Manipulare și Manipulatori: Cum Să înțelegeți Că Sunteți Controlat și Nu Vă Lăsați Agățați?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

S-a întâmplat că în această lume există o mulțime de oameni care și-au folosit și cu forță și abilități principale pentru a-i conduce pe alții. Și principalul lucru aici este să stabiliți în mod corect și în timp util interesele cui acționează - general, al vostru sau, poate, al vostru? În acest din urmă caz, vorbim despre manipulare. Poți acționa ca o marionetă „oarbă” care ajută inconștient pe cineva să-și atingă scopul. Și este bine, de asemenea, dacă acest „dans pe tonul altcuiva” și rezultatul său nu vă pot face rău în niciun fel.

Ce este manipularea?

Manipulare este un mod de a gestiona oamenii bazat pe impactul asupra emoțiilor, sentimentelor, gândirii lor. Acest act de influență se mai numește și control ascuns. Există mai multe tipuri:

• conștient - manipulatorul controlează intenționat alte persoane;
• inconștient - manipularea este efectuată de o persoană la un nivel inconștient;
• pasiv - manipulatorii acționează ascuns, delicat, discret, astfel încât obiectul să nu observe că se află sub influența cuiva;
• activ - influență agresivă cu elemente luminoase ale dictaturii, demonstrație de către manipulatorul superiorității sale asupra ta.

Întrucât manipulatorii activi sunt imediat vizibili, mai jos vom vorbi despre cei care aleg modalități pasive de a ne controla pentru a beneficia de acest lucru, cum să îi recunoaștem în mediul lor și cum să ne protejăm. Observ imediat că scopul articolului nu este de a intimida cititorul și de a trezi în el o neîncredere cronică față de toți cei din jur.

Materialul a fost pregătit de mine, astfel încât să aveți ocazia să vă explorați cealaltă jumătate cu cea mai mare delicatețe și siguranță, un partener de afaceri, colegi de lucru, un agent de vânzări într-un magazin, un angajat al băncii care „vinde” un card de credit și în general, oricine cu care intri în dialog, inconștient, simte intuitiv disconfort.

Cum să recunoști că cineva încearcă să te manipuleze?

1. Se întâmplă ca după prima întâlnire cu o persoană să ai senzația de euforie. Poate fi o îndrăgostire plăcută, dar poate fi și rezultatul muncii unui bun manipulator (un exemplu viu în acest sens: escroci de căsătorie, pickuperi, gigoloși).
2. Când te întâlnești pentru prima dată, începi să te simți necesar, semnificativ, important pentru el sau ea. Este plăcut relaxant, senzația de neîncredere se estompează sau dispare cu totul.
3. Te-ai „trezit” când ai fost deja de acord cu ceva, dar absolut nu înțelegi cum s-a întâmplat. Este foarte posibil să fi spus „da” ca răspuns la ceva pe care, de fapt, nu l-ai planificat și nu ai vrut să faci.
4. Din anumite motive, ți se pare că această persoană este prea atentă la tine, grijulie, amabilă. Vrei imediat să te deschizi către el, pentru că ai găsit în cele din urmă un interlocutor care ascultă și audie.
5. Ți se pare că îți citește gândurile, vorbește în cuvintele tale, ai „un cap pentru doi”, ceea ce șterge în cele din urmă granițele neîncrederii.
6. O persoană se arată exact din partea care îți place la oameni. Dar acum nu vă mai amintiți că destul de recent ați menționat acest lucru într-o conversație sau ați spus-o clar prin declarații indirecte. Manipulatorii special „instruiți” vă pot studia mai întâi profilul pe rețeaua socială.
7. Vi se oferă un produs din punctul de vedere al acelor calități care sunt importante și necesare pentru dvs. De unde știe un străin atât de multe despre tine? Pentru un manager de vânzări talentat și experimentat, aceasta face parte din munca sa.

În situațiile enumerate mai sus, motivele acțiunilor celor pe care îi vom desemna ca manipulatori sunt diferite. Și nu sunt întotdeauna periculoase pentru tine. Pot exista cel puțin trei motive principale:

• Această persoană te place de fapt, așa că încearcă să se adapteze la tine pentru a face pe plac, câștiga încredere și, eventual, inimă.
• De-a lungul vieții, o persoană experimentează îndoiala de sine, prin urmare, în principiu, este obișnuită cu o astfel de manieră de comunicare (pentru a vă mulțumi, pentru a se adapta), care îl ajută cel puțin să se afirme.
• Reprezentați un anumit beneficiu pentru el, așa că el vrea să vă mulțumească, să câștige și să obțină, de fapt, ceea ce aveți nevoie de la dvs. Viața sa viitoare, munca, cariera, situația financiară pot depinde în mod direct de simpatia ta.

Care este cel mai ușor lucru de manipulat?

Impacturile apar la nivelul sentimentelor, emoțiilor, stărilor fizice și psihologice ale celui care este controlat. Pentru a face acest lucru, manipulatorul trebuie să-ți găsească cele mai vulnerabile aspecte ale personalității și să înceapă să lucreze activ cu ele. Iată despre ce putem vorbi:

1. Sentimente de vinovăție și rușine. Acesta este cel mai frecvent subiect pentru manipulare, care este construit în copilărie. Pentru a evita aceste sentimente neplăcute, o persoană poate depune eforturi mari.
2. Dorința de a fi iubit, necesar, semnificativ, unic. Aceste nevoi nu sunt întotdeauna resimțite și realizate - dorința pentru ele se poate afla la un nivel inconștient.
3. Nevoia de ceva (scopuri, dorințe, vise) de care vrei să ai în viața ta, de care ai nevoie disperată.
4. Frici și fobii. Una dintre cele mai preferate modalități de manipulare a mecanismelor de influență. Aceasta poate fi frica de singurătate, frica de a rămâne fără mijloace de trai etc.
5. Pacat. Lacrimile (acest privilegiu merge mai mult la femei), plângerile legate de viață, unele evenimente negative sau oamenii devin uneori o capcană bună pentru manipulare. Doar o persoană categoric insuficientă va putea asculta indiferent pe cineva care se simte rău.
6. Traume trecute, ale căror ecouri încă „se estompează” în viața ta. Toată lumea are un astfel de punct încărcat individual - al său.
7. Tăcere. O altă capcană predominant feminină. Cu cât o persoană tace mai mult, cu atât mai multe intrigi, îl face pe interlocutorul nervos, care începe să facă ceva (încearcă să vorbească, să înveselească, vă rog cu un cadou, recunoaște că greșește etc.).
8. Ignorând. Neatenția poate afecta foarte mult pe cineva care este manipulat. Capcana funcționează excelent pentru cei cărora le este frică să nu piardă persoana pentru care a devenit marionetă - este gata să facă orice pentru a schimba cumva „ignorarea” pentru milă.

În conformitate cu lista de mai sus, putem concluziona că fiecare dintre noi poate deveni victima unui manipulator. La urma urmei, practic nu există oameni care să nu fi dorit dorințe, frici, persoane dragi, vreun complex sau problemă elementară cu stima de sine (atât subestimată, cât și supraestimată).

O modalitate de a verifica manipulatorul

Simțiți-vă liber să dați manipulatorului suspectat câteva subiecte care se presupune că sunt importante pentru dvs. și observați (și veți face acest lucru într-o manieră distrasă de la emoțiile și sentimentele dvs. reale) ce va face persoana cu aceste informații. De exemplu, sentimentul de vinovăție mă mănâncă sau mă tem că persoana iubită mă va părăsi. Puteți veni cu ceva pozitiv: „Îmi place când un bărbat se comportă așa cu mine …”. Când faceți acest lucru, rețineți întotdeauna trei motive posibile pentru care o persoană s-ar putea comporta ca un manipulator cu dvs.

Cum să reziste manipulatorilor?

Este încă posibil să lupți împotriva manipulatorului, dar în interior simți incertitudine și confuzie. Ești confuz, deși un refuz rezonabil este deja gata să zboare de pe limbă. Mai jos îți voi oferi propria mea opțiune de acțiune dovedită și eficientă, care va ajuta să nu cad în capcana unui manipulator. Și lăsați pe toți să decidă pe care să o aleagă.

Manipulatori sunt personalități egoiste, dominante, controlante. Nu sunt deloc necesare pentru că sunt răi, imorali, ticăloși. Pur și simplu au crescut așa, au fost crescuți așa, așa că nu știu cum să-și atingă obiectivul în alt mod. Așadar, nu vă ofensați și disprețuiți de ei - ei sunt ceea ce sunt. În plus, datorită acestor oameni puteți vedea unde vă sunt punctele slabe și puteți începe să lucrați la asta. Vă pot sfătui următoarele:

1. Fii atent la ceea ce ți se întâmplă când ești în preajma unor astfel de oameni. Ce simți? În ce stare vă aflați? Dacă este posibil, încercați să vă distanțați de manipulatorii identificați.
2. Fă-ți o listă cu ceea ce este important pentru tine. Stabiliți-vă în primul rând limitele pentru dvs., pentru a înțelege cât de departe sunteți gata să mergeți și cât de profund sunteți gata să lăsați această sau acea persoană în sufletul vostru.
3. Faceți o listă de calități care vă pot ajuta atunci când aveți de-a face cu manipulatori și lucrați la dezvoltarea / cultivarea / îmbunătățirea acestor calități. În era Internetului, puteți găsi multe tehnici practice și tehnici specifice despre cum să faceți acest lucru.
4. Enumerați-vă calitățile pozitive de care vă bucurați. Uită-te la aceste poziții cât mai des posibil, distrează-te, apreciază-te. Ajută foarte mult cu stima de sine scăzută.
5. Faceți o listă cu modul în care ați dori și cum nu ați dori să fiți tratați. Spune-le oamenilor despre asta.
6. Păstrați un jurnal al realizărilor, scrieți toate demnitățile, victoriile, realizările existente și nou dobândite și, în general, toate momentele mai mult sau mai puțin pozitive din viață.
7. Acordați cât mai multă atenție frumuseții din viață, din jurul vostru, pozitivului. Fă ceea ce îți place. La urma urmei, este extrem de dificil să gestionezi o persoană fericită.
8. Înainte de a fi de acord cu cineva, gândiți-vă dacă aceasta este alegerea dvs. sau cineva impus.

Nu este o coincidență faptul că mai multe articole de pe listă sunt dedicate simultan lucrării asupra stimei de sine. La urma urmei, dacă este normal, minimizează posibilitatea de a te influența. În timpul eliminării eșecurilor în stima de sine (nivelul său supraestimat sau subestimat), apare o lucrare foarte serioasă și profundă a unei persoane asupra sa, în procesul căreia traumele trecute sunt vindecate, temerile sunt eliminate, încrederea în sine și apar încrederea.

Drept urmare, granițele personale sunt restabilite, dincolo de care va fi aproape imposibil ca cineva să pătrundă fără dorința și cunoștințele tale. Aceasta este abordarea terapeutică pe care o urmez în practica mea. Aceste tehnici mă ajută și mă ajută în viața mea. Terapia poate fi atât pe termen lung, cât și pe termen scurt. Aleg ultima cale - Îmi place când se produc transformări pozitive la clienții mei chiar de la prima întâlnire.

Fie că rămâneți la metoda propusă de a rezista capcanelor manipulatorilor, fie că alegeți o cale diferită pentru dvs., depinde doar de dvs. Și oricare ar fi alegerea ta, va fi cea mai bună pentru tine sub aspectul prezentului tău - aici și acum, în acest stadiu al vieții.

Noroc în demersurile tale!