2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Nu-mi place cu adevărat cuvântul „autosuficient” care este la modă în zilele noastre. Dacă ești suficient pentru tine, atunci ce rost are să fii într-o relație? Personal, îmi place mult mai mult cuvântul „holistic”.
În articolul meu „Aritmetica relațiilor” am scris despre modul în care deficitele intrapersonale ale fiecărui partener afectează calitatea și integritatea relației lor. Conflictele într-un cuplu apar cel mai adesea tocmai din cauza deficiențelor, acelor găuri interne pe care doriți să le completați în detrimentul partenerului. Așa se formează relații, care sunt numite codependente în literatura psihologică.
Cine este o persoană integrală? Am încercat să schițez un fel de „portret” al unei persoane integrale, formulându-i trăsăturile. Lista, desigur, nu este exhaustivă, poate fi extinsă și completată, dar chiar și o orientare către cele 20 de criterii enumerate poate oferi o anumită înțelegere a propriei integrități. Această listă poate fi consultată și utilizată pentru auto-diagnostic.
Semne ale unei persoane întregi
- O persoană holistică știe ce vrea și ce poate. Prin urmare, el respectă dorințele și limitările Altora.
- O persoană integrală își poate satisface singură majoritatea dorințelor și nevoilor. Și dacă nu poate, atunci întreabă
- O persoană holistică nu se teme să întrebe. Pentru că știe să accepte refuzul. Aceștia acceptă dreptul celorlalți de a refuza
- O persoană holistică întreabă direct - fără sugestii, așteptări pe care Celălalt le va ghici despre nevoia sa. Fără cerințe, revendicări și manipulări
- O persoană holistică știe să mulțumească, pentru că știe să recunoască că a primit de la un alt beneficiu pe care el însuși nu îl are
- O persoană holistică se dezvoltă pentru că are interes și voință
- O persoană holistică știe să empatizeze cu Alții, pentru că își acceptă sentimentele.
- O persoană holistică știe să aibă încredere, pentru că este încrezătoare
- O persoană holistică știe să fie în apropiere de Alții, pentru că este în apropiere de sine
- O persoană holistică este mulțumită de viață, pentru că știe că tot ceea ce este în viața sa în acest moment este rezultatul propriei alegeri.
- O persoană holistică știe să accepte Provocările Soartei și să le răspundă cu demnitate
- Întreaga persoană nu pretinde că este plăcută
- O persoană întreagă ia decizii și este responsabilă de ele
- O persoană holistică este onestă, în primul rând, pentru sine
- Omul holistic este curajos
- Întreaga persoană este sensibilă
- O persoană holistică își recunoaște greșelile și, prin urmare, știe să ierte greșelile altora
- O persoană holistică știe să împărtășească și să ofere, pentru că are ceva.
- O persoană holistică nu se teme să moară, deoarece trăiește
- O persoană holistică nu este perfectă, este unică!
Vă puteți găsi deficiențele și puteți găsi o modalitate de a le umple cu ajutorul unui psihoterapeut. Nu știu încă un mod mai eficient.
Recomandat:
„Se Naște Un Copil și Toată Viața Anterioară Zboară într-o Gaură”. De Ce Este Imposibil Să Te Pregătești Pentru Maternitate?
Autor: ANASTASIA RUBTSOVA Și părinții imaturi emoțional nu există. „Suntem obligați să facem ceva complet diferit de ceea ce am studiat și de ceea ce am făcut până acum, dar ceva nou. Ciudat. Epuizant. Și, să fim sinceri, plictisitori "
Toată Amărăciunea De A Nu Mă Accepta
Acceptați-vă pe voi … Mi se cere deseori să clarific această frază. A te accepta înseamnă a te trata ca pe un dat. Ca o familie. Da, sunt așa … Acceptarea de sine este o atitudine fără judecată, necondiționat pozitivă față de sine. Primul lucru pe care trebuie să-l faci pe calea acceptării de sine este să nu te mai roade din interior, să-l certezi și să te urăști.
Scoatem Măștile. Cum Să înveți Să Te Accepți Pe Tine însuți și Să Nu Mulțumești întotdeauna Pe Toată Lumea și Să Te Refaci
Suntem atât de umpluți cu diferite modele, așteptări ale străinilor, străinii trebuie și trebuie, încât în această vâlvă ne pierdem legătura cu noi înșine. Ne cufundăm în cursa veșnică „cum să ne mulțumim tuturor, vă rog, fiți buni pentru toată lumea”, că nu observăm cum ne ignorăm pe noi înșine - adevărat, autentic, viu.
„Persoană Traumatizată Sau Persoană Cu Container”
În acest articol, vom lua în considerare personalitatea unei persoane care a experimentat stres acut și incapabil să facă față psihologic corect, adică astfel încât să nu aibă un impact negativ asupra vieții sale viitoare . A nu face față psihologic înseamnă a nu putea face față emoțiilor negative puternice, cum ar fi frica, furia, vinovăția, rușinea.
Psihologia Umană, Viziunea Asupra Lumii, Istoria. Sau Ce Face O Persoană O Persoană?
Psihologia umană. Sunt mai multe întrebări pe care mi le adresez deseori. Inclusiv: „Ce face o persoană o persoană?” și „Când te-ai simțit interesat de psihologie?” Întrucât sunt interrelate pentru mine, le voi răspunde într-un singur articol.
