TRAUMA PSIHOLOGICĂ LA UN COPIL: CUM SE RECUNOAȘTE

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Creșterea este întotdeauna despre depășire. Prin urmare, nu există un singur copil care să crească fără zgârieturi și abraziuni, care să nu intre în povești neplăcute. Toate acestea sunt normale și naturale. Cu toate acestea, astăzi vom vorbi despre acele situații care nu se transformă într-o experiență utilă pentru bebeluș, ci, dimpotrivă, pot deveni un obstacol în calea dezvoltării sale - despre traume psihologice

Ce este trauma?

Trauma este acele experiențe ale unui copil pe care le percepe ca o amenințare la adresa vieții sale, când resursele sale psihologice interne nu au reușit să facă față și nu au putut procesa ceea ce a fost forțat să înfrunte.

Orice eveniment, chiar și nu deosebit de semnificativ, care apare într-un moment dificil pentru un copil (criză, după o boală sau conflict etc.) poate deveni traumatic pentru el. Realizarea faptului că un copil nu își poate controla personalitatea, viața, că nu a făcut față, este deja o traumă pentru el. Își pierde puterea și credința în sine, își experimentează propria neputință. Trauma se poate întâmpla unui copil de trei ani sau unui copil - nu există limită de vârstă.

O persoană mică poate primi traume profunde în timpul unui război, dezastre naturale, dezastre naturale sau cu pierderea unor persoane dragi semnificative. Puteți face față unei situații traumatice o dată sau de multe ori - totul depinde de forța impactului și de forța interioară a copilului.

Este important să înțelegem că o situație traumatică poate apărea chiar și în condiții care nu pun viața în pericol. Aceasta poate fi o manifestare a violenței domestice, ridiculizarea colegilor de clasă, o ceartă auzită odată între părinți sau umilințe repetate.

Trauma poate rupe caracterul. Dar, dacă se dovedește a supraviețui și a lucra, temperează-l. Din păcate, părinții nu vor putea prezice în ce se va transforma situația neplăcută pentru copil - stresantă sau traumatică.

Cum să recunoaștem traumele psihologice la un copil? Cum să înțelegem dacă situația a fost sau nu traumatică pentru copil?

Copilul depășește stresul dacă:

- continuă să comunice liber și să-și exprime dorințele;

- uneori nu te ascultă și știe să spună nu;

- se îmbolnăvește rar;

- nu evită contactul cu rudele;

- are prieteni sau contemporani apropiați în spirit.

Dacă bebelușul se comportă așa, atunci nu este nimic de îngrijorat.

Copilul a suferit o situație traumatică pe care nu ar putea să o supraviețuiască dacă:

- și-au schimbat obiceiurile;

- a început să mănânce mai mult sau refuză să mănânce;

tremura noaptea sau are dificultăți în a adormi;

- este foarte selectiv față de colegii în comunicare și prietenie;

- te ascultă implicit, este de acord cu toate;

- a devenit foarte iubitor sau, dimpotrivă, predispus la singurătate;

- a devenit agresiv sau pasiv, leneș.

Toate acestea sunt sunete de alarmă care nu pot fi ignorate.

În timp, sau imediat după evenimentul traumatic, copilul poate dezvolta simptome ale traumei fără viață. Ele pot fi exprimate prin psihosomatică, boală, interes scăzut pentru activități sau „blocarea” gadgeturilor, precum și lipsa de emoție, indiferența față de emoțiile și durerea altora.

Depășirea psihotraumei

Dacă observați semne de traume psihologice la fiul sau fiica dvs., este important să acționați cu cât mai repede, cu atât mai bine.

Ajutorul unui specialist nu va fi de prisos, dar există lucruri pe care părinții le pot și ar trebui să le facă singure pentru a-și ajuta copilul

1. O atmosferă de încredere

Pentru început, principalul lucru este să creezi cea mai încrezătoare atmosferă, informează copilul că poate vorbi în siguranță cu tine despre ceea ce îl deranjează. Când este gata să vorbească, oprește-te și nu-l întrerupe sau grăbi.

Dacă copilul vrea să plângă, lăsați-l să elibereze toate emoțiile. Acesta va fi începutul vindecării. Prin lacrimi, acele experiențe greu de înțeles și de vocea unui copil pot ieși. Mai mult, dacă bebelușul nu plânge, acesta este un motiv de îngrijorare.

2. Oportunitatea de a vorbi

Vorbirea este următorul pas. Nu blocați amintirile din copilărie, lăsați-l pe copilul dvs. să vorbească despre asta atât cât are nevoie. Este mai bine să ne amintim și să discutăm ce s-a întâmplat mai des, explicându-i motivul, decât să blocăm aceste experiențe. Claritatea ajută la depășirea.

3. Prelucrarea emoțiilor

Orice lucru care poate transforma experiențele negative va ajuta la reciclarea experienței traumatice. De exemplu, artoterapie: desenați o imagine, veniți cu un basm, sculptați ceva din plastilină. Poți juca o situație negativă și pur și simplu să fii cu copilul în acest proces. Acest lucru îl poate liniști deja.

4. Activitatea fizică

O condiție importantă pentru „recuperare” este îndepărtarea blocurilor și a clemelor din corp. Ele apar întotdeauna în psihotrauma. Acest lucru va ajuta jocurile în natură, sport, plimbări etc.

Dacă toate acestea nu ajută, solicitați ajutor de la un specialist fără întârziere. Vătămările vechi sunt mai dificil de tratat, așa că nu întârziați.

Desigur, ca părinți, nu vrem ca copiii noștri să fie traumatizați. Dar trebuie să ne împăcăm cu faptul că nu depinde întotdeauna de noi. Ajută-ți copilul să trăiască și să câștige experiență nouă, să creadă în tine și în punctele tale forte, să fie un sprijin pentru el și atunci orice situație, chiar și nu cea mai ușoară, poate fi depășită. Iubește-te pe tine și pe copiii tăi și fii fericit!