Tulburare De Stres Posttraumatic (PTSD)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

După Războiul din Vietnam, psihologii și psihiatrii americani au descoperit că veteranii acestui război ciudat erau caracterizați de o tulburare mentală care nu a fost descrisă anterior în literatura psihologică. Apoi a primit numele de „sindrom vietnamez”, deoarece a fost remarcat de acești soldați și ofițeri care au participat la ostilități în timp de pace. Apoi s-a observat că o astfel de tulburare poate apărea ca urmare a altor evenimente traumatice: în acest caz, un eveniment este considerat a fi traumatic dacă „depășește experiența umană normală”. Este clar că aceasta nu este doar participarea la un război, atunci când o persoană riscă să fie ucisă în fiecare oră, ci și orice tragedie asociată cu o amenințare reală și imediată pentru viață. În legătură cu studiile americane din 1999, PTSD - tulburare de stres post-traumatic (F43.1) a fost inclusă în cea de-a zecea ediție a clasificării internaționale a bolilor ICD-10. Termenul „tulburare” a fost folosit în mod deliberat, deoarece nu este o boală în sensul deplin al cuvântului: de fapt, este o reacție normală a psihicului la circumstanțe anormale. Din păcate, grupul acestor simptome și semne comportamentale provoacă în majoritatea cazurilor suferință și interferează cu funcționarea personală a victimelor. Evenimentele care pot duce la PTSD includ:

dezastre naturale sau provocate de om

războaie, ostilități și bătălii

terorism, tortură, fiind ostatic

crime, viol

accidente care pun viața în pericol

urmărind moartea violentă a altora

Cu ce seamănă?

Există patru etape în cursul PTSD:

1. Faza negării

În această fază, PTSD nu apare deloc. Aceasta este ciudățenia tulburării menționate: timp de câteva luni (conform unor surse, până la 10 ani) după leziune, nu se poate întâmpla nimic. Psihicul uman refuză să perceapă ce s-a întâmplat. O persoană este ocupată cu aranjarea vieții sale, care s-a destrămat după o catastrofă și nu are timp pentru mișcări emoționale subtile. Și când viața, s-ar părea, a intrat într-o rutină normală, începe …

2. Faza de agresiune

În acest stadiu, persoana realizează cu o claritate înfricoșătoare ceea ce i s-a întâmplat - și, în mod firesc, vrea să găsească pe cineva de vină. Cineva trebuie să răspundă pentru ce s-a întâmplat? Un guvern care își trimite cetățenii la moarte; sau poliția care nu prinde criminali; sau birocrații care au strâns ajutor victimelor unui dezastru natural … Uneori este vorba despre autoacuzare atunci când o persoană se consideră vinovată. A existat chiar un termen special - „vinovăția supraviețuitorului”. Această etapă se caracterizează prin anxietate generală. O persoană are tensiune constantă în timpul stării de veghe, pe care poate nici nu o observă; reacții sporite de frică în viața de zi cu zi; insomnie, dificultăți de a adormi și somn întrerupt. Pentru a ameliora această emoție constantă, victima începe adesea să recurgă la alcool sau droguri. În plus, începe procesarea inconștientă a experienței traumatice:

Am vise înfricoșătoare. Coșmaruri în care o persoană fie retrăiește episoade traumatice, fie fuge de cineva fără succes, fie îi ucide pe urmăritori, trezindu-se epuizat și în sudoare rece

Flashback-uri. Unele fleacuri, care amintesc de trecut, pot scufunda complet o persoană în atmosfera unei catastrofe trecute: groaza se răstoarnă, inima cade ca o nebunie, uneori apar chiar și stigmatele și alte reacții somatice

Amintiri obsesive. O persoană vrea să povestească și să vorbească despre trecut, să recite din nou și din nou ceea ce s-a întâmplat - și, în același timp, își simte înstrăinarea și faptul că nimeni nu îl poate înțelege: la urma urmei, vorbim despre evenimente care „merg dincolo de experiența umană normală”, și cum poate o persoană care trăiește o viață calmă măsurată să înțeleagă acest lucru?

3. Faza de depresie

În această fază, o persoană devine convinsă de „separarea” sa, că nimeni nu o înțelege. Simțul scopului este pierdut, iar viața devine lipsită de sens. Sentimentele de singurătate, neputință, abandon încep și se intensifică. Adesea oamenii nu văd o ieșire din această situație, li se pare că durerea se va intensifica zi de zi. Uneori se întâmplă ca, în încercarea de a găsi sensul vieții, o persoană începe să facă lucrări de caritate sau devine religioasă până la fanatism. Aceste soluții pot ajuta la ameliorarea durerii, dar rareori ameliorează depresia, care adesea devine cronică.

4. Faza de vindecare

Experiențele caracteristice acestei faze pot fi descrise ca acceptare completă (nu numai conștientă, ci și emoțională) a trecutului lor și întoarcerea plăcerii din viață. O persoană se dovedește a fi capabilă să extragă experiență de viață valoroasă din trecut și să găsească un nou sens în viață.

Ce să fac?

Puterea traumei care cauzează PTSD este adesea astfel încât, în mod ideal, lupta împotriva tulburării ar trebui să se desfășoare la nivelul programelor guvernamentale. Mai mult, în prima etapă, implicarea psihologilor este lipsită de sens: în această fază vorbim despre reabilitare socială, care ar trebui să facă obiectul programelor de voluntariat și salvare. Descrierea de mai sus a dinamicii PTSD este un model pentru desfășurarea cu succes a procesului. Evident, în absența acțiunilor de reabilitare, rareori merge bine. Din păcate, experiențele celor mai mulți oameni cu PTSD sunt blocate mult timp în faza a doua sau a treia. Destul de des, intrarea în a patra fază a „vindecării” aparente este asociată cu activitatea mecanismelor de protecție a psihicului normal, confruntată cu circumstanțe anormale și se caracterizează nu atât prin procesare, cât și prin blocarea amintirilor negative, ceea ce duce în cele din urmă la psihosomatic. tulburări. În acest caz, în a patra fază, există posibilitatea așa-numitului „colaps somatic”, care, fără asistență psihologică specială, duce la dispariția fizică treptată și la moarte. Dacă ați avut o întâlnire serioasă cu violența în viața voastră, nu ar trebui să vă bazați pe faptul că „un psihic sănătos se va vindeca singur”. Psihicul uman este labil și se poate restabili cu adevărat, dar în cazul PTSD, probabil că va avea nevoie de ajutor profesional, așa că imediat după începerea celei de-a doua faze, este mai bine să consultați un specialist.