Teama De A Se Deschide Unui Psiholog

Video: Teama De A Se Deschide Unui Psiholog

Video: Teama De A Se Deschide Unui Psiholog
Video: Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode 2024, Mai
Teama De A Se Deschide Unui Psiholog
Teama De A Se Deschide Unui Psiholog
Anonim

Psihologul trebuie să se deschidă! Este într-adevăr?

Din cauza acestei convingeri, multor oameni le este foarte frică să meargă la o sesiune. Dar nu are nicio legătură cu realitatea.

Ce înseamnă „deschidere”? Aceasta este să deschizi ușa din interiorul tău, prin care psihologul să poată pătrunde în suflet, săpa mai adânc în el cum dorește și să-ți găsească toate păcatele secrete.

Brr, sună foarte înfricoșător, pielea de găină.

Dar nu trebuie să faci asta! Cu psihologii buni, calificați, este necesar să nu ne deschidem, ci să fim prezentați. Ce înseamnă?

Să ne prefacem că ești arheolog, iar sentimentele tale cele mai interioare sunt artefacte valoroase pierdute în nisipurile Saharei.

Nu lăsați psihologul să intre înăuntru, nu-i permiteți să „sape” după bunul plac. Excavați și scoateți artefactul afară pentru a-l arăta unui psiholog și a discuta despre descoperire.

Și dacă începe să-și atingă neglijent mâinile, să devalorizeze sau să critice, ai dreptul să spui:

"Nu pune mâna! Nu de asta ți-am arătat artefactul! Atenție!"

Vedeți diferența? Tu însuți alegi ce să prezinți psihologului.

„Nu un psiholog îți va intra în cap.

- Și scoți din cap lucrurile pe care vrei să le discuți.

Și ai tot dreptul să ceri respect și respect pentru sentimentele tale.

Poate a altcuiva. Dar așa am fost învățat să lucrez. Și psihologii cu care mă întorc să facă același lucru.

Este clar că la început chiar și cel mai bun psiholog este un străin. Și nimeni nu îți va cere francitate sută la sută de la ușă. Un bun specialist vă va vorbi despre ceea ce sunteți dispus să vorbiți.

Prin urmare, nu vă fie teamă de nimic și contactați un specialist fără ezitare.

Recomandat: