Cum A Vrut Masha Să Iasă Din Necazuri, Dar Nu A Reușit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Masha nu a putut spune nu. Nu pentru că nu putea vorbi. Și pentru că a crezut că, dacă va spune nu, atunci va avea probleme.

Mama și „nu” sunt concepte incompatibile. Pur și simplu nu se poate ca o „fiică iubitoare” să refuze să-și ajute mama. Și nu contează că, după căsuțele de vară, spatele lui Machine are nevoie de un concediu medical. Reparațiile minore și curățenia generală în apartamentul părintesc sunt responsabilitatea lui Masha. În caz contrar, mama are inimă, lacrimi în ochi, buze strânse și o ambulanță.

Și cum poți spune „nu” unei prietene apropiate dacă a venit pentru ajutor și ajutor?! Dacă refuzați, ea va fi jignită, se va întoarce și va lua la revedere plimbări prietenoase și adunări dragi inimii voastre.

Cum poți refuza un șef?! Ei bine, aceasta este o cale directă spre concediere. De asemenea, colegii nu pot rămâne fără participarea lor, altfel, atunci când este nevoie de ajutor, nu va fi acolo.

Sexul cu soțul ei uneori provoacă disconfort, chiar și durere, dar Masha nu poate refuza neplăcutul, deoarece nu puteți refuza un bărbat - ea va merge în stânga. Și sâmbătă seara, ar prefera să petreacă cu el acasă, urmărind un film bun sau o plimbare împreună, mai degrabă decât în compania prietenilor săi într-un bar.

Și apoi există un prieten de lungă durată care locuiește într-un alt oraș, care, după ce a sunat „pentru un minut”, vorbește despre totul la rând timp de o oră și jumătate. O vecină de pe palier, care ocupă pasajul cu bunurile ei. Un paramedic la recepție face o programare într-un moment neplăcut. Vânzătorul, raportând două piese celor cinci solicitați "unde le pun, sunt ultimele?"

Masha tace, zâmbește sau suspină încet, astfel încât nimeni să nu observe. Spune: "Da, desigur!" Tăcut, zâmbitor. Suspine. De acord. Liniște din nou. Capete …

Într-o zi, răbdarea ei se termină. Ieșind de la mama mea, după o altă curățenie generală, ciocnindu-se cu un curățeniu persistent la intrare, țipă la ea. Cu glas tare, sunând la stafidul neîndemânatic.

Este plăcut să te plângi de o prietenă apropiată, povestind detalii intime din viața ei într-o lumină inestetică, unui coleg într-o pauză de ceai sau într-o pauză de fum.

Șeful pentru asertivitatea sa poate fi dezamăgit prin neîndeplinirea sarcinii la timp. Când dezasamblați pe covor, puteți da vina pe departamentul IT că rețeaua era suspendată sau pe colegii care au trimis date incorecte.

Este bine să-l prinzi pe un soț pe neatenție atunci când este într-o dispoziție satisfăcătoare. Am cumpărat iaurt greșit - să reproșez indiferență. A spus un cuvânt deplasat - să spună în culori strălucitoare cât de egoist este. Și dacă se rupe ca răspuns la un strigăt, plângeți și acuzați-l de cruzime și antipatie. De asemenea, puteți săruri peste borș. Sau în timpul recoltării „accidental” rupeți-i tija preferată.

Și pentru insolența unui prieten, vecin, paramedic, vânzător de multă vreme, le poți spăla oasele cu mama, soțul, prietena, colegii, cu abonați în rețelele de socializare.

Așa trăiește Masha. Într-un loc suferă, în altul - se scurge. Totul ar fi în regulă, doar dintr-un anumit motiv, Masha se simte, în treizeci de ani, obosită de viață. Iar cu soțul ei, în ciuda încercărilor de a-i face pe plac, relația nu merge bine. Colegii se uită lateral. Prietena mă îmbolnăvește. Vreau să otrăvesc pisica vecinului …

Mecanismul mental pe care l-am descris mai sus se numește acționează sau reacționează în exterior. Este un răspuns defensiv emoțional sau comportamental care vă poate ajuta să faceți față anxietății interioare. Anxietatea este asociată cu sentimente interzise, dorințe, frici obsesive, fantezii și amintiri.

Pierzând o situație înspăimântătoare, o persoană care trăiește inconștient frica își transformă pasivitatea în activitate. Transformă sentimentele de neputință și vulnerabilitate în experiență și forță eficiente, ameliorând astfel tensiunea interioară.

Copiii pot fi citați ca un prim exemplu. Copilul se bate singur sau pe cineva din jurul său atunci când nu există nicio modalitate de a spune despre emoțiile sau dorințele sale.

Unul dintre cele mai dramatice exemple de actorie poate fi văzut la supraviețuitorii incestelor din copilărie. O femeie sedusă și depravată în copilărie va juca acest scenariu la nesfârșit. Dar va fi deja seducătoare, încercând să-și compenseze neputința de copil prin puterea sexuală asupra Altora. Un exemplu izbitor în acest sens este Maryline Monroe.

Mecanismul de acționare / reacție este bun pentru ameliorarea tensiunii din aici și acum. Dar fără a rezolva conflictul intern și fără a experimenta stările / amintirile care stau la baza contradicțiilor interne, este nerealist să atenuați starea generală a unei persoane și să reduceți numărul de conflicte cu ceilalți.