Aflată De Gelozie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Toată lumea este familiarizată cu gelozia în diferite grade. Dar se întâmplă să preia și să devină experiența principală. Apoi strică relația. Dacă doriți să obțineți instrucțiuni specifice despre cum să faceți față unei astfel de gelozii, atunci acest articol poate fi omis. În general, psihologia are o gamă diferită de sarcini. Puteți face față situației sau rezolva conflictul intern. Dar dacă tot timpul vă aflați în aceleași povești sau într-un conflict intern întotdeauna, atunci recomandările nu vă vor ajuta. Acestea sunt date în limbajul rațiunii, dar rău în limbajul sentimentelor, se simte doar rău. În majoritatea cazurilor, o persoană știe unde este ieșirea și chiar știe ce să facă, dar nu reușește.

Aici, cu gelozie, așa ceva. Partenerul nu pare să ofere un motiv, dar la suflet este anxios. Pentru a vă justifica anxietatea, vă puteți gândi la un motiv. În acest sens, o persoană geloasă are o imaginație foarte bogată. Ei bine, dacă există un motiv, atunci acoperă doar. Verificând telefonul și rețelele sociale, apeluri frecvente cu întrebarea: unde ești și ce faci și starea este pe ace și ace. Nu există prezumția de nevinovăție. Loialitatea trebuie dovedită. Această nesfârșită emoție emoțională este epuizantă. Iar recomandările rezonabile sunt inutile, pentru că a înțeles de multă vreme lipsa de sens a paranoiei sale. Și când îi spun ceva de genul, băieți, să trăim împreună, întreabă imediat, dar cum? Îi spun: trebuie să ai încredere și el întreabă cum? Îi spun: nu vă fie teamă, nu va merge nicăieri, iar perspectiva singurătății se îngrozește. Îi spun: trebuie să te iubești pe tine însuți, să te uiți cât de minunat ești, iar el se uită în oglindă și, cu excepția cuvintelor obscene, nu-ți vine nimic în minte. Și într-adevăr, cum? În general, capul nu este prietenos cu sentimentele și, pentru a face față acestui lucru, va trebui să reconstruiți ușor sistemul interacțiunii lor. Găsiți un limbaj comun care să fie înțeles de ambele entități, astfel încât să obțineți o echipă care să ofere proprietarului lor o viață fericită.

Dacă nu există recomandări, atunci despre ce este vorba? Să ne uităm la un exemplu de gelozie, cum să traducem gândurile de trișare în limbajul sentimentelor și apoi ce să facem în legătură cu aceasta. Gelozia nu înseamnă cu adevărat dragoste. Iubirea nu trăiește fără încredere, ceea ce înseamnă că o persoană geloasă nu este sigură de valoarea sa pentru un partener. Există frică în spatele acestui lucru: este periculos pentru mine, mi-e teamă să nu fiu respins, atunci pot să pier. Frica nu-și reglează bine intensitatea, dacă a apărut deja, atunci încearcă din plin până când faci ceva pentru ao reduce. Îl poți reduce prin control, bine, și apoi știi. Se pare că o persoană nu ascultă ceea ce îi spune frica, ci încearcă să o combată. Și frica îl întoarce în poziția unui copil respins care nu se simte în siguranță și a partenerului său - în rolul unei mame proaste. El, frica, a apărut atunci când respingerea și supraviețuirea erau la același nivel, deoarece un copil nu își poate părăsi mama, dar un adult poate, și va supraviețui, și poate va fi mult mai fericit decât acum. În limbajul sentimentelor: rău, pentru că mi-e frică de respingere, trebuie să te descurci cu frica din trecut. Dar acest lucru este de neînțeles și acționează rațional, verificând telefonul. Găsește ceva, dar nu știe ce urmează. Începe lupta împotriva morilor de vânt.

Gelozia apare atunci când nu există contact emoțional. Am scris despre el în articolele „De ce sunt singur. Main”și„ Cocoon”. Ea pune în poziția victimei, într-o poziție inegală, în care dragostea adevărată este incomodă. Iubirea este atunci când este pe picior de egalitate în sens personal. Acesta este un dialog pentru adulți. Gelozia apare acolo, odată ce nu a fost suficientă grijă, care își formează propria valoare. În limbajul sentimentelor, acesta este: vreau să primesc siguranță și căldură. Este bine dacă partenerul înțelege mesajul și este gata să umple acest deficit. Apoi copilul jignit se calmează treptat. Dar nu puteți rămâne în această stare tot timpul din copilărie. Nimeni, chiar și cel mai atent partener, nu poate rezista nevoilor tale nesfârșite nesatisfăcute.

Ne agățăm în stări neplăcute, conștiința se îngustează și nu există cale de ieșire. Este simplu - ascultă-ți sentimentele, nu te lupta cu ele. Cu alte cuvinte, trebuie să înveți să te accepți ca fiind diferit, leneș, gelos și dezasamblat și nu doar viguros și activ. În fiecare dintre state există ceva care sugerează ceva important pentru dumneavoastră. Controlul nu rezolvă problema geloziei și fricii, despre asta am scris în articolul „Iluzia controlului sau controlul fără iluzii”. Nu puteți fugi de voi înșivă, este vorba despre faptul că, fără a vă accepta într-o formă sau alta, nu vă puteți ascunde de sentimentele care apar în acest caz, ele se vor mai tăia și provoca.

Și mai multe despre gelozie. Acesta este un sentiment foarte util, nu ezitați, totuși, ca toate celelalte. Vă ajută să vă înțelegeți limitele dacă ați uitat de ele. Realizarea modului în care partenerul tău te percepe pe tine, alte persoane, ce ai în viață, dacă este valoros pentru tine, ce pot, te ajută să te înțelegi mai bine și să construiești relații corect. Dacă nu-l ascultați la timp, ci încercați să-l slăbiți prin control sau pur și simplu să-l îndepărtați, „scoțând creierul” unui prieten sau prietenei, începe să-l chinuie: „Ascultă-mă, faci ceva greșit. Acest lucru este foarte neplăcut și vreau să scap de el. A scăpa de sentimente este cam la fel ca a nu privi instrumentele unui avion în zbor.

Poate îmi voi permite o recomandare. Spune-i totul despre gelozia ta către cel de care ești gelos. Cum te trezești noaptea, cum te gândești la asta în fiecare minut, cât de teamă că te va părăsi, cum încerci să navighezi pe rețele și telefonul tău, cum te agiți când întârzie la serviciu … orice crezi și simt. Acest lucru ar trebui făcut fără a face o revendicare sau a afla dacă a fost sau nu, ci doar despre tine, prin mesajele „eu”, foarte sincer. Funcționează - foarte bine, ești pe cale să rezolvi problema. Dacă limba mea nu se întoarce, nu o pot face imediat, el nu va înțelege, lasă-l să-i spună mai întâi, s-a întâmplat deja o dată …? Apoi vino, dimensiunea sarcinii este diferită.