Copilul Interior. Spre Vindecare

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Fiecare are al lui. Atât de diferit și atât de vulnerabil. De asemenea, are multă viață și curiozitate. Și energia, care ar fi suficientă, probabil, pentru a lumina întregul oraș. În general, un copil atât de obișnuit. Ca toți copiii de pe pământ. Dar numai el se află în noi. În memoria noastră. Fiecare adult a fost odată un copil curios. Și este bine dacă acest copil a crescut calm și s-a dezvoltat spre bucuria mamei și tatălui, care sunt în armonie cu ei înșiși și cu lumea. Este bine dacă nevoile sale de dragoste, afecțiune și grijă i-au fost satisfăcute; în securitate încorporată, în care explorarea lumii nu era înfricoșătoare, ci foarte interesantă.

Dar se întâmplă și în alt mod. Când curiozitatea a fost scurtată de cuvintele „nu pleca” și „nu trebuie”. Când bebelușul a fost lăsat singur și era foarte înspăimântător și singur. Când am vrut să mă încălzesc în brațele mamei, și în apropiere era mătușa altcuiva, care mă obliga să mănânc terci. Când e atât de înfricoșător de țipetele tatălui și de lacrimile mamei. Când ești rău, „pentru că” și bine „pentru ce”. Și când centura, deci, în general, garda - doare și ofensator, pentru că "de ce" nu este clar. Și există o mulțime de tot felul de astfel de „când”.

Și copilul nostru interior plânge. Și el suferă. Mă doare pentru că. Cel mai probabil, un adult nu va înțelege imediat că copilul său din interior se face simțit. Ridică-l, ce prostii. Dar aceasta nu este o prostie. Când vrei după o zi grea „pentru mâini și rochie” - acesta este bebelușul nostru, când este insultător din cuvintele sau acțiunile altora - acesta este din nou el. Dar când „s-a adunat o cârpă, nu există rochii până la finalizarea raportului” sau, de exemplu, „ele duc apă către cei jigniți” - acesta este deja Adultul nostru. Și dacă vă amintiți bine - acestea nu sunt cuvintele noastre, nu ne-am născut cu ele, ci cuvintele unor adulți semnificativi care sunt ferm înrădăcinați în capul nostru. Da, da, am crescut și acum, pentru a înlocui adultul de atunci, noi înșine am devenit cel mai dur critic și controler strict pentru copilul nostru interior.

Psihologii au un exercițiu foarte bun în utilizare - vorbind cu copilul tău interior. Stai liniștit, relaxează-te și imaginează-te mic. Imaginația în sine va spune câți ani are acum, unde este și ce face, principalul lucru este să-l imagineze bine și în detaliu. Și atunci problema este mică - iubește-l, îmbrățișează-te, miluiește-te, dacă este necesar, spune că ești acolo și nu-l părăsi niciodată. Cred că cuvintele potrivite vor veni de la sine. Poate vor fi lacrimi, poate va fi trist. Orice este posibil. Dar aceasta va fi urmată de un sentiment de forță și încredere. Pentru că toată energia este acolo, toată vitalitatea. Acceptă-ți copilul, dă-i ceea ce odată părinții nu puteau oferi și este puțin probabil să poată acum. Credeți-mă, aceasta este o adevărată linie de salvare pentru mulți care merg în oceanul vieții. Când copilul tău interior este acceptat și iubit de tine, atitudinea ta față de tine se va schimba. Relațiile tale cu ceilalți se vor schimba. Pentru că o persoană care știe că este iubită și apreciată este o persoană destul de integrantă și armonioasă, cu o stimă de sine stabilă. Este mai ușor pentru o astfel de persoană să trăiască, să creeze, să se exprime în viață, să facă ceea ce iubește. O astfel de persoană știe sigur că este obișnuită, imperfectă, cu dreptul de a greși și, în același timp, acceptându-se pe sine ca atât de imperfect. O astfel de persoană are mai multă încredere în sine și în lume, este capabilă să iubească, capabilă de o apropiere reală, fără manipulare și provocare. Și este liber pentru că a recunoscut și acceptat toate părțile diferite ale lui. Chiar și vulnerabil, mic și neajutorat.