Râde și Lumea Va Râde Cu Tine

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Lenny Ravich, „Umorul ca psihoterapie. Incidente amuzante pe calea iluminării.

Cumva privirea însăși s-a așezat asupra acestei cărți. Și mâna însăși se întinse spre ea. Și am observat că acum îmi lipsește puterea de a depăși calm dificultățile care apar una după alta. O singură dificultate încerc să mă obișnuiesc și să o digerez pentru a căuta oportunități de a o rezolva, pe măsură ce apare una nouă și ca o avalanșă - a treia, a patra … Ei bine, adevărul este că există și bun, în afară de aceasta. Și dă putere pentru a face față dificultăților. Și totuși nu există suficientă forță, așa că percepția a scos această carte anume, în care întotdeauna, când citesc, îmi găsesc puterea pentru mine. Și mă inspir.

Cartea lui Lenny Ravich, când am citit-o prima dată, mi-a făcut o impresie de durată. Nu am râs din suflet de mult timp, citind-o. În același timp, Lenny a scris despre evenimente destul de triste și tragice. Și am fost încântat de felul în care a descris-o cu umor. Asta m-a șocat. Și inspirat și inspirat să-i urmeze exemplul.

Dar la început am fost foarte surprins că s-a oferit să râdă de cele mai tragice și dureroase situații. M-am întrebat: „Cum? La urma urmei, a râde și a râde de sentimentele tale este protecție. Și de ce să creezi în mod specific această protecție în loc să-ți trăiești sentimentele reale? Și în același timp m-am gândit de ce să nu folosesc acest mod pentru a face față dificultăților și pentru a câștiga mai multă forță prin râs?

Modul în care Lenny se simte despre viața sa este interesant și încurajator.

Vreau să citez aproape întreaga carte, există atât de multe situații amuzante în ea, pe care Lenny le descrie cu pricepere. Și m-am confruntat cu faptul că nu puteam reedita întreaga carte și ar trebui să aleg ceva.

Și pentru început, m-am oprit la aceste două pasaje.

Mi-a plăcut acest prim pasaj pe care l-am citat pentru că arăta valoarea umorului în viață. Și descrie o abordare a problemelor ca oportunități.

Orice provocare poate fi privită ca o oportunitate de creștere.

Și este minunat!

Atât prima, cât și a doua cotație arată o situație vizuală în care dificultățile sunt percepute de o persoană ca oportunități.

Viktor Frankl într-un lagăr de concentrare și un agent de asigurări transformă o problemă într-o oportunitate.

Mi-a plăcut foarte mult această viziune asupra problemelor și transformarea lor, care, în opinia mea, face viața mai ușoară și mai ușoară.

Și chiar vreau să învăț asta!

Cum îți place această atitudine față de probleme?

Și iată citatele în sine.

„Viktor Frankl, o victimă a Holocaustului și autorul cărții„ Omul în căutarea sensului”, a scris că naziștii îi pot lua absolut orice, cu excepția unui singur lucru - libertatea sa de a reacționa la ceea ce se întâmplă după bunul său plac. lagărul de concentrare ca o oportunitate, nu ca o tragedie și a reușit să se dezvolte și să devină mai puternic ca urmare, în loc să se considere victimă și să cedeze. A ales viața și a trăit pentru a povesti despre asta.

Dacă privim viața și noi înșine în această lumină, atunci indiferent de ce ni se întâmplă, bune sau rele, toate acestea sunt noi oportunități de creștere și dezvoltare. Frankl a văzut simțul umorului ca parte a capacității umane de auto-transcendență.

Am împărtășit această înțelepciune cu un doctor care a studiat cu mine la Institutul Gestalt. „Anthony”, i-am spus, „dacă înlocuiești cuvântul problemă cu cuvântul oportunitate, este mult mai ușor. Nu există probleme în viață, ci doar oportunități . În acel moment, a primit un mesaj pe pager. „Trebuie să plec”, a exclamat el, „ambulanța este brusc plină de oportunități”.

Filmul câștigător de Oscar Life Is Beautiful prezintă povestea unui tată care își apăra fiul într-o tabără nazistă, prezentând întreaga situație ca pe un joc. El îi explică fiului său că jocul se bazează pe scor și că cel mai rapid și mai harnic obține mai multe puncte, iar la sfârșitul jocului câștigătorul va primi un tanc ca premiu. Desigur, copilul își crede tatăl, iar la sfârșitul filmului, băiatul este luat din lagăr într-un tanc. Morala pe care am luat-o din film este că obțineți exact ceea ce credeți că meritați.

„… Îmi place povestea unui agent de asigurări excesiv de sensibil care, încercând să vândă asigurarea unui potențial client, a luat fiecare nu ca o insultă personală. Cu toate acestea, în curând a observat că, după fiecare nouă persoane care au refuzat, al zecelea va cumpăra cu siguranță o asigurare de la el. În consecință, a observat că acest al zecelea client l-a îmbogățit cu 2.500 de dolari. Așadar, a împins capacul în lateral și a ales un nou mod de a răspunde care i-a permis să spună „mulțumesc” pentru 250 de dolari fiecărui client care a refuzat, deci de ce să nu mulțumim celor nouă persoane care au contribuit? Chiar dacă răspunsul lor a fost nu. A fost mai bine decât să te simți respins”.

Cine este Lenny Ravich, întrebi?

Aceasta este o terapie gestaltă din Israel. Este maestru în psihologie. La data publicării cărții în 2014, el avea 77 de ani. El călătorește în lume vorbind despre abordarea sa către viață cu umor.

Scopul său este de a face lumea mai fericită și mai letargică prin puterea optimismului și stării sale de spirit.

„… Lenny călătorește în lume susținând seminarii și prelegeri despre„ Cum să crești stima de sine și să faci viața mai fericită cu umor și râs.”Cu optimismul său neîncetat, a ajutat deja mulți oameni să privească lumea într-un mod nou.

În această carte plină de culoare și captivantă, Ravich vă va arăta cum să vă bucurați de viață și să transformați emoțiile negative în noi experiențe interesante de descoperire de sine."