Mă Consider Nedemn De Niciun Ban Decent

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

N.:

Buna Olga!

Vă scriu la rubrica dvs. „Cer analize”. M-am uitat prin rubrică - nu ați avut încă o astfel de întrebare și chiar una similară; Sper că acest lucru va face ca analiza situației mele să fie interesantă pentru dvs.

O întrebare despre bani.

Nu-mi permit să am mulți bani. Mă consider nedemn de niciun ban decent. Da, chiar și suficient pentru viață.

Stau pe gâtul părinților mei (am 31 de ani) și îmi este foarte rușine de asta. Oricine face acest lucru (așezat la 31 de ani pe gâtul părinților săi) este EXACT nedemn de binecuvântările vieții. Tot timpul încerc să câștig bani în plus și, dacă ocazional se dovedește, atunci tot câștigatul se îndreaptă imediat către acoperirea găurilor formate în timpul câștigului - fie sigiliul a căzut, apoi cizmele uzate … Ca urmare, pot nu dau nimic părinților mei, chiar și ceea ce iau fără să spun că vorbesc despre a-i ajuta, trăiesc pe cheltuiala lor, dacă aș trăi singur, nu aș fi în măsură să mă îngrijesc în mod normal.

Când mă gândesc că aș putea zbura spre Islanda, de exemplu, - oamenii călătoresc, - imediat am gândit: „Cine ?? Eu ?? Nu, nu este vorba despre mine. Este cu siguranță inaccesibil pentru oricine, dar pentru MINE și nu va fi niciodată disponibil, pentru că sunt o nonentitate, un pui lipsit de valoare, incapabil să-mi furnizez chiar elementarul pentru mine, ca să nu mai vorbim de astfel de excese care nu sunt necesare pentru viață, precum un călătorie undeva. Se pare că, ca o pedeapsă pentru a sta pe gâtul părinților mei, mi-am pus o barieră psihologică „Nu sunt demn de bani mari”. Pentru a nu-l mai pune pe tine, trebuie să nu mai stai pe gâtul părinților tăi. Pentru a face acest lucru, trebuie să începeți să câștigați mai mult. Și acest lucru este imposibil din cauza barierei psihologice. Cerc vicios.

Mi-e rușine să apar la întâlnirile colegilor de clasă, pentru că mulți au deja propriile mașini și apartamente și uneori nu pot alege ce să cumpăr - șampon sau cremă de mâini, pentru că nu-mi pot permite amândouă în același timp. Și locurile în care se întâlnesc sunt prea scumpe pentru mine. De asemenea, nu pot merge la vreo clasă magistrală sau seară creativă, pentru că mi se pare că toți cei din jur (chiar și străini) se vor uita la mine și vor gândi: „aceasta este aceeași cățea care la 31 de ani stă pe gâtul părinților”. Mă vor disprețui pentru asta. Asta înseamnă că mă disprețuiesc? Mi se pare deja că voi fi mereu atât de neajutorat din punct de vedere financiar, încât din moment ce la 31 de ani sunt așa, înseamnă că eram _născut_ atât de neadaptat la energia banilor, „impotent” în ceea ce privește independența financiară, iar acest lucru nu poate fi s-a schimbat (din moment ce încă nu s-a schimbat: am avut suficient timp), iar asta renunță și nu vreau să trăiesc - sau mai bine zis, scoate-mi existența mizerabilă, abia ajungând la capete și rușinându-mă și învinovățindu-mă constant pentru asta.

Ei spun ce fel de plafon vă setați, atât de mulți bani veți avea. Plafonul meu psihologic este de 2000 de grivne (adică 181 de euro) pe lună, atât câștig și când cred că am nevoie de mai mult, mă gândesc imediat: „De unde? Câștigați în altă parte? Pentru ce?? Cum?? Cine este pentru mine, atât de lipsit de valoare, așa … îmi va da mai mult? Nu valorez mai mult . Când mi se oferă un loc de muncă cu fracțiune de normă, sunt de acord cu bucurie cu o plată slabă, mi-e teamă să cer mai mult, pentru că cred că atunci voi fi considerat o cățea mercantilă care se gândește doar să înșele pe cineva pentru bani prin alunecare într-un preț fantastic (am încercat să urmăresc prețurile pentru aceleași servicii pe internet. Cine a garantat că acei oameni le-au arătat sincer și nu i-au împins în mod nerezonabil de ridicat?), și vor primi comanda de la mine și o vor da cuiva care este de acord să o facă pentru o sumă atât de mică. Prin urmare, mă angajez: este mai bine să obțineți suma mică oferită decât nimic.

În plus, am constatat că am atitudini „banii sunt câștigați din munca grea”, „orice muncă este o obligație plictisitoare”. Știu că undeva sunt oameni care câștigă cu ușurință și cu plăcere bani decenți făcând ceea ce le place, dar aceasta este o lume diferită pentru mine, în care nu cred că pot obține. Ei bine, cum să vizionați un film și apoi să încercați să intrați în el. Cu toată seriozitatea, să crezi că poți intra într-un film este deja pentru un psihiatru.

Ce am încercat să fac cu asta: am făcut cursuri online gratuite despre atitudinea față de mine și față de bani și despre creșterea valorii de sine, fac meditații. Mă conving că demnitatea unei persoane se măsoară nu numai prin câștigurile sale.(Interlocutorul din mine răspunde imediat: "Da, sunt de acord. Demnitatea se măsoară în multe privințe prin independență, neinfantialitate. Asumarea responsabilității, inclusiv financiară, pentru viața ta. Ha-ha.") Acest lucru ajută 15% din asta, ce psihoterapia ar putea da, înțeleg că este foarte necesar, dar nu există bani pentru terapie și nu vor exista în viitorul apropiat.

Întrebările sunt: cum să vă ridicați „plafonul financiar” psihologic și să vă permiteți să aveți mai mulți bani? Cum să învățați să vă prețuiți și să vă respectați munca și să nu o vindeți cu un ban? Cum spargi cercul vicios menționat mai sus?

* * *

Buna N

În primul rând, sunt de acord cu dvs. că este destul de dificil să rupeți cercul vicios și, pentru a face acest lucru în mod eficient, nu puteți face fără psihoterapie pe termen lung. Dar apoi începe o nouă rundă de închidere: psihoterapia pe termen lung are nevoie și de bani și asta nu ai! Prin urmare, voi împărți răspunsul meu în două părți.

Prima parte, în prezent practic inutilă: motivele situației actuale

Scrii că te-ai născut „impotent” în ceea ce privește independența financiară și acest lucru nu poate fi schimbat. Trebuie să vă pun pe teren: desigur, există oameni care sunt incapabili să se servească din motive înnăscute - de exemplu, cu deficiențe mintale sau cu handicap. Dar cu siguranță nu ești tu. Adică, nu te-ai născut așa - doar ai crescut … Din fericire, creșterea este un proces reversibil: în viitor, te poți reeduca singur.

Convingerea despre lipsa de valoare a cuiva la vârsta de 30 de ani nu apare de nicăieri. Dacă baza pentru aceasta nu a fost pusă în copilărie, la vârsta adultă nu se va agăța, indiferent ce ți se întâmplă. Toată lumea are momente dificile; dar unii caută și găsesc o oportunitate de a schimba acest lucru - în timp ce alții concluzionează despre propria lor inferioritate. Ambele căi sunt rodul educației. În al doilea caz, putem vorbi despre identificarea cu traume: Din anumite motive, este important ca o persoană să nu fie adaptată, aceasta este baza actualei sale identificări. ("Eu nu am succes; cel care are succes nu sunt eu. Și cine atunci?!") Și chiar scrii cine și de ce este atât de important pentru tine să nu fii: altfel unii din afară vor crede că ești un mercantil căţea! Într-adevăr, cum să supraviețuiești asta.

Când văd o situație ca a voastră - părinții în ansamblu sunt oameni destul de adaptați la viață (ei încă asigură fiica lor), iar copilul are o incapacitate completă, în ciuda intelectului dezvoltat, a unei silabe bune, a capacității de a scrie fără greșeli, și oferă unele servicii, un preț pentru care pe internet depășește semnificativ tarifele pentru care acest specialist își permite să lucreze - singurul lucru care îmi vine în minte este un anumit tiparul copilăriei de „a fi o fată cuminte” și „a nu crește” … Un câine mic este un cățeluș înainte de bătrânețe, nu o cățea adultă …

Părinții fac adesea acest lucru destul de inconștient. De exemplu, acest lucru se poate întâmpla dacă familia are o relație dificilă între soți. Dacă copilul este singurul lucru care cimentează căsătoria, atunci copilul nu poate înceta să fie copil.… Mamei îi este teamă că de îndată ce fiica ei va crește, tatăl va pleca; și apoi, inconștient, i se transmite fiicei un mesaj: „Nu crește, nu crește, fii neadaptat tot timpul, nu pleca de acasă! În caz contrar, se va întâmpla înspăimântător: casa se va prăbuși și va înceta să mai existe. Este clar unde să devii independent în fața unei astfel de groază …

Cererea conștientă a părinților - „Deveniți mai repede independenți!”, Dar în același timp este caracteristică supraprotejare, supra-control și condamnare pentru cele mai mici manifestări de independență … Este demn de remarcat faptul că toată lumea, inclusiv părinții, sunt chinuiți de situația care a apărut: când sângele a lovit deja al treizeci și unu de ani, este normal asumată o oarecare independență. Dar! Nu poate! Cum o poți lăsa să plece, atât de neadaptată, fără să controleze?! Din nou un cerc vicios, da.

Terapia personală este menită să rezolve pe deplin aceste probleme și trebuie să căutați o oportunitate de a o supune.

Dar aici ne confruntăm cu problema lipsei de bani în plină creștere. Psihoterapia costă bani.

A doua parte, utilă, despre bani

A înțelege complexitățile cețoase ale unui suflet deteriorat este un lucru extrem de necesar și cu siguranță util, dar! Uneori, primul element este doar să mergi și să-l faci. Oricare ar fi sentimentele pe care le poți simți în același timp: așa cum se spune, ochii se tem, dar mâinile fac. Prin urmare, în continuare ofer cel mai pur manual.

1. Calculați-vă nevoile

Adăugați doar câți bani aveți nevoie pe lună. Nu mergeți direct la un avion privat și la un conac la poalele Crimeei, dar adăugați în același timp psihoterapie, șampon, cremă de mâini și o întâlnire cu colegii de clasă. Acum aveți un venit de 2.000 UAH, presupun că suma va fi de la 4.000 la 6.000 UAH, am verificat în mod specific primul agregator de posturi vacante care a venit peste - acestea sunt sume destul de reale pentru locul dvs. de reședință.

2. Găsiți rolul potrivit

Când mă identific cu traume, sarcina de a obține sentimentul „da, am dreptul la fericire (bani etc.)” poate dura ani. Și trebuie să trăiești acum! Așadar, singura cale de ieșire este să joci un rol. Fa-te ca esti cineva care are acest drept. Cățea mercantilă? - bine, bine, să fie o cățea mercantilă, dar de înaltă calitate! Alegeți un personaj pe care îl veți juca: cine este destul de drăguț cu noi și, în același timp, o cățea mercantilă? Margaret Thatcher? Alla Pugacheva? Ducesă de Marlborough? Lady Abigail? Scarlett O'Hara? Alegeți după gustul dumneavoastră.

3. Luați în considerare măsurile de siguranță

Răspundeți-vă la următoarele întrebări:

- De ce este atât de înfricoșător să fii o cățea mercantilă?

- Este întotdeauna atât de rău? Sau este uneori util? Cand?

- Cum poți controla în mod conștient pericolele existente?

- Când este potrivit să folosiți acest rol și când este potrivit să vă îndepărtați de acesta?

4. Extindeți acoperirea terorii

Să presupunem că un client / angajator crede cu adevărat că ești o cățea mercantilă. ȘI?

Ce ai de gând să faci în legătură cu asta? În ce cazuri este potrivit să renunți la ea, în ce cazuri - să-i oferi o estimare și o justificare a costurilor sale, în ce - să faci concesii? În care - să cauți un alt client / angajator?

5. Faceți un plan de acțiune din rol

Ce ar face eroina ta, o femeie de succes, dacă ai fi? Cum ar căuta clienți / locuri de muncă, cum ar negocia? Cum ar dovedi că merită acest preț (deși umflat în viziunea interioară părtinitoare)? Exersează în fața unei oglinzi. Și începeți să faceți aceste acțiuni.

Da, știu că e înfricoșător! Dar construiai Războiul Terorii? Știi ce vei face în caz de eșec? Ei bine, începeți deja să lucrați la obținerea succesului!

6. Acționează

… Și, desigur, nu uitați să alocați bani pentru psihoterapie din primul salariu decent. Manualul descris nu vă scutește de problemele interne - vă permite doar să găsiți mijloace pentru a le rezolva. Acum pe Skype poți găsi specialiști destul de decenți, surprinzător de ieftin, mulți oameni pe care îi cunosc personal au notat în postările mele „PR profesional”. Grăbește-te să-l folosești.

Acesta nu este un film, aceasta este viața ta. Și, spre deosebire de film, îl poți schimba cu ușurință.

Multă baftă! Sunt destul de sigur că vei reuși treptat.

Olga Podolskaya