2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Lipsa de încredere în tine, în abilitățile tale. Starea este familiară pentru mulți. Cineva ca stare de sănătate temporară, cineva ca stil de viață. Ce este în spatele ei? Ce este atât de nesigur la o persoană cu adevărat nesigură?
Dacă înțelegeți chiar cuvântul incertitudine, se dovedește că persoana nu stă CREDINŢĂ în tine, în puterea ta. Și dacă nu cu credința în tine, atunci unde? La urma urmei, undeva există….
Totul are cel puțin două laturi - înainte și înapoi. Iar reversul credinței în tine și în propriile tale atuuri este Credința în absența forțelor tale și a tăgăduirii de tine. Și observați, nu o lipsă de putere, ci credința în absența lor. O persoană nu poate sau nu vrea să fie ea însăși dintr-un anumit motiv (toate sunt individuale). Refuză să se accepte pe sine însuși ca întreg: cu putere și fără putere, cu posibilități și fără posibilități. Și conform acestei credințe, în loc să se creeze pe sine, omul se distruge pe sine prin negare. Aici are puterea și capacitățile, dar spune cu încăpățânare că nu are nici puterea, nici capacitățile.
El păstrează cu evlavie imaginea INUTIL tu, lipsit de valoare, incapabil, neprofesionist etc. Așa cum se potrivește unei persoane care își neagă puterea, se teme în mod activ de viață, disperare, chinuri, tremură. Apoi, corpul reacționează cu rigiditate musculară, strângere în comunicare, inconsistență intimă, amețeli, slăbiciune … Adică se declanșează reacția normală a corpului la mesajul creierului - nu există forțe. O persoană aflată în orice situație devine victima situației, deoarece își neagă și capacitățile. Omul nu poate și nu vrea să fie DE UNUL SINGUR întreg.
Ați întâlnit vreodată un tip mare care a cedat unei „alergări” tâmpite a unui copil mic și slab? Crezi că este vorba despre abilități sportive? Poate, dacă ambii sunt în ring și cunosc capacitățile fiecăruia. Dar dacă aceasta este o întâlnire accidentală pe stradă, atunci punctul este în credința lor. Una - în forța lor, iar cealaltă - în absența lor.
Și o alergare concurentă la un interviu de muncă poate fi folosită în general ca test de încredere. Dacă doriți să vă testați credința - treceți prin orice interviu din specialitatea dvs.
De unde crește această convingere? Unde este punctul în care a apărut această credință în absența puterii? Acest punct este o opinie evaluativă, comparându-se cu ceilalți. Acestea. cotându-te peste tot și mereu. Mai mult, decizia de aici este luată pentru alții în mod independent. Dar oamenii care nu sunt încrezători în abilitățile lor nu au note bune în „jurnalul” lor. Ei s-au transformat la un moment dat în „dependenți” evaluativi, dependenți de note proaste. Și un doi pentru ei este cea mai mare notă pentru abilitatea de a-și refuza punctele forte și abilitățile, precum un cinci pentru abilitatea de a le folosi.
O persoană are anumite calități și abilități (înnăscute și dobândite). Acesta este un fapt, un dat. Acest fapt nu este nici rău, nici bun. Este doar un set de instrumente umane care sunt stabilite pentru viață, realizări, procreație.
Dacă evaluăm aceste calități în mod adecvat, atunci putem evalua doar latura unei persoane care, într-un moment dat, se îndreaptă spre situație. Și fie se potrivește situației, fie nu. Și acesta este doar un fapt.
Și cum funcționează creierul unei persoane care nu crede în sine? Înainte de a forma un program de incertitudine, creierul aude: nu țineți pasul; alții pot, dar tu nu poți; este necesar să se lucreze la neajunsuri; trebuie să fii mai bun (ceea ce aproape înseamnă că ești inițial mai rău); de ce ești atât de slab și nesigur; nimeni nu are nevoie de tine așa. În general, totul este NEDO-. Și creierul, după ce a primit comenzile, începe să se angajeze activ în programul dat: VINE LA SINELE INUTIL, devine foarte atent la neajunsuri și neatent la merite. Întregului corp i se dă sarcina de a se comporta ca un învins și nu ca un câștigător.
Un astfel de program este transmis societății și cei din jur simt incertitudinea persoanei în privirea sa; mișcări; cuvinte de care persoana însăși nu este conștientă. O persoană care nu crede în sine pare să treacă de fiecare dată un examen pentru inutilitatea, inadecvarea și lipsa de profesionalism. Și de fiecare dată când reușește. Își primește binemeritatul „deuce” din lipsă de încredere ca recompensă. Și trăiește în conformitate cu programul creat „nu așteptați nimic bun de la viață” și primește în siguranță o evaluare.
Imaginați-vă o persoană care vine la un interviu cu o expresie incertă, cu toată apariția sa difuzând
NU CRED în mine. Nu aștept nimic bun de la tine.
Nu ai nevoie de mine. Nu pot face treaba.
Iar angajatorul citește așteptări „deloc bune”. Și acceptă promisiunea neputinței. Programul instalat funcționează corect. Persoana primește fericit ceea ce se așteaptă. Și apoi își pune întrebarea „De ce nu poți trăi?”
Răspunsul se sugerează: pentru că trebuie să schimbi programul plat despre tine. Să-ți accepți cealaltă parte - să introduci adâncimea volumului percepției. Totul are cel puțin două laturi. Și dacă trebuie să evaluăm, atunci trebuie să acceptăm ambele părți - și imposibilul, imposibilitatea; si puternic. Termină invizibilul, nemanifestat. Și începeți să vă construiți un SINTE întreg, de succes și real, și nu unilateral.
O imagine integrală dă naștere CREDERII în forțele proprii și în sinele prezent.
Lilia Litvinenko
Psiholog, antrenor
Recomandat:
Cum Să Nu Mai Fim Victime, Care Este Vina Părinților Noștri și Cum Să Facem Copii Fericiți
Sursă: Labkovsky este sigur că reacția psihologică formată din copilărie datorită agresiunii părinților poate fi complet distrusă și se poate construi una sănătoasă. Un cunoscut psiholog practicant din Moscova, Mikhail Labkovsky, poate explica foarte clar cât de diferiți sunt oamenii sănătoși de neurotici și de ce trebuie să trăiești cu plăcere.
Dependența De Jocuri De Noroc: Cum Să O Recunoaștem și Ce Să Facem
În centrul dependenței de jocuri de noroc se află singurătatea, iar aceasta este absența conexiunilor și a afecțiunii. Cunoașterea mea cu problema dependenței de jocuri de noroc sau pofta de jocuri de noroc a început în urmă cu aproximativ trei ani.
Să Facem Acest Exercițiu Simplu Pentru A Testa Cum Se întâmplă Acest Lucru în Viața Ta?
Aceasta înseamnă că răspundeți în natură, dar altcuiva! În timpul unei consultări de astăzi, am venit cu o modificare a binecunoscutului exercițiu pentru lucrul cu limitele, trasând contururile corpului pe podea. Ca de obicei, am aprofundat și extins acest exercițiu cu adăugirile mele.
SĂRDINȚA NEDORATĂ
La începutul articolului, voi face o rezervare că tot ceea ce voi vorbi în acest articol de mai jos este pur și simplu opinia mea personală. Acceptați sau nu, de acord sau nu - aceasta este decizia și dreptul dvs. În mod tradițional, sarcina pentru o femeie este fericire.
Codependență: S-a Mințit în Sinea Ei Că Este Mulțumită De Toate
Ea s-a mințit. Încă o dată a mințit că este mulțumită de toate. Că se simțea confortabil să plătească ea însăși nota de plată. Și apoi cumpără mâncare la micul dejun și gătește pentru ea. La urma urmei, vrea micul dejun! Și dacă ea nu gătește, atunci el va merge să mănânce cu mama lui … Sau soția lui … A mințit că nu dorește curte și îngrijire.
