2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
AUTOR: IRINA DYBOVA
Când o persoană dorește să facă ceva, nu poate fi oprită.
Așa cum a spus Ray Bradbury, autorul Dandelion Wine, „Dacă nu poți scrie, nu scrie”.
Dacă o persoană nu face ceva, atunci nu are resursa pentru asta. Din punct de vedere fizic, nu există niciun fel de putere sau deloc. Sunt blocați, cheltuiți pentru altceva și, pentru a face ceea ce „are nevoie”, trebuie să „meargă pe jante”, cu ultimul pic de forță, „pentru uzură”.
Fiecare are propria sa sursă de energie, iar oamenii diferă cu adevărat în ceea ce privește nivelul de energie dat de natura lor.
Dar dacă a existat un moment în care ați aruncat energii, „ați aruncat mâinile în nori”, ați făcut proiecte mari, ați făcut multe și ați făcut o treabă bună, iar acum nu vă puteți mișca, ar trebui să vă întrebați - unde este energia voastră ? Unde s-a dus? Și la ce cheltuiți acum?
„Nevoia concurentă”
Există ceva care este mult mai important acum.
Încercați să vă concentrați asupra muncii și un copil este bolnav acasă. Unde vor merge gândurile tale?
Ți se oferă o promoție și este invitat la biroul central din Marsilia, iar omul tău, cu care totul se leagă și ți-e frică să sperii această fericire încă fragilă, nou-născută și speranța emergentă pentru viața de familie, rămâne la Moscova.
Trebuie să-ți aduni gândurile și să faci următorul pas în proiectul tău, dar toate gândurile tale sunt alături de fiica ta, care este în proces de a intra într-o universitate și de a te muta în alt oraș.
rezistență la dezvoltare
Este clar că, în astfel de cazuri, activați rezistența. Și munca făcută fără succes și o ceartă cu șeful și un proiect personal care nu începe în niciun fel - toate acestea vor fi rezultatul trist al neîndeplinirii celei de-a doua nevoi concurente. Dorința de a rămâne o mamă bună, o femeie fericită și pur și simplu să nu fii singură va rămâne în roțile carierei și dezvoltării profesionale.
Conflict of needs, ce la vie. Astfel de conflicte necesită multă energie, te fac să te rupi, să te grăbești, să simți vinovăție și rușine.
Pentru a ieși din clinch, este important să vedeți toate părțile conflictului și fiecare trebuie să „dea cuvântul”. Psihologii și antrenorii au de obicei succes în a ajuta la rezolvarea acestui lucru. Atunci când organizați un astfel de „dialog de nevoi” pe cont propriu, există riscul să nu observați „punctul mort”. (De fapt, atunci când lucrați cu sine, există întotdeauna un astfel de risc, este important să ne amintim acest lucru. Prin urmare, psihologii au propriii lor psihologi)).
când trecutul este proiectat asupra prezentului
Nu numai nevoia concurentă poate bloca mișcarea către obiectiv.
Trebuie să mergeți să depuneți documentele la ambasadă, să mergeți la executorii judecătorești și să aflați despre arestarea conturilor, începeți să privatizați dacha, în cele din urmă faceți o întâlnire cu dispensarul oncologic despre aceste alunițe ciudate -
"Nu pot să mă clătin, Îmi este frică!"
„Doar că picioarele mele sunt îndoite, iese sudoare rece, totul din interior se contractă și nu mă pot abține. Picioarele mele nu merg acolo și atât”.
O persoană mare, puternică, adultă se transformă instantaneu într-un copil mic, slab, speriat. Și este gata să alerge cât de repede poate în direcția opusă ambasadelor, executorilor judecătorești, firmelor de avocatură și spitalelor de cancer. Sau pregătește-te să lupți cu reprezentanții tuturor celor de mai sus. Și cineva pur și simplu a înghețat, „s-a prefăcut că este mort” și nu s-a clătinat, decât dacă a fost tras cu forța sau „depășit”.
Ce se întâmplă? Cum se transformă brusc un adult, inteligent, capabil să facă lucruri serioase, într-un copil neajutorat, incapabil să facă pași elementari?
De ce este asta?
Există o experiență puternică, care este oarecum similară cu aceasta. Pot exista multă groază, durere, umilință, sentimente de neputință și rușine. Ce fel de persoană în mintea sa dreaptă și amintirea sobră se va urca din nou în asta?
Dacă o astfel de experiență acoperă, și linia dintre ceea ce se întâmplă cu adevărat acum și ceea ce se întâmplă odată este șters. Mai mult, experiența poate să nu fie amintită, dar corpul și psihicul vor da o reacție naturală - să fugi, să salvezi, să lupți sau să înghețe.
Ce fel de mișcare spre obiectiv există.
Oamenii pot ceda nu numai ambasadelor și spitalelor, ci și înainte de propria lor nuntă, de exemplu.
În toate aceste cazuri, există o idee despre cum va fi „acolo”, începând cu cuvintele:
"Știu că.."
„Știu că oricum nu voi dovedi nimic. Știu că voi pierde mult timp și mă voi rușina doar pe mine”. „Știu că vor spune că am cancer. Și nu voi mai părăsi spitalul.” "Știu că voi arăta ca un prost complet în ochii familiei sale la nuntă."
Această reprezentare în limbajul profesional se numește „proiecție”. Un fenomen uimitor, vreau să vă spun! Vă puteți suprapune ideea pe orice doriți, eșecuri de proiect, cataclisme, atitudini ostile ale celor din jur. Și lumea se va potrivi! Așa se creează propria lor realitate, unde aceeași experiență negativă se repetă iar și iar.
o persoană are alte modalități de a încetini propria creștere și mișcare către obiectivele sale:
Cum ar fi atitudinile primite cândva în copilărie cu privire la ceea ce este permis și ce nu este pentru „fete bune” și „bărbați adevărați”, mesaje din clan, despre cum să trăiești. Am scris multe despre acest subiect: „Mama nu-mi spune să fiu frumoasă”, „Mesaj părintesc”, „Viața conform scenariului” „Când apare o alegere”, „Viața care nu a fost menită pentru mine”.
Puteți încerca să faceți bine și să trăiți viața altora, în loc să vă îngrijiți de voi înșivă. Când propriile tale nevoi sunt proiectate asupra altora. Rezultatul este o viață personală abandonată, o lipsă totală de înțelegere a nevoilor lor, „eroism” la locul de muncă și în viața de zi cu zi, furie și epuizare. În același timp, propriile lor obiective nu sunt atinse, ajutorul este întotdeauna așteptat de la alții. O persoană așteaptă „alaverdi” de la alții și, de regulă, nu așteaptă. „Binecuvântații” rareori experimentează recunoștința din bunătatea impusă. Despre aceasta: „Nu să fiu erou, ci să trăiești în armonie cu tine însuți”, „Nu datorez nimănui nimic!”, Sunt cei cărora le place să se oprească de boală din decizii importante, mutări și schimbări în viață. Când, în loc să zboare cu fiul ei într-o călătorie mult așteptată la Paris, o femeie somatizează și ajunge în spital. Și de mulți ani, fiecare dintre călătoriile ei a fost precedată de o operație. Doar după „plată” este posibil să plecați. Despre beneficiile bolilor din articole: „Mi-e teamă să nu fac cancer. Boală ademenitoare "," De ce este nevoie de boală"
Ceea ce oamenii pur și simplu nu vin pentru a nu se permite să se schimbe.
este important să ne amintim că cu cât este mai mare nevoia, cu atât este mai puternică rezistența. prin forța rezistenței tale, poți ghici cât de important este pentru tine ceea ce mergi
Recomandat:
Vreau Să-l Uit, Dar Nu Pot. Conflictul Intrapersonal
Astăzi vreau să vă povestesc despre o sesiune interesantă de psihoterapie pe Skype cu clientul meu. Terapia ei a început relativ recent și procesul de construire a încrederii între client și terapeut este încă în desfășurare, dar spațiul deja creat între noi oferă o bază bună pentru descoperiri și înțelegeri importante.
Vreau, Dar Nu Vreau
Recent am discutat cu un prieten și am atins un subiect foarte interesant. Am vorbit despre nevoia de a schimba ceva în viață. Mulți au anumite domenii în care ar dori să se schimbe, dar din anumite motive nu. O persoană vrea ceva, nu primește ceea ce vrea și suferă din asta.
Cinci Fraze Pe Care Fiecare Copil Trebuie Să Le Audă, Chiar Dacă Este Puțin Peste
Din ce cuvinte alegem, referindu-ne la copil și la alte persoane, starea lor și relațiile ulterioare depind foarte des. Să vorbim despre cuvinte care vor contribui la construirea unui sentiment de auto-valoare la un copil și la un adult și care îi vor sprijini cu adevărat.
Vreau, Dar Nu Pot Ce Să Faci Când Nu Ai Puterea Să Faci Ceea Ce Vrei Să Faci?
Luați în considerare o situație în care doriți să faceți ceva, chiar doriți, dar nu aveți puterea. Nu există forță fizică, te culci și stai plat. Și chiar vreau să fac ceva extrem de mult pentru tine, dar nu poți. Ei bine, nu poți, atâta tot.
„Chiar Vreau Să O Fac, Dar ” și Cum Altfel Raționalizăm Amânarea
"Chiar îl vreau! Îmi va face viața mai bună! De ce îl amânez constant pentru mai târziu? " - fiecare dintre noi a pus vreodată o astfel de întrebare. Răspunsurile automate pot fi după cum urmează: Acum nu este timp pentru asta în programul meu Încă nu sunt pregătit mental / fizic Nu mă simt motivat pentru asta, este mai bine să aștept momentul „mai reușit” Cu siguranță voi face acest lucru, dar înainte de asta trebuie (și apoi o listă cu „lucruri
