2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Sursa: Eseu de Liz Gilbert.
Scump,
Odată am venit să văd un terapeut dintr-un motiv ciudat. M-am speriat că aș putea fi sociopat.
De ce? Am crezut că mă simt greșit.
Aveam 30 de ani, eram căsătorit - și după toate indicațiile ar fi trebuit să visez să am un copil. Toate femeile căsătorite în vârstă de treizeci de ani par să viseze la un copil.
Dar nu am vrut să am un copil. Gândul la copii m-a umplut nu de bucurie, ci de anxietate.
Apoi am decis: sunt probabil un sociopat! (și am mers la un terapeut pentru a confirma diagnosticul și a afla ce să fac acum). O femeie amabilă mi-a explicat cu atenție diferența dintre mine și un sociopat. „Un sociopat”, a spus ea, „incapabil să simt. Și ești doar copleșit de sentimente. Mai degrabă, problema este că credeți că vă simțiți greșit.
Acesta este motivul pentru care m-am speriat - nu pentru că îmi lipsea capacitatea de a simți, ci pentru că îmi era greu să-mi recunosc sentimentele drept corecte. Am fost îngrijorat pentru că am crezut că există „acele” și „greșite” emoții despre fiecare eveniment - și dacă mă prind de emoțiile „greșite”, ceva nu este în regulă cu mine.
Din fericire, nu mai cred.
Nu suntem sisteme de operare!
Suntem oameni.
Suntem complexi. Fiecare dintre noi este unic. Suntem desăvârșiți în imperfecțiunea noastră. Fiecare dintre noi ne cunoaștem mai bine decât restul. Nu există un singur mod corect de a simți.
Societatea, desigur, transmite câteva metode … și în capul nostru ele devin singurele corecte. Și când îți negi sentimentele și încerci să te adaptezi la societate, persoana începe să sufere. Trebuie să vă înecați sentimentele cu dependențe nesănătoase, un critic interior - sau chiar să vă forțați să nu mai percepeți propriile sentimente! La un moment dat, te poți duce cu adevărat la sociopatie apropiată suprimându-ți toate emoțiile.
Te-ai simțit vreodată Ceva GĂȘIT?
De-a lungul anilor, am adunat o vastă colecție de sentimente nepotrivite.
O prietenă de-a mea s-a surprins simțind durere în ziua nunții sale. Cu siguranță a fost CEVA GREȘIT. Imaginați-vă trei sute de invitați, o rochie scumpă de Vera Wong - și durere?
Rușinea cu care a acoperit acest sentiment de durere i-a stricat ultimii ani de căsătorie. Desigur, este mai bine să nu simți nimic decât să simți ceva greșit!
O altă prietenă, scriitoarea Ann Patchett, a publicat recent un eseu îndrăzneț despre un alt sentiment inadecvat. Când tatăl ei a murit după o boală dureroasă, Anne a fost copleșită de fericire. Dar oamenii care i-au citit eseurile pe internet au incinerat-o cu comentarii. La urma urmei, NU TE PUTEȚI SIMȚI. Cu toate acestea, Ann a simțit așa - în ciuda (sau din cauza) faptului că a adorat și a avut grijă de tatăl ei. Era fericită pentru el și pentru sine, pentru că chinul ajunsese la sfârșit. Dar, în loc să păstreze tăcerea în legătură cu acest sentiment GREȘIT, a vorbit despre asta deschis. Sunt mândru de curajul ei.
Un alt prieten a mărturisit după mulți ani: „Urăsc Crăciunul. L-am urât întotdeauna. Nu o voi mai sărbători! NU O POTI FACE AȘA!
Prietenul nu se simte trist sau regretat de avortul pe care l-a avut acum treizeci de ani. DA CUM ÎNDRĂZNEȘTE!
Prietenul a încetat să citească știrile și să discute despre politică pentru că și-a luat curajul și a spus: „Sinceră să fiu, nu-mi mai pasă de asta”. NU O POTI FACE AȘA!
Un prieten mi-a spus: „Știi, spun ei - nimeni nu s-a plâns vreodată la moarte că a petrecut prea puțin timp la muncă? Pentru că familia și prietenii sunt mai importanți? Deci, eu, poate, voi deveni primul. Îmi iubesc meseria, îmi aduce mai multă bucurie decât familia și prietenii. Iar munca este mult mai ușoară decât a face față problemelor familiale. Mă odihnesc la serviciu . CE? NU O POTI FACE AȘA!
O prietenă a crezut că o ia razna când a simțit o ușurare uriașă - soțul ei a plecat după douăzeci de ani de „căsnicie bună”. Ea și-a dat totul din familie, l-a crezut și a fost credincioasă - dar el a părăsit-o. Trebuie să sufere! Trebuie să simtă că a fost trădată, jignită, umilită! Există un scenariu potrivit căruia o soție bună ar trebui să se comporte atunci când soțul ei decide să divorțeze - dar ea s-a ferit de viață conform acestui scenariu. Tot ce a simțit a fost bucuria libertății neașteptate. Familia ei era îngrijorată. La urma urmei, prietenul meu S-A SITUIT CÂTT CE NESEL. Au vrut să-i cumpere pastilele și să o ducă la doctor.
Mama a mărturisit odată că cel mai fericit moment din viața ei a început când eu și sora mea am plecat de acasă. IN CE SENS? Trebuie să fi avut sindromul cuibului gol și multă suferință! Mamele ar trebui să se întristeze atunci când copiii pleacă de acasă. Dar mama mea a vrut să danseze un jig când casa ei era goală. Toate mamele au suferit și a vrut să cânte ca o pasăre. Desigur, ea nu a recunoscut asta nimănui. Ar fi fost expusă imediat ca o mamă rea. O mamă bună nu se bucură să fie liberă de copii. NU O POTI FACE AȘA! Ce vor spune vecinii?
Și încă ceva pentru desert: într-o zi prietenul meu a aflat despre diagnosticul său fatal. Iubea viața mai mult decât oricine altcineva. Și primul său gând a fost: „Slavă Domnului”. Acest sentiment nu a dispărut. S-a bucurat. Simțea că făcuse totul bine și că se va termina în curând. Murea! Ar fi trebuit să simtă frică, furie, durere, descurajare. Dar tot ce s-a putut gândi la el este că nu mai este nevoie să se îngrijoreze de nimic. Nu despre economii, nu despre pensionare, nu despre relații dificile. Nu terorism, nu încălzirea globală, nu aranjarea unui acoperiș de garaj. Nici nu avea nevoie să-și facă griji pentru moarte! Știa cum se va termina povestea lui. S-a bucurat. Și a rămas fericit până la capăt.
Mi-a spus: „Viața nu este ușoară. Chiar și o viață bună. Am avut unul bun, dar sunt obosit. E timpul să plec acasă de la petrecere. Sunt gata sa plec. DA CUM POATE EL? Medicii spuneau în continuare că era într-o stare de șoc și i-au citit pasaje din broșură despre durere. Dar nu era în stare de șoc. Șocul este atunci când nu există sentimente. Avea: un sentiment de fericire. Doctorilor pur și simplu nu le-a plăcut pentru că a fost SENSUL RĂU. Cu toate acestea, prietenul meu avea dreptul să simtă ceea ce simțea - nu sunt suficienți șaizeci de ani de viață conștientă și cinstită pentru a câștiga un astfel de drept?
Prieteni, vreau să vă permiteți să simțiți ceea ce simțiți de fapt - și nu ceea ce vă impune cineva ca sentimentul potrivit.
Vreau să te bazezi pe propriul tău sentiment.
Vreau ca cuvintele FEELING WRONG să te facă să râzi, să nu-ți fie rușine.
Prietenul meu Rob Bell a vorbit despre cum și-a întrebat terapeutul: „Este normal să mă simt așa?”
Nici eu nu am nimic normal de mult timp. Nu voi suferi și nu îmi va fi rușine de ceea ce îmi trebuie să simt.
Dacă sunt fericit, fericirea mea este adevărată și reală pentru mine.
Dacă mă întristez, durerea mea este adevărată și reală pentru mine.
Dacă iubesc, dragostea mea este adevărată și reală pentru mine.
Nimeni nu este mai bine când mă forțez să cred că simt ceva diferit.
Traieste intreaga. Simțiți ceea ce deja simțiți.
Orice altceva este Ceva GRATUIT. Pentru dumneavoastră.
Dragoste, Liz.
Recomandat:
Teama De A Nu Fi înțeles Greșit
Dacă întrebi oamenii care se tem de ce, atunci poți auzi un set foarte caracteristic de frici. Bolile, moartea, închisoarea, eșecul planurilor, eșecurile în viața profesională și personală etc. sunt înspăimântătoare. etc. Dar una dintre cele mai frecvente temeri este adesea ignorată de oameni.
Copilul Se Comportă Greșit?
95% din comportamentul problematic al copiilor este înrădăcinat în lipsa unor relații adecvate cu adulții care sunt responsabili pentru copil sau în imaturitatea psihologică a copilului. Comportamentul problematic, oricare ar fi acesta, este vârful aisbergului.
Depresie Sau „din Nou Greșit!”
„Din nou, nu acolo …” - ne spune despre bariera psihologică condițională pe care trebuie să o depășim pentru a ieși din depresie, de altfel și despre alte condiții dificile. Îngheața a crezut că „din nou în locul greșit …!”, Ceea ce conduce la o depresie și mai mare o persoană care se grăbește în agonia căutării, încercând inconștient să dezvăluie semnificațiile, de fapt, este foarte corectă, absolut inconfundabilă la nivel a … inconștientului.
De Ce Copilul Se Comportă Greșit?
Astăzi vorbim despre problemele de comportament ale copiilor datorită stării lor emoționale. De ce copilul are probleme comportamentale acute și cum ar trebui să reacționeze părinții la acestea? Unul dintre motive este mediul social în care trăiește copilul sau izolarea acestuia de societate.
Ceva ESTE GREȘIT ÎNTRE NOI. CURSURI DE ÎNTÂLNIRI
👫 Ceva ESTE GREȘIT ÎNTRE NOI. ÎNTÂLNIREA SCORERS 👫 Care sunt certurile întâlnirilor, probabil le știți și, cel mai probabil, le-ați experimentat chiar voi. Te întâlnești cu persoana iubită după o călătorie de afaceri, lucrezi într-o tabără de vară, vacanță undeva în Anapa, Antalya sau Italia, o călătorie de două săptămâni la bunica ta, îmbrățișezi cu bucurie, te săruți și … brusc simți:
