PUNCTUL ALEGERII. CUM SE FACE ALEGEREA CORECTĂ. TEHNICĂ

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Punctul de bifurcație este un concept din vocabularul tehnic și denotă bifurcația. Sau mai bine zis, cu un scurt moment înainte de alegere, când sistemul într-un mod imprevizibil poate începe să se desfășoare fie într-o direcție, fie în cealaltă, după care nu mai există nicio întoarcere în trecut.

Situația a devenit una sau alta.

În context psihologic, acesta este punctul în care ne oprim, fiind confruntați cu o alegere și ezitând între opțiuni.

Uneori este dificil pentru noi să facem o alegere, deoarece alegând o opțiune, pierdem automat posibilitatea de a obține a doua. Starea de conștientizare că, atunci când aleg un bun (o opțiune), și nu știu niciodată, și ce s-ar fi întâmplat dacă aș fi ales a doua, este uneori pur și simplu insuportabil pentru o persoană. Și o persoană poate alege să nu facă o alegere.

În acest moment al bifurcației, fără a face o alegere, el crede că se protejează de chinuri după alegere, dar în același timp nu își dă seama că risipește multă energie fără a lua o decizie. Rambursarea pentru „a nu alege” poate fi boala, tulburările nevrotice și, uneori, viața.

Viața noastră este o serie de decizii, o alegere constantă. Facând o alegere - dăm cam direcția energiei, unde ar trebui să curgă. Oferim inconștientului nostru un anumit punct de referință în care va naviga nava. Fără a face o alegere, energia stagnează, nava se prăbușește.

Prin urmare, indiferent dacă ne place sau nu, trebuie să facem o alegere și uneori depinde mult de această alegere. Deci, cum faci alegerea corectă? Cum să nu faci o greșeală și să nu regreți atunci toată viața?

Aici, fiecare are lucruri diferite:

• Cineva are încredere în vocea lor interioară, în intuiție;
• Cineva se bazează pe experiența lor anterioară, experiența strămoșilor, bătrânilor, autorităților;
• Cineva onorează un cod, o opinie publică sau un set de reguli în religia lor;
• Există, de asemenea, cei care se bazează pe tarologi, ghicitori, psihici;
• Puțini oameni merg la un psiholog pentru a decide în mod conștient cu ajutorul său care ar putea fi cea mai bună alegere pentru el.
• Ei bine, pentru opțiunea extremă există o monedă - uneori capetele sau cozile decid soarta.

Neurofiziologii au dovedit științific că luăm decizii și alegeri cu aproximativ 250 de milisecunde înainte de a realiza o situație. Adică cineva face alegerea pentru noi. Cine este cineva?

Primim în mod constant informații din mediul extern și din mediul intern al corpului. Toate aceste informații se îmbină într-un singur flux și intră în neuronii piramidali ai cortexului cerebral (cele mai mari celule ale creierului, unde toate fluxurile de informații se îmbină).

Din memoria individului, adică din experiența personală a unei persoane și a memoriei speciilor (toate moștenirile de specii transmise unei persoane date), fluxul informațional al mediului extern și intern este analizat și se formează prioritatea obiectivelor, împărțind în altele mai importante și mai puțin importante.

Pe baza acestor obiective, se formează un program optim de acțiune, adică modul în care vom acționa pe baza informațiilor primite și a celei mai bune experiențe a individului înregistrată în memorie. Se creează oscilații ale rețelei neuronale, care transmit în mod constant informații către organele noastre, formând activitatea noastră motorie, având deja informații ce trebuie făcut. Acest sistem funcționează automat, inconștient.

Adică, computerul nostru intern a calculat deja cum să acționăm în cel mai bun mod posibil, pe baza resurselor și informațiilor disponibile și a luat o decizie. Și abia după 250 de milisecunde, când feedback-ul a ajuns la creier, ne dăm seama ce am făcut.

Prin urmare, decizia a fost luată pentru noi, fără noi.

Pe baza datelor de cercetare, nu este nevoie să vă trageți părul pentru că ați făcut odată o alegere greșită. Acolo și apoi era optim.

S-ar părea, dar ce să faci? Relaxați-vă și distrați-vă? Aproape.

Este necesar și posibil să lucrați cu speciile și memoria individuală, adică atitudinile genului și atitudinile personale ale copilăriei care nu au fost adoptate de dumneavoastră sau de dvs. în copilărie și care continuă să vă influențeze deciziile astăzi.

Aceasta este opera psihologilor, hipnoterapeuților și psihoterapeuților. Lucrând cu trecutul tău în mod conștient, te ajută să schimbi deciziile despre tine și despre lumea pe care ai luat-o într-o perioadă inconștientă. Și astfel schimbându-vă memoria și atitudinile individuale, puteți influența calitativ întregul lanț al procesului decizional inconștient.

Astăzi vreau să împărtășesc unul dintre hacks-urile pe care le folosesc uneori.

Deoarece sunt hipnoterapeut și lucrez mult cu material inconștient, știu că unul dintre canalele directe prin care inconștientul ne controlează este corpul nostru. Cred că mulți dintre cititori au avut cazuri în viața lor când „picioarele nu au purtat” și atunci ai înțeles de ce, sau când corpul, așa zicea, te-a desfășurat sau te-a întârziat. Decizia este luată și corpul o îndeplinește ascultător.

Această conexiune poate fi utilizată înainte de a face o alegere. Închide ochii, relaxează-ți corpul, mâinile, capul. Ridică mâinile în fața ta, întinde-le în lateral și imaginează-ți că palmele tale sunt solzi. Așează în palma mâinii tale ceea ce alegi între. Acestea pot fi oameni, locuri de muncă, situații, obiecte. Orice. Indiferent de mână, acea alegere „cântărește mai mult” pentru tine, adică contează mai mult la un moment dat, pe baza tuturor informațiilor primite de computerul tău intern.

Desigur, în acest moment ați ales cu mult timp în urmă, dar cu ajutorul corpului, alegerea dvs. va fi mai conștientă și poate fi analizată.

Ei bine, și să faci sau nu o alegere este și o alegere:)

Alegeri bune pentru tine!