, dorința de a acționa, de a fi în mișcare. „De ce naiba țipi la mine?” Mă plâng profesorului meu.- Da, am intrat cu mașina în groapă, dar nimeni nu a fost rănit! M-am oprit chiar în fața unui pieton, dar nu am dat peste el! Da, conduc încet și nu-mi pasă care este blocajul din spatele meu! Te-ai dus la roșu? Deci nu existau mașini! Și crezi că este ușor să urmezi semaforele, să te uiți la drum și să schimbi virajul?!"
Acum am mers la cursuri fără prea multă bucurie, dar condus de provocări: oh, trebuie să conduc pe aceste străzi sinuoase? Ei bine, stai, acum îți dau o plimbare, abia apoi te învinovățești! Ei m-au contactat pentru două sute de grivne pe oră.
În acest stadiu, noul stat începe să ne captiveze și dorința de a demonstra tuturor și, mai presus de toate, nouă înșine, că vom reuși, inspira și inspira. MULERIA se transformă în activitate sănătoasă, din care lumină
BUCURIE.
Wow! Eu merg! Însuși! Aici aveți nevoie de ceva mai încet, și aici activați tura … Hopa! Am învățat să mă uit în oglinda potrivită! Stop! Lumină roșie! Mă voi odihni puțin … Și ce, îmi place! Și nu sunt confuz cu privire la pedale. Wow! Eu! A lui! Depășește! Huh! Clasă! Și cum nu am mers înainte?!
Bucuria ne copleșește. Descoperim brusc că avem multe senzații noi, lumea a devenit mai frumoasă și mai bogată, mai prietenoasă, mai deschisă și mai pregătită pentru noile noastre exploatări. Dar, de fapt - devenim astfel. Și trecutul este deja amintit ca un vis - se pare, și nu am fost noi.
Timpul trece și VESELIA se schimbă
CONFORT.
Mă simt bine în mașină. Uneori simt că acesta este singurul loc în care pot fi eu însumi. Nu mai prind volanul cu mâna unui bull terrier, mâinile mele sunt relaxate și ei înșiși știu unde să se întoarcă. Privesc drumul fără stres, văd ce se întâmplă nu numai chiar în fața mea, ci și în dreapta, în stânga, în spate - oglinzile au devenit prietenii mei buni. Drumurile nu sunt doar dungi căptușite, ele fac parte din peisaj și sunt fericit să văd pietre care zboară și copaci cu flori uimitor de frumoase și case tipice Americii cu un singur etaj. Fără pierderea condusului, acum pot asculta și revizui lecțiile mele de engleză.
Ne simțim bine într-o stare confortabilă. Iar obiceiul, care până de curând a provocat un întreg foc de artificii de patimi cumplite, devine esența noastră. Am devenit mai buni complet. Se pare că acum poți merge
ODIHNĂ.
În repaus, persoana doarme. Nimic nu-l deranjează în repaus. În repaus vedem vise - și nu se întâmplă nimic în viață.
Vă puteți imagina ce s-ar întâmpla dacă aș adormi brusc în timp ce conduceam? Fantezii excesive care ne smulg din realitate - și acolo! Mulțumirea față de tine este și pace!
Acum, dacă ți se pare asta, ar trebui să știi - acesta este un apel! A sosit timpul pentru noi schimbări. Drumuri noi.
Recomandat:
Schimbarea Profesiei După 35 De Ani Nu Este Posibilă, Dar Necesară
Toate aceste întrebări sunt relevante pentru aproape orice persoană care lucrează de mult timp într-un singur loc și a trecut granița maturității. De multe ori îi întreabă pe sine chiar până la pensionare. Dar în zadar! La urma urmei, mai este timp să vă schimbați viața:
Schimbarea Psihoterapiei: Cine Este Responsabil Pentru Aceasta
Care poate fi motivul dezamăgirii în psihoterapie? Cu așteptări nejustificate. Când un client vine la psihoterapie, există multă speranță pentru personalitatea terapeutului. Știe, va da sfaturi, va rezolva problema, îmi va schimba viața. Dar ceea ce am înțeles în timp ce lucram ca psihoterapeut și urmau o terapie personală - fără propria voință a clientului de a se schimba, nu se va întâmpla nimic.
Ce Este „psihosomatica Cancerului”? Dacă Nu Este O Infracțiune, Atunci Care Este Problema Psiho-oncologiei?
Începeți În căutarea „cauzelor” psihologice ale cancerului, este imposibil de făcut cu teze simple și metafore. Articolul pe care l-am scris s-a dovedit a fi foarte lung, așa că l-am împărțit în două părți. Primul, așa cum ar fi, o privire de ansamblu, vorbește despre legătura dintre psihicul nostru și dezvoltarea oncologiei.
Schimbarea Partenerilor Sau Relația Cu O Singură Persoană? Ce Este Mai Interesant?
M-a izbit un gând curios. Mi-am imaginat brusc că va trebui să-mi caut din nou cândva un partener și m-am simțit speriat. Mi-am dat seama că nu mă mai interesează să o iau de la capăt într-o relație. Acest entuziasm și flerul unei noi cunoștințe, o inimă care sări în pieptul meu din așteptarea dragostei - nu mai am nevoie de toate acestea, nu le vreau.
Care Este Schimbarea Pentru Tine? Despre Criza De Vârstă Mijlocie
Într-o zi viața mea s-a schimbat. Cum, la viteză maximă, am lovit peretele și am înțeles brusc clar - nu vreau să-l dau cu pumnul. Poate sa? Da, dar…. De ce? Ce se află în spatele ei: munca obișnuită, programul obișnuit, obișnuit de lucru. Totul este ca toți ceilalți: