Am Nevoie Sau Vreau

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

„Nu întreba de ce are nevoie lumea. Mai bine întrebați-vă ce vă readuce la viață. Lumea are nevoie de cei care s-au întors. Howard Thurman

Ești familiarizat cu starea când a doua zi dimineață te „rupi” din pat și în capul tău există deja o listă completă de sarcini pentru ziua respectivă și fiecare sarcină pretinde că este urgentă? Și toate aceste lucruri trebuie făcute la timp, să nu întârzii, să nu ratezi, să nu uiți … Și aceste „trebuie” să pară bune, acestea sunt lucruri și abilități utile și necesare. Dar uneori nu vrei să le faci. Se întâmplă adesea ca acestea să fie realizate automat sau, și mai rău, pe propria lor constrângere. Și apoi persoana cade după o muncă grea la sfârșitul zilei-săptămână-lună-an și își dă seama că este obosită și epuizată. De la ce? Da, din tot felul de lucruri: acasă, viața de zi cu zi, muncă … Vanitate. Iar oboseala din aceasta este atotcuprinzătoare, atunci când nu vrei nimic, când chiar și corpul semnalează că nu mai există putere și vrei doar să minți și să nu te gândești la nimic. Sau dormi o zi, o săptămână, o lună …

Dar există și o oboseală plăcută. Atunci am făcut ceva necesar, dar la ce mă străduiam, la ce ardeam și la ce mă inspirau. Și și-a pus puterea în ea și a fost obosit, dar oboseala nu împovărează, ci aduce satisfacție. Îmi amintesc încă cuvintele profesorului de educație fizică: „Când te antrenezi pentru plăcere, atunci apare oboseala plăcută în mușchi”. Atunci nu am înțeles această frază, cum poate oboseala să fie plăcută, dar mușchii mă dor. Acum înțeleg - această oboseală nu provine din acțiuni violente asupra propriei persoane, ci din munca dorită.

Depinde de noi dacă nu ne facem propria afacere, nu munca noastră, pierdem puterea și sănătatea sau alegem o cale diferită care să ducă la o viață fericită și împlinită. Este o chestiune de alegere - dacă vreau sau nu. Atunci de ce suntem mulți dintre noi lipsiți de această alegere? Pentru că majoritatea au fost învățați încă din copilărie că există o mulțime de responsabilități pe care trebuie să le îndeplinim. Odată cu înaintarea în vârstă, au devenit din ce în ce mai mulți și deja undeva în mijlocul vieții, oamenii ajung la concluzia că aproape întreaga lor viață constă din tot felul de „trebuie”. Uneori nu, nu, iar unele „vreau” vor clipi, dar vocea conștiinței mamei și a tatălui, a bunicilor, a unui profesor de grădiniță sau a unui profesor de școală sună mai tare și mai insistent. O voce care spune: „Trebuie”. Suntem atât de obișnuiți cu această voce, încât am confundat-o de mult cu a noastră. În copilărie, trebuia să mănânci terci, să împărtășești jucării, să înveți să mergi la oală la o anumită vârstă. În adolescență, am fost învățați să nu ne certăm cu adulții, să studiem la 5 ani sau cel puțin la 4 ani. Era necesar să ne decidem asupra unei profesii și ar fi bine să intrăm într-o universitate. La maturitate, „trebuie” devine, în general, un atribut al vieții de zi cu zi. Trebuie să înființăm o familie, să avem copii, să găsim un loc de muncă decent, să câștigăm bani pentru a cumpăra un apartament auto. Nici măcar nu vorbesc despre „trebuie” gospodăria: plătiți pentru școala de grădiniță, duceți copilul la medic, înregistrați-vă și apoi duceți-l la cerc (pentru că copilul trebuie să fie inteligent și dezvoltat în mod cuprinzător), alergați la magazin, sunați mama, discutați cu soția (soțul) problemele financiare ale familiei. Și toate acestea sunt foarte necesare! Doar uneori se face prin forță.

Cum poți să schimbi acest lucru și să începi să trăiești în realitate? Secretul constă în ce definiție dăm acțiunilor noastre, în ce formă ne îmbrăcăm, ce determină atitudinea noastră față de afaceri. În felul în care au insuflat dragostea de a învăța, de exemplu, sau i-au învățat să lucreze, nu voi spune nimic nou. Toată lumea este familiarizată cu metoda morcovului și bățului: fie vom forța, fie vom convinge. Dar nici acolo, nici nu există libertatea alegerii personale. Pentru ca tu însuți să vrei să mergi și să o faci. Vreau să spun despre această libertate, deoarece pentru mine este motorul principal al realizărilor noastre. Acesta este momentul în care o persoană își spune cu încredere: „Vreau să fac asta.” Vreau să finalizez proiectul pentru a închide această problemă și a nu mai reveni la ea. Vreau să merg la magazin să cumpăr ceva delicios pentru cină. Vreau să duc copilul într-un cerc, să-l las să se uite, să ia parte și apoi va alege dacă vrea să studieze sau nu. Persuasiunea va provoca doar dezgust și un sentiment de înșelăciune, iar utilizarea forței echivalează cu suprimarea voinței și a incapacității de a alege liber. Înțelegerea faptului că faceți ceva din propria alegere are multe avantaje:

- apare libertatea … Pot să o fac, sau mai bine să amân pentru mai târziu, pentru că altceva este important. Acest lucru face mai ușoară prioritizarea.

- eliberează multă energie. Când o persoană o face pe baza „Vreau”, este condusă de interes și aceasta este o resursă pentru îndeplinirea oricăror sarcini.

- mai puțină anxietate … Oprirea și întreruperea propriilor dorințe și aspirații care decurg din interesul crescând generează anxietate. Anxietatea nu vă permite să vă concentrați, introduce incertitudine în cantități mari și duce la incertitudine în alegerile dvs.

- înțelegând că nu trebuie să faci ceva, dar vrei să dai mai multă încredere … Acest lucru ajută la reducerea anxietății (vezi punctul anterior), pentru că dacă ai încredere în tine, nu este nevoie să suprimi interesul care apare în ceva.

- frica dispare … Iată un exemplu. Este necesar să vorbiți cu publicul (este necesar să prezentați raportul la timp, să intrați la universitate etc.) Există multă frică și brusc nu va funcționa. Când „Am nevoie” este înlocuit cu „Vreau”, frica devine mai mică sau dispare. Entuziasmul și interesul vin să le înlocuiască și este mult mai ușor să acționezi cu ele, deoarece frica paralizează și nu permite să se exprime.

- cunoscându-te pe tine și pe dorințele tale … O persoană care se ascultă de fiecare dată își pune întrebarea: „Chiar vreau asta, ce înseamnă pentru mine, ce dă mie sau celor dragi?”

Și cel mai important, o persoană încetează să mai fie solicitantă de sine și recunoaște dreptul de a face o greșeală. Nu există oameni perfecți. Și dacă o persoană nu reușește prima dată, chiar și cu toată „dorința” sa, o tratează cu înțelepciune. Și își dă ocazia să-și pună în aplicare planurile. Este dificil pentru o astfel de persoană să impună un sentiment de vinovăție și să insufle o stare de neputință și îndoială de sine.

Uneori trebuie să faci ceva care nu coincide cu propriile dorințe. Dar dacă sarcinile sunt percepute ca fiind cele care nu sunt necesare, dar pe care doriți să le preluați, atunci viața va deveni mult mai ușoară și mai liberă.