2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Tu și cu mine suntem obișnuiți să credem că alegerea este un proces de preferare a uneia dintre alternative față de cealaltă. De regulă, alegerea este precedată de o evaluare mai mult sau mai puțin atentă a alternativelor din diferite poziții - etice, pragmatice, valorice etc. Prin acceptarea uneia dintre alternative, o persoană poartă întreaga responsabilitate pentru aceasta. Cu toate acestea, această abordare este posibilă numai atunci când suntem în paradigma individualismului. Odată cu trecerea la paradigma câmpului, pe care se bazează modelul de dialog al terapiei, imaginea se schimbă dincolo de recunoaștere
Dacă sunt o manifestare a câmpului, atunci apare întrebarea - cine face alegerea? Și cine evaluează alternativele? Și sunt deloc evaluate?
Voi încerca să răspund la aceste întrebări. În primul rând, din punctul de vedere al psihoterapiei dialog-fenomenologice, alegerea este un act mental elementar. Este în esență neîntemeiat. Cu alte cuvinte, nu există o evaluare preliminară dacă aleg. Aici aș dori să separ două procese - luarea deciziilor și alegerea. Dacă prima presupune necesitatea unei evaluări preliminare a alternativelor, atunci a doua se bazează doar pe libertatea inerentă naturii sale. Cu alte cuvinte, aleg pentru că aleg. După părerea mea, doar în acest moment apare un loc de responsabilitate. În luarea unei decizii, responsabilitatea este atribuită mijloacelor prin care sunt evaluate alternativele - conceptul psihoterapeutic de bază, sfatul sau recomandarea altora, de exemplu, un supraveghetor, idei despre anumite tipuri de personalități etc. Și numai în alegerea am Eu singur și total responsabil.
În al doilea rând, și acesta este cel mai neobișnuit lucru, alegerea, la fel ca personalitatea, aparține domeniului. Cu alte cuvinte, abordarea descrisă ne obligă să scăpăm de iluzia puterii - nu tu și eu facem alegerea, ci alegerea ne face. Într-un anumit sens, putem spune că Viața noastră trăiește pe noi.
Care este, deci, rolul nostru cu tine în acest caz?
Presupun că totul este la fel - în enunțul acestei sau acelei alegeri. Trăim în măsura în care ne păstrăm sensibilitatea la modul în care viața noastră se schimbă. Și din nou, adversarii de aici, probabil, ar putea avea o întrebare despre responsabilitate:
"Abordarea ta duce la un cult al iresponsabilității?"
Deloc - mi se pare că o persoană are nevoie de un curaj suficient pentru a-și înfrunta viața pe teren cu inovațiile și alegerile pe care le oferă acest domeniu. Cei mai mulți dintre noi ne străduim să trăim cu ochii larg închiși, încercând să nu observăm că Viața s-a schimbat deja. Ei bine, sau pentru a o privi strâmbând, scoțând din când în când din sân acest concept explicativ.
În psihoterapie, suntem mai des obișnuiți să luăm decizii pe baza unui anumit concept, împărtășind astfel responsabilitatea cu acesta, mai degrabă decât să facem alegeri, privind în ochii unei realități în schimbare.
Cele de mai sus sunt de o importanță fundamentală pentru practicarea psihoterapiei. Anticipând conversația despre construirea intervențiilor terapeutice, voi spune că psihoterapia este determinată nu de conținutul intervenției, ci de motivul acesteia.
Singurul motiv eficient din punctul de vedere al psihoterapiei dialog-fenomenologice este actul liber la alegere. El este cel care are proprietatea transformatoare pentru contactul terapeutic și, în consecință, pentru viața clientului și a terapeutului.
Recomandat:
5 Tehnici Simple: Luarea Deciziilor Ușoare (și Nu Regretarea Ulterioară)
Am fost inspirat să scriu acest articol vorbind cu un prieten. Cu o notă de disperare în voce, mi-a spus că anii trec, dar sentimentul de realizare este încă acolo și nu. Da, și o ceață de instabilitate atârnă peste un suflet în vârstă: se spune că a trecut un an, dar eu nu am realizat nimic și într-adevăr:
Luarea Deciziilor în Metafora Medicală
Cu cât studiez mai mult tema luării deciziilor, cu atât sunt mai uimit de cât de dezvoltată este cultura luării deciziilor în mediul medical. Totuși, apropierea de viață și moarte afectează. Adevărul aici, desigur, poate fi „bătut”. Dar acest lucru este încă mai dificil decât în multe alte domenii profesionale.
Decidofobie - Frica De Luarea Deciziilor
Decidofobia este frica de a lua decizii. Mai mult, cel mai adesea se aplică tocmai deciziilor importante, semnificative. Dar există persoane pentru care este, în general, dificil să ia orice decizie, indiferent de gradul de importanță al acesteia.
Observarea Supervizorului și Luarea Deciziilor Corecte
Să ne imaginăm că ai 5.000 de dolari gratis și trebuie să-l investești undeva. Dacă aveți nevoie de mai mult, nu sunt lacom - imaginați-vă cu îndrăzneală. Ai prezentat? Bun. Acum permiteți-mi să vă ofer trei consilieri. Aici sunt ei:
Luarea Deciziilor: Cum?
Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viața noastră a întâmpinat dificultăți în luarea unei anumite decizii sau alegeri importante în situația actuală. Aceasta poate fi: alegerea unui partener de viață, autodeterminare, alegerea țării de reședință, alegerea metodelor de tratament etc.